カリン162cm@ホットクック

健康で幸せな食卓を目指しています🌸厳密なカロリー計算を手放しました。弁当箱は450ml、サラダ別。美食と健康の両立、眠気の克服と動ける身体を目指します🐬食事写真あり⚠️多分骨ウェ。35歳。娘5歳。息子2歳。フルタイムCP&CPP 。65kg(R3/4/20)▶︎目指せ55kg23%🤸🏻‍♀️

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がんばれ、がんばれ✊

この頃おやつ多めで良くない傾向。ご飯をしっかり食べて引き締めたいです！

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無理があるなと思いましたまる。

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しねしねしね

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563276→55をめざしたい

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565265げっそりからの戻りつつ

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567257げっそり

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579298がんばれ。

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不摂生していたが、57.8

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594252水分

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588276がんばれ。

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587279栄養���運動習慣とホメオスタシスは元気です