ミトサキ

アラフィフ会社員オタクの日常語り。
うつ病で休職中。
モクローと呪術廻戦とキン肉マンとミステリーとニューダンガンロンパV3などが好き。
オタク発言が苦手な人はご注意ください⚠️
別垢の自作二次創作イラストなどRPします⚠️
ポケスリで睡眠改善中。
たまに #読書記録 (小説・マンガ等種類問わず)

[ミトサキ @tom_ikusa]

Day 1【今抱いている目標や夢】

夢：スッキリしたい

目標①見て分かるくらいの筋肉をつける(ダイエット)
②不要なものを捨てる(断捨離)
③定期的に(二次)創作活動をする(ストレス発散)

#書く習慣
#1ヶ月書くチャレンジ

[みとさき @mitosa_ki]

星斬＋最赤マンガと言い張る🎾🕸️🔍🎹
探偵🔍×タバコ🚬＝ハードボイルド

[ミトサキ @tom_ikusa]

まだ筋肉痛が治まらないので、筋肉痛が出なくなってきてからが次のステップのような気がしますね。リングフィットアドベンチャーなり、フィットボクシングなり、散歩なりしたいですね。しかし、自分でも呆れるほどの体力のなさ。30分くらい散歩できるようになりたいな。これからの季節は暑いけど…

[ミトサキ @tom_ikusa]

テレビ体操を始めて１週間。
案の定、土日はやらなかった。
でも月〜金は毎日やってるので良しとする。
身体を前に曲げる体操がキツかったけど何とか曲げられるようになってきた。まだそんなレベルですよ。可動域は確実に広がってきてる気がします。案外反るのもキツイ。常に身体がバキバキ言ってる。

[ミトサキ @tom_ikusa]

今週のポケスリ睡眠評価はＣ‼️
土日に寝すぎて睡眠時間の長さの評価も下がっとる〜⤵️
#ポケモンスリープ

[みとさき @mitosa_ki]

王馬総統お誕生日おめでとう🎂🎉🏁
#王馬小吉誕生祭2026
#王馬小吉生誕祭2026

[ミトサキ @tom_ikusa]

あれから探偵学園Ｑを読み進めてるけど、少し覚えてる話があって安心した。でも大半はほぼ初見。面白いから良いんだけど、自分の記憶力に対しての失望度はうなぎ上りでございますよ。こんなに覚えてないもの？って感じ。本当に読んでないんじゃね？って疑いたくもなる覚えてなさ。認知症か…？

[ミトサキ @tom_ikusa]

冥王星とかケルベロスとかキングハデスとかは覚えてるので読んだはずなんだけど、思い出すのが漫画じゃなくてドラマの方なんだよな…山田涼介くんのリュウは美しかったよ…ほんまにあれは美少年だった✨️

[ミトサキ @tom_ikusa]

探偵学園Ｑを頭から読み直してるんですけど、恐ろしいくらいトリックと犯人覚えてなくて自分の認知能力に絶望しかけています。あれ？１回通しで全部読んだよね？と記憶違いも疑うレベル。いや、大体読んでるうちに思い出すと思ってたんだけど５巻読んでも思い出せなくてほぼ初見🤣

[ミトサキ @tom_ikusa]

デケェ地震がきて並べてたモンコレ倒れるわ落ちるわ味噌汁は横揺れでこぼれるわでビックリしました。緊急地震速報は揺れてから鳴ったからあんまり意味がなかったぜ？

[ミトサキ @tom_ikusa]

@ak8920sm 並べてたポケモンのフィギュアがダイブしました！
大きい地鳴りがしてビックリしましたね〜

[みとさき @mitosa_ki]

星斬マンガ🎾🕸️
ジョークか本気かどっちなんだい東条さん

[ミトサキ @tom_ikusa]

絶対に増えたと思って見ないふりをしてきた体重計、昨日久しぶりに乗ったら増えてもないし減ってもなかった。ということは筋肉が落ちてる可能性がある…！だってどう考えてもお腹周りが太くなったから…筋肉が減って脂肪が増えたとしか思えません。体脂肪率も測れる体重計だけど正確かなぁ？

[ミトサキ @tom_ikusa]

今調べたら月曜日と金曜日はラジオ体操第１と第２だったので、金曜日を録画しておけば良さそうですね！
問題は休日はどういうルーティンでやるかです。平日と同じ流れで生活してないからそこから変えていく必要があるか？
そしてラジオ体操で痩せることはできるのか？期待しすぎ？

[ミトサキ @tom_ikusa]

平日は良いけど休日に６時起きはキツいな…録画して好きな時間にやれるようにしとこうかな？(計画崩壊の序章)
てっきりラジオ体操第１と第２をやるのかと思ったら、今日は第１とオリジナル体操だったのてすが、いつか第２がやるならその日を録画して休みの日にやりたいですね🤸

[ミトサキ @tom_ikusa]

職場でもラジオ体操はやってたけど、今日お手本を見て動かし方が全然足りなかったことに気が付きました。あそこまでブンブン回したり力を込めればそりゃいい運動にもなりますわ。私がやってきたことは体操などではなかったと実感しました。毎日やれたら身体の可動域が上がりそう‼️

[ミトサキ @tom_ikusa]

一念発起して、朝からラジオ体操をやりました。起きるのが6:20くらいで出るのが7:05くらいなので、Eテレのテレビ体操(6:25〜6:35)と時間マッチしてね…？と気が付いたので急遽10分早く起きて実行。10分体操しただけなのに身体がダルすぎる。弱りすぎだ。ここから慣れていくぞ。明日もできるかな？

[ミトサキ @tom_ikusa]

今週のポケスリ睡眠評価はＢ‼️
最終日、ぐっすりの睡眠訂正が入って、Ｗ杯観たくて早起きした人みたいになってもた。まぁ後半から観ましたけど⚽️
#ポケモンスリープ

[みとさき @mitosa_ki]

星斬＋αマンガ🎾🕸️🎨
星くんに思い切り笑ってもらいたい人生だった
※何でも許せる人向け

[ミトサキ @tom_ikusa]

"女子高生の無駄づかい(16)"（ビーノ 著）

女子無駄16巻目。
ヤマイの作文を見せしめの刑にするのが面白すぎた。AIで作文を作るのって普通にあるんだろうね…(太古の女子高生)
知らない奴に何を言われても気にしないってのは良かったですね。バカ良い子だね✨️バカだけど。

#読書記録

[ミトサキ @tom_ikusa]

"金田一パパの事件簿（４）"（天樹征丸, さとうふみや 著）

金田一のパパも板についてきた４巻目。
ミイラ歌姫編完結。
今回も犯人分かった！トリックもバッチリ分かったのでサクサク読めました。
ミイラ歌姫の歌が阿佐ヶ谷姉妹で脳内再生されるのは最後まで治りませんでした😂

#読書記録