🌈 pentor .

[𝐆𝐎𝐒𝐒𝐈𝐏𝐆𝐔𝐍 @Gossip_Gun]

#OneNightOnly ถูกใจแฟนหนังรอมคอมมาก ! คือมันอมยิ้ม น่ารักแบบกำลังดี ตลกทะลึ่งนิด ๆ แต่เคมีพระเอก-นางเอกดีเว่อร์ ไล่ลำดับตั้งแต่ฉากสปาร์ก มาจนถึงสัมผัสได้เลยว่าคู่นี้โหยหากันมาก ระหว่างดูคือแฮปปี้ และมู้ดของนิวยอร์กคือโคตรจะดี #movietwit

[เส้นทางชีวิตสีพาสเทล @PastelLifeLines]

เลื่อนหน้าฟีดแล้วไปเจอพี่คนนึงทำขายแถวจรัญอะ คือโคตรน่ากินทุกเมนูเลย เขาขายแถวจริญ 71 ถ้าแวะไปแถวนั้นต้องสั่งบ้างละ 🥺

[วันนี้น้องกินอะไร @whatdoueattoday]

อร่อยจริงงงงงง✨ นี่ชอบเส้นเค้ามากเลยมันเหมือนอุด้งแต่หนึบกว่า ละทิ้งไว้นานก็ไม่มีเละเลยนะ อร่อยโคตรๆๆ ซุปสุกียากี้ก็หอม หวานเค็มกลมกล่อมกำลังดี เจอไข่ดองไปนี่ยิ่งนัว ตอนนี้มีโปรลดราคาด้วย🥹 สั่งเถอะะ

[AG Trader @kuntep8989]

สาธุ 🙏🙏🙏
.
#รางวัลที่1 #หวยงวดนี้ #หวยดัง

[มินท์เอง ไม่ได้ฉีดปาก 🍒 @mintitapop]

ตอนแรกคิดว่าจะเฉยๆ แต่พอไปกินละเข้าใจเลยทำไมคนเยอะ คือ อร่อยจริงๆและราคาถูกอะ สั่ง 3 อย่าง 6-7 ร้อยมั้ง กิน 2 คน กินมา 2 รอบละ

[ฟีมฉะแย้บบบ @Filmzlap]

มาแว้ววว ตัวอย่างใหม่ #Verity #เงื่อนวิปลาส หนังทริลเลอร์ดราม่าสับขาหลอกสร้างจากนิยายขายดีมี Anne Hathaway, Dakota Johnson, Josh Hartnett ในบทนำ กำกับโดย Michael Showalter จาก The Eyes of Tammy Faye, The Idea of You

เรื่องเล่าถึงตัวละคร Lowen ของ Dakota ที่เป็นนักเขียนสาวถังแตก ผู้ถูกว่าจ้างโดย Jeremy สามีสุดหล่อของนัก���ขียนสาวใหญ่ Verity ให้มาเขียนงานต่อจากนาง เพราะตัวเองประสบอุบัติเหตุเขียนต่อไม่ได้ โดยที่ Lowen ไม่คาดคิดมาก่อนเลยว่า Verity และคุณสาสุดฮ็อตจะแอบซ่อนความลับใหญ่ที่คาดไม่ถึงเอาไว้

หนังเข้าฉายในไทย 1 ตุลาคมนี้

[ลินไทยเปย์✨ @MilinKittimaW]

อาม่าทับทิม สะพานเหลือง ทรงชุดส���ชมพู มาอวยพรให้ทุกคนที่ผ่านมา ขอให้วันนี้อบอุ่น ปลอดภัย และมีแต่สิ่งดีๆ เข้ามาในชีวิตนะคะ

[ไหนลองดูซิ🍀 @nailongdosi]

ลองทำตามนี้ได้เลยนะครับ 🥰

[✿ 𝚖𝚢 𝚊𝚗𝚐𝚎𝚕 @afterainbloom_m]

สุดท้ายคนที่อยู่กับเรานานที่สุด ก็คือตัวเราเอง ดูแลตัวเองดีๆ นะ เหนื่อยก็พัก ไม่ไหวก็ร้องไห้ ไม่ต้องฝืนเก่งตลอดก็ได้ อย่างน้อยกลับมาหาตัวเองแล้ว ขอให้ตัวเองยังรู้สึกปลอดภัยอยู่ก็พอ

[ดูดวง Horo4you สำรอง @horo_4_you]

ถ้าคุณเห็นข้อความนี้

สัญชาตญาณของคุณในช่วงนี้จะแม่นเป็นพิเศษ ความรู้สึกที่เกิดขึ้นโดยไม่มีเหตุผลชัดเจนมักเป็นสัญญาณที่ถูกต้อง ให้เชื่อความรู้สึกภายในและเลือกตามสิ่งที่ใจบอกนะคะ

(สนใจดูดวงทัก Line : @ horo4you)

[ซ้อขอเล่า @sorkorlao]

ส่วนตัวกิน

Fish Oil ตัวนี้ซ้อจะเลือกยี่ห้อดีๆ ที่มี
GOED หรือ Global Organization for EPA and DHA Omega-3s เป็นองค์กรอุตสาหกรรมระดับนานาชาติที่ทำงานด้านมาตรฐานคุณภาพของ Omega-3 หรือ IFOS หรือ มี third party test เท่านั้น

เพราะ Fish oil ใช้ปลาทะเลทำ ซึ่งในทะเลมีสารตะกั่ว ปรอท สารปนเปื้อนเยอะมาก ถ้าทำไม่ดี มีสิทธิ์ได้ของแถม ดังนั้นบริษัทที่ทำพวก��ี้ต้องเชี่ยวชาญ

ที่สำคัญซ้อจะกิน EPA 500 ขึ้นไปเท่านั้น เพราะ fish oil 1 เม็ด มี 1000mg ถ้า EPA 500 DHA 250 รวมกันได้ 750 เท่ากับได้น้ำมันอื่น 250 แต่ถ้า EPA ต่ำ เราจะได้น้ำมันอย่างอื่นมากกว่า EPA ซึ่งนั่นไม่ใช่สิ่งที่ซ้อต้องการ

Collagen ย้ำเสมอ ตัวซ้อกิน marine collagen 10mg เหนผลเรื่องผิวชัดมาก

Astaxanthin จะกินที่ผลิตด้วยวิธีการ
solvent-free คือไม่ใช้ตัวทำละลายในการดึง astaxanthin ออก��ากสาหร่าย Haematococcus pluvialis จึงทำให้ลดเรื่องตัวทำละลายตกค้าง ซึ่งไม่ใช่ทุกยี่ห้อจะใช้วิธีนี้ในการผลิต แม้จะใช้ astareal เหมือนกันแต่กาคผลิตต่างกัน ก็ไม่เหมือนกัน

Astaxanthin ซ้อจะกิน astareal ของญี่ปุ่น และ astalif ของไอซ์แลนด์

ส่วน coq10 จะกิน Ubiquinol เท่านั้น เพราะร่างกายเอาไปใช้ได้เลย ไม่ต้องเปลี่ยนแบบ coq10 และกิน Ubiquinol วันละ 100-300mg แล้วแต่ช่วง ปกติจะกินคู่ PQQ ด้วย

Ubiquinol ทำหน้าที่ให้พลังงานกับเซลล์ แต่ PQQ ช่วยสร้างโรงไฟฟ้า เพื่อผลิตพลังงานให้เซลล์
กินคู่กันดีมาก

วิตามินที่กินทุกวันนี้คือ

Vitamin b complex
Vitamin c
Vitamin d3 mk7 5000iu
Ubiquinol
PQQ
ASTAXANTHIN
PYCNOGENOL
MARINE COLLAGEN
Omega 3
Magnesium
Probiotic
และมีตัวอื่นอีก

[Sarang your future🔮 @Sarangyourfutu1]

ถ้าคุณเจอทวิตนี้ แสดงว่าคำทำนายนี้เป็นของคุณ
“คุณกำลังจะสมหวังในสิ่งที่ขอ ที่ต้องการมาตลอด ยากแค่ไหน ก็สำเร็จได้! 100%”

[ฟีมฉะแย้บบบ @Filmzlap]

และนี่คือตัวอย่าง The X-Files: I Want to Believe - Vrach Frankenshteyn ฉบับตัดต่อใหม่ Director's Cut ของหนัง The X-Files: I Want to Believe ที่ล้มเหลวตอนฉายโรงสุดๆ เมื่อปี 2008 โดยผู้กำกับและผู้อยู่เบื้องหลังเวอร์ชันซีรีส์ Chris Carter

เวอร์ชันนี้จะมาพร้อมเรต R และความสยองขวัญที่จัดเ��็มขึ้น ซึ่งจะต่างจากเวอร์ชัน��ายโรงที่ตอนนั้นอยู่ที่เรต PG-13 จะมีฉากสยองขวัญ เน้นความรุนแรงและนำเอาองค์ประกอบแนว Body Horror ที่เคยถูกตัดออกกลับเข้ามาทั้งหมด เพื่อให้ตรงตามวิชันเดิมของผู้กำกับ

หนังจะสตรีมฉายทาง Disney+ 14 สิงหาคมนี้

[Ordinary Day 🥯🏠 @Cafe_LittleGirl]

เหมือนเจอเพื่อนน ความสุขวัยทำงานมาก อยากหนีไปเที่ยวทุกวัน 😄

แต่ก่อนไปเกาหลีบ่อย (สมัยตม.เกาหลียังไม่ผีบ้า อี) นั่งดูที่พัก Airbnb ไปเรื่อยๆ เจอห้องถูกใจ ราคาโอเค ย่านกังนัม ช่วงไฮซีซั่นอีก หารกับเพื่อน 4 คนคืนละ 1000 นิดๆ แล้วติดสถานีรถไฟแบบเดิน 20 ก้าว สรุปจอง 5555555555555

[Captain X ☢️ @CaptainX168]

เจ้าแม่กวนอิม วัดซีซ้า��� 🇭🇰🙏🏻 💫
ขึ้นฟีดใคร ขอองค์ท่านประทานพรครับ 💰💴
จ้องตาท่าน พูดชื่อสกุล วดป เกิด ทำมือรับน้ำจอกเจ้าแม่กวนอิม พิมพ์น้อมรับพร ขอให้สำเร็จโดยเร็ววัน สาธุๆ

1 ปีพอดีจากภาพเมื่อวันที่ 29 July 2025 ที่ผมงดทานเนื้อวัว ถวายแด่องค์เจ้าแม่กวนอิมแห่งนี้

หากเพื่อนๆ มีโอกาส อยากให้ไปไหว้ที่ฮ่องกง สักครั้งครับ ข้ามน้ำข้ามทะเล เปลี่ยนชีวิตกันครับ

สภาพอากาศ ณ วันนั้น ฝนตกปรอยๆ ก่อนประตูวัดอนุญาตเปิด หลังจากได้เข้าไป ไม่มีฝน แต่เป็นอากาศที่ร่วมเย็นสบาย อย่างกับเมืองสวรรค์ วิว ทิศทัศน์รอบ สวย ธรรมชาติมากๆ

หลักฮวงจุ้ยครบ หลังติดภูเขา ด้านหน้าเป็นทะเล องค์เจ้าแม่กวนอิมสวยงาม สง่า น่าขนลุก 🌟

[FIFA 🔊 @fl1fa]

🍦Daddy Don’t Know Gelato House

อยากกินมาหลายวันละ เพราะชอบลายถ้วยเค้า 55555 วันนี้มา มี 8 รสชาต��� เค้าให้ชิมหมดนะ อร่อยมาก น้องพนักงานไนซ์มากกกก ฮืออออ แฮปปี้ ราคา 119 บาท นี่สั่งรส Daddy day drunk เป็น smooth crema with warmth whiskey ดืออออออแอ

[ฟอร์จูนที่มีหมา5ตัว @fortunelovedog]

แนะนำซีรีส์น่าดูมี 10 ตอน เป็นซีรีส์สเปน ชื่อเรื่องความลับนี้ปิดไม่ได้!!

เป็นเรื่องเกี่ยวกับครอบครัวนึงมีลูกสาวที่เ��็นโรคไต ต้องทำการผ่าตัด���ปลี่ยนไต แต่คนในบ้านบริจาคไม่ได้ แม่(มีอาชีพเป็นหมอ)หาทางทุกอย่าง จนวันนึงผลDNAออกมาทำให้ช็อค

เพราะลูกสาวดันไม่ใช่ลูกสามี แต่เป็นลูกแฟนเก่า และลูกสาวทั้ง 2 บ้านเป็นเพื่อนสนิทกัน เพราะฉะนั้นคนที่จะบริจาคได้คือแฟนเก่า (พ่อของเพื่อนสนิทลูก)

เข้มข้นตั้งแต่epแรก เดาเรื่องไม่ออกเลยแต่ที่แน่ๆความสัมพันธ์ของ2ครอบครัวต้องเปลี่ยนไป ดูได้ที่ Netflix (พากย์ไทย)

[Captain X ☢️ @CaptainX168]

เจ้าแม่กวนอิม วัดซีซ้าน 🇭🇰
ขึ้นฟีดใคร ขอพรเอานะคับ 🙏🏻 💴
มองตาท่าน พูดชื่อ นามสกุล วดป เกิด แล้วขอพร
ขอให้สำเร็จทุกๆท่านคับ สาธุ สาธุ สาธุ 🙏🏻

เป็นวัดที่มีเงินอย่างเดียวก็ไปไม่ได้นะครับ ต้องจองล่วงหน้าเท่านั้น หรือ จองกับ ทัวร์ล่วงหน้า

เป็นสถานที่ wow wow wow มากๆที่นึงเลย
บรรยากาส วิว สวย สงบ ร่มเย็น องค์เจ้าแม่กวนอิมใหญ่มากกกก

[เรากำลังเดินทาง @tubbyorangecat]

✅หน้ากระจกปี 68 และ ปี 69
✅ น้ำหนัก 90 และ 64

📌สำหรับคนไม่มีเวลาและเซฟงบในการเข้าฟิตเนส📌
ออกกำลังกายที่บ้าน 💯 ฉบับย่อ

➡️ วิ่งเหยาะๆ 1 ชม. จันทร์-ศุกร์ เวลา 17-18:00 น
➡️ นอนหลัง 4 ทุ่ม
➡️ ข้าว 2 มื้อ เที่ยง/เย็น เน้นผักเเละเนื้อสัตว์
➡️ ข้าว มื้อละ 1 ทัพพีไม่เกิน 2 สำหรับคนที่อยากลีน แต่ถ้า
อยาก��ัวหนาเพิ่มปริมาณได้ทั้งแป้งและอาหารครับ ไม่คำนวนสารอาหารเน้นกินแค่อิ่มพอ

➡️ น้ำอัดลม4 เดือนแรก ❌ แอลกอฮอล์❌ ชาเขียวชาไทย
กาแฟได้ปกติ ส่วนตัวผมกินแค่ วันหยุดถือว่าได้เติมของ
อร่อยให้ร่างกาย

➡️ สควอช 100 ครั้ง setละ 25 ทุกวัน
➡️ วิดพื้น 100 ครั้ง แบ่งเป็น set. Set ละ 25 ครั้ง ทุกวัน
➡️ ซิดอัพ 100 ครั้ง set ละ 25 ทุกวัน
➡️ ลูกกลิ้ง 100 ครั้ง set ละ 25 ทุกวัน

✅ประมาณนี้ครับ✅

[- เบเกิ้ลครีมชีส-🥯 @viewwrs]

เหนละอยากกินซ้ำเลย สมพรปากเปนร้านอีสานฟิลชั่นที่แซ่บมา���ก ชอบตำเส้นเล็กกับเนื้อทอด10วิ😋