TOM＠あん摩屋

生業：筋肥大伝道師、あん摩・マッサージ・指圧、はり、きゅう

[TOM＠あん摩屋 @tommst]

これで出張按摩出来そうだぞ？
#MUJI
#空気でできたマットレス

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https://t.co/35ZPU1thj0
サンセットメドレー | パシフィック・コロシアム

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『チャー師は、「無我を理解するには瞑想しなければならない」と忠告し、この教義を「知的な思索」だけで理解しようとすれば「頭が破裂するだろう」とたしなめた』

なぜ今、仏教なのか 瞑想・マインドフルネス・悟りの科学 | ロバート・ライト 熊谷淳子訳

[Julio Rodríguez, PhD | Genética Clínica @bitacorabeagle]

Tres minutos de sprint tienen un impacto mayor que 90 minutos de carrera moderada

La intensidad del ejercicio es un determinante fundamental de la respuesta sistémica del organismo. Seis series de 30 segundos de sprint máximo modificaron 200 metabolitos 1/3

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ジムもゴールドジムを大分前にやめてキャンベルさんと同じエニタイムを利用しています。（それでも通う頻度は多くて週2、3）
食事も基本自炊で何年も外食すらしていない、というか忙しくて行く暇がない。

以上、ラジオから気になる物事を書き記しました。(笑)

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【radiko】ロバキャンのカーゴパンツダイアリー【コラム】

飯を作りながらradiko から流れるラジオ番組「武田砂鉄ラジオマガジン」のコラムを聴いていたら興味をひいたので書き残す。
なんでもプロテインの価格上昇が止まらないらしく具体的な商品をあげて→　つづく

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その為に既存の需給関係が崩れプロテインの価格高騰に拍車がかかったと仰っていた。
なんか他人事の様に書いているのは、私自身、もう何年もプロテインは摂取してない。→つづく

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しんぱち食堂ってちゃんと炭でお魚焼いてるのね。
どうりで美味しそうな匂いを醸し出している訳ね。

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春日通でスピード取締り。

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流石にお盆ですね。
道が空いている。

[TOM＠あん摩屋 @tommst]

知人のマダムの言質を思い出す。

「食べてるのよ」

[有好信博｜『体力がすべて』 @AriyoshiMd]

食べていないのに痩せないを、実際に測ってみた。

1日1200kcal未満と申告しながら減量できない10人を、14日間調査。

本人の申告は平均1028kcal/日だったが、実際の摂取量は2081kcal/日。食事量を47％少なく、身体活動を51％多く見積もっていた。

嘘をついたわけではなく、食べた量や動いた量を、思っていたよりも把握してないということ。

※古い研究

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スーパーカブに乗っていると女の子じゃなくておじいさんに声かけられる。😂

[TOM＠あん摩屋 @tommst]

なんでこんな無敵の恥知らずに騙される人が多いのだろう？
https://t.co/ManNAAmSiB

[破綻国家研究所 @InsHatanCountry]

取っておいた魚拓があってですね

[TOM＠あん摩屋 @tommst]

死人に口なしと踏んでいるな。
なんて愚劣な人間なんだ。
大戦時の愚将をも彷彿させ���。

https://t.co/omJf0xMYIx

[あーぁ @sxzBST]

ハビタの営業部長が店長に言った言葉
「もし戻れるのであれば売上金を金庫に保管してほしい。無理なら全然いいです。可能な範囲で、ただイオンが戻って良いということを言わない限りは入ったらダメなので、その時は荷物があったとしても我慢してもらって下さい」

これほどまでに保険をかけまくった文章を見たことがない。なんというか日本人の真面目さとか人の良さにつけ込んだ「無理ならいいけど絶対やれよ」だよな。

[TOM＠あん摩屋 @tommst]

サンスクリット語で、カーマ（kāma）を肉欲（色欲）と翻訳した三蔵法師。
そしてハン・ガンの代表作「菜食主義者」に登場するある日、突然肉を食べなくなる主人公の話…

[TOM＠あん摩屋 @tommst]

大雨とか強風とか炎天下とかヨタヨタ街中を歩いている光景を目にする時。

[かぐや姫 @twf003]

なんで年寄りって日頃暇なのに日曜に買い物するんだろう？

[TOM＠あん摩屋 @tommst]

天国へ行けそうな音楽。
https://t.co/rUdGUahX1f

[TOM＠あん摩屋 @tommst]

うーん、3年経って街中でスパッツ姿の女性を幾度となく見る機会が増えました。（私の予想は外れました）
ただ元ボディビルダーからの視点でつい「もうちっとハムストリングスの発達が欲しい」とか「もうちっと臀部の発達が欲しい」とか脳内ジャッジしています。

https://t.co/DuyJYhmptZ

[ライブドアニュース @livedoornews]

【発表】カナダ発ウェアブランド「lululemon」、日本初のグローバル旗艦店が原宿にオープン
https://t.co/Hnnly2zS4i

lululemon（ルルレモン）の日本初のグローバル旗艦店が、8月19日に東京・原宿にオープンすることが発表された。トレンドや文化の発信地に旗艦店を構え、新たな拠点を創出する。

[TOM＠あん摩屋 @tommst]

ルルレモンが欧米で指示されているのは、ヨガやワークアウト以外に日常でも着回し出来る品質だからだと思うけど日本の女性は身体のラインを出したがらないから欧米程、流行らないと思う。

��世界2位】急成長「ルルレモン」って？巧妙すぎるビジネスモデル(lululemon) https://t.co/q5P6bwVZqi