りこ

資料作成の専門家への道
これから「図解デザイナー」講座に取り組みます！
まずはCanvaに慣れるところから🔰
図解職人を目指して✨

[りこ @tomato020tomato]

ぽんぬさんのMessage⭐︎Day12
『小さなゴールで達成感を積む』

目の前のことに必死になっていたのは、子育て中はずっとだった気がするな。今は子供達も手が離れ、これからの自分の人生を考えられるようになってきた。長期的な視線でコツコツとタスクをこなして年単位の目標もしっかり立ててみよう！

[りこ @tomato020tomato]

ぽんぬさんのMessage⭐︎Day11
『失敗はただの練習』

人生やることなす事、全部実験！そんな風に考えたら、楽に挑戦出来るようになるかも✨
チャレンジして、経験値を積むそして自分に自信がつく！そんなポジティブな人生を私も歩みたい😊

[りこ @tomato020tomato]

ぽんぬさんのMessage⭐︎Day10
『毎日の小さな1歩が未来をつくる』

同期の皆さんのおかげもあって、なんとか日報は続けられています♪明日から、いよいよ6ヶ月間の講座がスタートしますが助走をつけているので、そのままスムーズに波に乗れそう😊
小さくてもちゃんと前に進めてる！

[りこ @tomato020tomato]

ぽんぬさんのMessage⭐︎Day9
『誰かを認めて、褒めてみよう』

以前の私は「褒める」の下手くそでした。2人の子育て中にだいぶマシになったかな。ママ友で褒め上手な方がいて「その人だったらなんて言うかな？」って考える癖をつけてマシになった気がします。
褒められたら誰だって嬉しいですもんね♪

[りこ @tomato020tomato]

@coodesnw22 いやいや、それこそ講座に入るって行動に移せていて、大きな一歩を踏み出せた自分を褒めちぎってあげましょ☺️
ちょっとずつ自分のペースを掴んで！前進あるのみ（←自分に言ってます😆）

[りこ @tomato020tomato]

ぽんぬさんのMessage⭐︎Day8
『比べるより、一緒に走ろう！』

セミナーの同期部屋を見て凄いな〜と思う方々が多く、比べると言うよりも刺激をもらっている😆
私は、比較的使える時間が多いと思うので、8月から精一杯自分のペースを掴みながら課題に取り組んでいこうと思います！

[りこ @tomato020tomato]

ぽんぬさんのMessage⭐︎Day7
『自分を認めてあげる力』

自己肯定感はそこまで高い方だと思ってないけど、「自分の機嫌は自分で取る」は心がけているし、当然だと思ってやっているかも🤔
ただ、「褒め」に関しては自分にしても他人にしても苦手なんだよな、、、そこはちゃんと意識していきたい！

[りこ @tomato020tomato]

ぽんぬさんのMessage⭐︎Day6
『やる気ゼロの日の処方箋』

前回、前々回の話とも繋がる内容
なんでもいい、やる気ゼロでも1つアクションを起こす！または何か決めて、それをやる！見るだけ、聞くだけ、開くだけ、それでも「よし！」とするのは大事ですね😊

[りこ @tomato020tomato]

そして、これもChatGPTだけで作った、たたき台の第二弾↓
これをこれからCanvaで修正、調整出来る力をつけたい！！

[りこ @tomato020tomato]

3日前にようやくChatGPTをインストールしたばかりの私が、練習のつもりでChatGPTだけを使って作った、たたき台のスライド第一弾がこちら↓

[りこ @tomato020tomato]

@coodesnw22 ありがとうございます♪
習慣化するまで難しいですよね
最初は少ない歩数で、ちょっとずつ歩数増やしたのが良かったのかも、今では行かないと気持ちが悪いって感じるんで😆

[りこ @tomato020tomato]

こんな私にも1つだけ1年半以上、ほぼ毎日続けられている事があります
それは夜のウォーキング✨
1日に歩く歩数を決めていて、その歩数に満たないと帰れない、、、そんな決め事をしています😆

[りこ @tomato020tomato]

ぽんぬさんのMessage⭐︎Day5
『続ける人が勝つ』

継続は力なり！
昨日の『小さな約束を守る習慣』と関連してる感じの内容ですね
続ける為に自分はどうするか、、、私も🥕✨沢山つる下げよう！！と思いました😆
先に食べないように気をつけます

[りこ @tomato020tomato]

ぽんぬさんのMessage⭐︎Day4
『小さな約束を守る習慣』

自分で決めた自分との約束、守るのってなかなか難しいですよね
サボり癖、面倒くさがり屋の自分には耳が痛い話でした

来月から講座が始まったら、小さな約束（ハードル）を設定していこうと思いました✨
自分の自己肯定感を高めるためにも！

[りこ @tomato020tomato]

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アイコンを新しくしました✨
今日から半年間、「図解デザイナー講座」に挑戦します！
見る専だったXも、これからは少しずつ発信していこうと思います😊
よろしくお願いします♪