«Першы гікаўскі» адзначае дзень народзінаў, і замест звычайнага фармату мы вырашылі зрабіць тое, што даўно хацелі: проста сесці і пагаварыць з вамі.
Глядзець: https://t.co/AKB5SsC6dL
Слухаць: https://t.co/J3NMq816Uj
Прыклад які яны даюць-гэта 900 ккал. Запомніце: калі нехта вам кажа, што ён збіраецца худнець на 900 ккал, то праз некалькі месяцаў ён будзе яшчэ больш, чым быў да 900 ккал
Наткнуўся на эфір у тт дзе дзве дзяўчыны байцяць на падпіску на нейкі марафон, які дапаможа схуднець без дэфіцыту ккал. Бо дэфіцыт ккал- гэта абмежаванне, а яны будуць распавядаць як худнець без абмежаванняў у ежы. Законы тэрмадынамікі ідуць нахуй