Tomás Espinosa @tomiqsr - Twitter Profile

La depresión es más que solo sentirse triste o tener un mal día. Cuando la tristeza dura bastante tiempo e interfiere con las actividades normales de la vida diaria, acompañado con más de tres de los siguientes síntomas: ✔️Sentirse triste o ansioso con frecuencia o todo el tiempo. ✔️No querer realizar actividades que antes eran divertidas. ✔️Sentirse irritable, frustrado con facilidad o intranquilo. ✔️Tener dificultad para dormirse o seguir durmiendo. ✔️Levantarse muy temprano o dormir demasiado. ✔️Comer más o menos de lo usual o no tener apetito. ✔️Tener malestar, dolores, dolores de cabeza o problemas estomacales que no se mejoran con tratamiento. ✔️Tener dificultad para concentrarse, recordar detalles o tomar decisiones. ✔️Sentirse cansado, aun después de dormir bien. ✔️Sentirte culpable, que no vale nada o desamparado.Pensar en el suicidio o en hacerse daño. 📍Es importante una evaluación psicológica por un especialista de la salud mental para detectar o descartar algún tipo de depresión. ¿𝗧𝗲 𝗶𝗺𝗮𝗴𝗶𝗻𝗮𝘀 𝗱𝗲𝗰𝗶𝗿𝗹𝗲 𝗮 𝘂𝗻𝗮 𝗽𝗲𝗿𝘀𝗼𝗻𝗮 𝗰𝗼𝗻 𝗲𝗽𝗶𝗹𝗲𝗽𝘀𝗶𝗮 𝗾𝘂𝗲 𝗻𝗼 𝘁𝗲𝗻𝗴𝗮 𝘂𝗻𝗮 𝗰𝗼𝗻𝘃𝘂𝗹𝘀𝗶𝗼𝗻❓🤦🏽‍♂️ Bueno, pues evita decirle a una persona con depresión que no este triste, que se controle y sea feliz...👈 La depresión es la principal causa de problemas de salud y discapacidad en todo el mundo🌍. Según las últimas estimaciones de la Organización Mundial de la Salud, más de 300 millones de personas viven con depresión.😲 La falta de apoyo a las personas con trastornos mentales, junto con el miedo al estigma, impiden que muchos accedan al tratamiento que necesitan para vivir vidas saludables y productivas.😔 ¡𝐋𝐀 𝐃𝐄𝐏𝐑𝐄𝐒𝐈𝐎𝐍 𝐑𝐄𝐐𝐔𝐈𝐄𝐑𝐄 𝐀𝐓𝐄𝐍𝐂𝐈𝐎𝐍 𝐌𝐄𝐃𝐈𝐂𝐀 𝐘 𝐏𝐒𝐈𝐂𝐎𝐋𝐎𝐆𝐈𝐂𝐀❗👩‍⚕️🧠 La depresión no tiene edad, sexo o prefesion, los ataques de pánico no son un show, la ansiedad no es una exageración, la baja autoestima no es un juego. 𝗘𝗻𝘁𝗲𝗻𝗱𝗮𝗺𝗼𝘀 𝗾𝘂𝗲 𝗹𝗮 𝘀𝗮𝗹𝘂𝗱 𝗺𝗲𝗻𝘁𝗮𝗹 𝗲𝘀 𝘁𝗮�� 𝗶𝗺𝗽𝗼𝗿𝘁𝗮𝗻𝘁𝗲 𝗰𝗼𝗺𝗼 𝗹𝗮 𝘀𝗮𝗹𝘂𝗱 𝗳𝗶𝘀𝗶𝗰𝗮.