🌈 pentor .

[𝐆𝐎𝐒𝐒𝐈𝐏𝐆𝐔𝐍 @Gossip_Gun]

#OneNightOnly ถูกใจแฟนหนังรอมคอมมาก ! คือมันอมยิ้ม น่ารักแบบกำลังดี ตลกทะลึ่งนิด ๆ แต่เคมีพระเอก-นางเอกดีเว่อร์ ไล่ลำดับตั้งแต่ฉากสปาร์ก มาจนถึงสัมผัสได้เลยว่าคู่นี้โหยหากันมาก ระหว่างดูคือแฮปปี้ และมู้ดของนิวยอร์กคือโคตรจะดี #movietwit

[เส้นทางชีวิตสีพาสเทล @PastelLifeLines]

เลื่อนหน้าฟีดแล้วไปเจอพี่คนนึงทำขายแถวจรัญอะ คือโคตรน่ากินทุกเมนูเลย เขาขายแถวจริญ 71 ถ้าแวะไปแถวนั้นต้องสั่งบ้างละ 🥺

[วันนี้น้องกินอะไร @whatdoueattoday]

อร่อยจริงงงงงง✨ นี่ชอบเส้นเค้ามากเลยมันเหมือนอุด้งแต่หนึบกว่า ละทิ้งไว้นานก็ไม่มีเละเลยนะ อร่อยโคตรๆๆ ซุปสุกียากี้ก็หอม หวานเค็มกลมกล่อมกำลังดี เจอไข่ดองไปนี่ยิ่งนัว ตอนนี้มีโปรลดราคาด้วย🥹 สั่งเถอะะ

[AG Trader @kuntep8989]

สาธุ 🙏🙏🙏
.
#รางวัลที่1 #หวยงวดนี้ #หวยดัง

[มินท์เอง ไม่ได้ฉีดปาก 🍒 @mintitapop]

ตอนแรกคิดว่าจะเฉยๆ แต่พอไปกินละเข้าใจเลยทำไมคนเยอะ คือ อร่อยจริงๆและราคาถูกอะ สั่ง 3 อย่าง 6-7 ร้อยมั้ง กิน 2 คน กินมา 2 รอบละ

[ฟีมฉะแย้บบบ @Filmzlap]

มาแว้ววว ตัวอย่างใหม่ #Verity #เงื่อนวิปลาส หนังทริลเลอร์ดราม่าสับขาหลอกสร้างจากนิยายขายดีมี Anne Hathaway, Dakota Johnson, Josh Hartnett ในบทนำ กำกับโดย Michael Showalter จาก The Eyes of Tammy Faye, The Idea of You

เรื่องเล่าถึงตัวละคร Lowen ของ Dakota ที่เป็นนักเขียนสาวถังแตก ผู้ถูกว่าจ้างโดย Jeremy สามีสุดหล่อของนักเขียนสาวใหญ่ Verity ให้มาเขียนงานต่อจากนาง เพราะตัวเองประสบอุบัติเหตุเขียนต่อไม่ได้ โดยที่ Lowen ไม่คาดคิดมาก่อนเลยว่า Verity และคุณสาสุดฮ็อตจะแอบซ่อนความลับใหญ่ที่คาดไม่ถึงเอาไว้

หนังเข้าฉายในไทย 1 ตุลาคมนี้

[ลินไทยเปย์✨ @MilinKittimaW]

อาม่าทับทิม สะพานเหลือง ทรงชุดสีชมพู มาอวยพรให้ทุกคนที่ผ่านมา ขอให้วันนี้อบอุ่น ปลอดภัย และมีแต่สิ่งดีๆ เข้ามาในชีวิตนะคะ

[ไหนลองดูซิ🍀 @nailongdosi]

ลองทำตามนี้ได้เลยนะครับ 🥰

[✿ 𝚖𝚢 𝚊𝚗𝚐𝚎𝚕 @afterainbloom_m]

สุดท้ายคนที่อยู่กับเรานานที่สุด ก็คือตัวเราเอง ดูแลตัวเองดีๆ นะ เหนื่อยก็พัก ไม่ไหวก็ร้องไห้ ไม่ต้องฝืนเก่งตลอดก็ได้ อย่างน้อยกลับมาหาตัวเองแล้ว ขอให้ตัวเองยังรู้สึกปลอดภัยอยู่ก็พอ

[ดูดวง Horo4you สำรอง @horo_4_you]

ถ้าคุณเห็นข้อความนี้

สัญชาตญาณของคุณในช่วงนี้จะแม่นเป็นพิเศษ ความรู้สึกที่เกิดขึ้นโดยไม่มีเหตุผลชัดเจนมักเป็นสัญญาณที่ถูกต้อง ให้เชื่อความรู้สึกภายในและเลือกตามสิ่งที่ใจบอกนะคะ

(สนใจดูดวงทัก Line : @ horo4you)

[ซ้อขอเล่า @sorkorlao]

ส่วนตัวกิน

Fish Oil ตัวนี้ซ้อจะเลือกยี่ห้อดีๆ ที่มี
GOED หรือ Global Organization for EPA and DHA Omega-3s เป็นองค์กรอุตสาหกรรมระดับนานาชาติที่ทำงานด้านมาตรฐานคุณภาพของ Omega-3 หรือ IFOS หรือ มี third party test เท่านั้น

เพราะ Fish oil ใช้ปลาทะเลทำ ซึ่งในทะเลมีสารตะกั่ว ปรอท สารปนเปื้อนเยอะมาก ถ้าทำไม่ดี มีสิทธิ์ได้ของแถม ดังนั้นบริษัทที่ทำพวกนี้ต้องเชี่ยวชาญ

ที่สำคัญซ้อจะกิน EPA 500 ขึ้นไปเท่านั้น เพราะ fish oil 1 เม็ด มี 1000mg ถ้า EPA 500 DHA 250 รวมกันได้ 750 เท่ากับได้น้ำมันอื่น 250 แต่ถ้า EPA ต่ำ เราจะได้น้ำมันอย่างอื่นมากกว่า EPA ซึ่งนั่นไม่ใช่สิ่งที่ซ้อต้องการ

Collagen ย้ำเสมอ ตัวซ้อกิน marine collagen 10mg เหนผลเรื่องผิวชัดมาก

Astaxanthin จะกินที่ผลิตด้วยวิธีการ
solvent-free คือไม่ใช้ตัวทำละลายในการดึง astaxanthin ออกจากสาหร่าย Haematococcus pluvialis จึงทำให้ลดเรื่องตัวทำละลายตกค้าง ซึ่งไม่ใช่ทุกยี่ห้อจะใช้วิธีนี้ในการผลิต แม้จะใช้ astareal เหมือนกันแต่กาคผลิตต่างกัน ก็ไม่เหมือนกัน

Astaxanthin ซ้อจะกิน astareal ของญี่ปุ่น และ astalif ของไอซ์แลนด์

ส่วน coq10 จะกิน Ubiquinol เท่านั้น เพราะร่างกายเอาไปใช้ได้เลย ไม่ต้องเปลี่ยนแบบ coq10 และกิน Ubiquinol วันละ 100-300mg แล้วแต่ช่วง ปกติจะกินคู่ PQQ ด้วย

Ubiquinol ทำหน้าที่ให้พลังงานกับเซลล์ แต่ PQQ ช่วยสร้างโรงไฟฟ้า เพื่อผลิตพลังงานให้เซลล์
กินคู่กันดีมาก

วิตามินที่กินทุกวันนี้คือ

Vitamin b complex
Vitamin c
Vitamin d3 mk7 5000iu
Ubiquinol
PQQ
ASTAXANTHIN
PYCNOGENOL
MARINE COLLAGEN
Omega 3
Magnesium
Probiotic
และมีตัวอื่นอีก

[Sarang your future🔮 @Sarangyourfutu1]

ถ้าคุณเจอทวิตนี้ แสดงว่าคำทำนายนี้เป็นของคุณ
“คุณกำลังจะสมหวังในสิ่งที่ขอ ที่ต้องการมาตลอด ยากแค่ไหน ก็สำเร็จได้! 100%”

[ฟีมฉะแย้บบบ @Filmzlap]

และนี่คือตัวอย่าง The X-Files: I Want to Believe - Vrach Frankenshteyn ฉบับตัดต่อใหม่ Director's Cut ของหนัง The X-Files: I Want to Believe ที่ล้มเหลวตอนฉายโรงสุดๆ เมื่อปี 2008 โดยผู้กำกับและผู้อยู่เบื้องหลังเวอร์ชันซีรีส์ Chris Carter

เวอร์ชันนี้จะมาพร้อมเรต R และความสยองขวัญที่จัดเต็มขึ้น ซึ่งจะต่างจากเวอร์ชันฉายโรงที่ตอนนั้นอยู่ที่เรต PG-13 จะมีฉากสยองขวัญ เน้นความรุนแรงและนำเอาองค์ประกอบแนว Body Horror ที่เคยถูกตัดออกกลับเข้ามาทั้งหมด เพื่อให้ตรงตามวิชันเดิมของผู้กำกับ

หนังจะสตรีมฉายทาง Disney+ 14 สิงหาคมนี้

[Ordinary Day 🥯🏠 @Cafe_LittleGirl]

เหมือนเจอเพื่อนน ความสุขวัยทำงานมาก อยากหนีไปเที่ยวทุกวัน 😄

แต่ก่อนไปเกาหลีบ่อย (สมัยตม.เกาหลียังไม่ผีบ้า อี) นั่งดูที่พัก Airbnb ไปเรื่อยๆ เจอห้องถูกใจ ราคาโอเค ย่านกังนัม ช่วงไฮซีซั่นอีก หารกับเพื่อน 4 คนคืนละ 1000 นิดๆ แล้วติดสถานีรถไฟแบบเดิน 20 ก้าว สรุปจอง 5555555555555

[Captain X ☢️ @CaptainX168]

เจ้าแม่กวนอิม วัดซีซ้าน 🇭🇰🙏🏻 💫
ขึ้นฟีดใคร ขอองค์ท่านประทานพรครับ 💰💴
จ้องตาท่าน พูดชื่อสกุล วดป เกิด ทำมือรับน้ำจอกเจ้าแม่กวนอิม พิมพ์น้อมรับพร ขอให้สำเร็จโดยเร็ววัน สาธุๆ

1 ปีพอดีจากภาพเมื่อวันที่ 29 July 2025 ที่ผมงดทานเนื้อวัว ถวายแด่องค์เจ้าแม่กวนอิมแห่งนี้

หากเพื่อนๆ มีโอกาส อยากให้ไปไหว้ที่ฮ่องกง สักครั้งครับ ข้ามน้ำข้ามทะเล เปลี่ยนชีวิตกันครับ

สภาพอากาศ ณ วันนั้น ฝนตกปรอยๆ ก่อนประตูวัดอนุญาตเปิด หลังจากได้เข้าไป ไม่มีฝน แต่เป็นอากาศที่ร่วมเย็นสบาย อย่างกับเมืองสวรรค์ วิว ทิศทัศน์รอบ สวย ธรรมชาติมากๆ

หลักฮวงจุ้ยครบ หลังติดภูเขา ด้านหน้าเป็นทะเล องค์เจ้าแม่กวนอิมสวยงาม สง่า น่าขนลุก 🌟

[FIFA 🔊 @fl1fa]

🍦Daddy Don’t Know Gelato House

อยากกินมาหลายวันละ เพราะชอบลายถ้วยเค้า 55555 วันนี้มา มี 8 รสชาติ เค้าให้ชิมหมดนะ อร่อยมาก น้องพนักงานไนซ์มากกกก ฮืออออ แฮปปี้ ราคา 119 บาท นี่สั่งรส Daddy day drunk เป็น smooth crema with warmth whiskey ดืออออออแอ

[ฟอร์จูนที่มีหมา5ตัว @fortunelovedog]

แนะนำซีรีส์น่าดูมี 10 ตอน เป็นซีรีส์สเปน ชื่อเรื่องความลับนี้ปิดไม่ได้!!

เป็นเรื่องเกี่ยวกับครอบครัวนึงมีลูกสาวที่เป็นโรคไต ต้องทำการผ่าตัดเปลี่ยนไต แต่คนในบ้านบริจาคไม่ได้ แม่(มีอาชีพเป็นหมอ)หาทางทุกอย่าง จนวันนึงผลDNAออกมาทำให้ช็อค

เพราะลูกสาวดันไม่ใช่ลูกสามี แต่เป็นลูกแฟนเก่า และลูกสาวทั้ง 2 บ้านเป็นเพื่อนสนิทกัน เพราะฉะนั้นคนที่จะบริจาคได้คือแฟนเก่า (พ่อของเพื่อนสนิทลูก)

เข้มข้นตั้งแต่epแรก เดาเรื่องไม่ออกเลยแต่ที่แน่ๆความสัมพันธ์ของ2ครอบครัวต้องเปลี่ยนไป ดูได้ที่ Netflix (พากย์ไทย)

[Captain X ☢️ @CaptainX168]

เจ้าแม่กวนอิม วัดซีซ้าน 🇭🇰
ขึ้นฟีดใคร ขอพรเอานะคับ 🙏🏻 💴
มองตาท่าน พูดชื่อ นามสกุล วดป เกิด แล้วขอพร
ขอให้สำเร็จทุกๆท่านคับ สาธุ สาธุ สาธุ 🙏🏻

เป็นวัดที่มีเงินอย่างเดียวก็ไปไม่ได้นะครับ ต้องจองล่วงหน้าเท่านั้น หรือ จองกับ ทัวร์ล่วงหน้า

เป็นสถานที่ wow wow wow มากๆที่นึงเลย
บรรยากาส วิว สวย สงบ ร่มเย็น องค์เจ้าแม่กวนอิมใหญ่มากกกก

[เรากำลังเดินทาง @tubbyorangecat]

✅หน้ากระจกปี 68 และ ปี 69
✅ น้ำหนัก 90 และ 64

📌สำหรับคนไม่มีเวลาและเซฟงบในการเข้าฟิตเนส📌
ออกกำลังกายที่บ้าน 💯 ฉบับย่อ

➡️ วิ่งเหยาะๆ 1 ชม. จันทร์-ศุกร์ เวลา 17-18:00 น
➡️ นอนหลัง 4 ทุ่ม
➡️ ข้าว 2 มื้อ เที่ยง/เย็น เน้นผักเเละเนื้อสัตว์
➡️ ข้าว มื้อละ 1 ทัพพีไม่เกิน 2 สำหรับคนที่อยากลีน แต่ถ้า
อยากตัวหนาเพิ่มปริมาณได้ทั้งแป้งและอาหารครับ ไม่คำนวนสารอาหารเน้นกินแค่อิ่มพอ

➡️ น้ำอัดลม4 เดือนแรก ❌ แอลกอฮอล์❌ ชาเขียวชาไทย
กาแฟได้ปกติ ส่วนตัวผมกินแค่ วันหยุดถือว่าได้เติมของ
อร่อยให้ร่างกาย

➡️ สควอช 100 ครั้ง setละ 25 ทุกวัน
➡️ วิดพื้น 100 ครั้ง แบ่งเป็น set. Set ละ 25 ครั้ง ทุกวัน
➡️ ซิดอัพ 100 ครั้ง set ละ 25 ทุกวัน
➡️ ลูกกลิ้ง 100 ครั้ง set ละ 25 ทุกวัน

✅ประมาณนี้ครับ✅

[- เบเกิ้ลครีมชีส-🥯 @viewwrs]

เหนละอยากกินซ้ำเลย สมพรปากเปนร้านอีสานฟิลชั่นที่แซ่บมากก ชอบตำเส้นเล็กกับเนื้อทอด10วิ😋