ともえ＠岩 in 宮崎

外岩大好きっこ。東京→宮崎🌴比叡・日之影、たまに鹿児島、たまに開拓。4級〜初段ぐらいまでひたすらアップしてるインスタ→ エンジニア垢

[ともえ＠岩 in 宮崎 @tomoeiw]

このスリップ落ち映像が謎にツボに入って日曜から3日間見返しては笑い続けている・・・
閲覧注意ではありませんが音量注意です。

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シルバーウィークで山梨遠征の予定なんだけど、9月の瑞牆ってダウン要りますか？フリースで十分？
子連れなので登らない時間も結構ありそうです。

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Threads 始めたのでやってる方はよろしくお願いします☺️
みんながどれぐらい移行するかにもよるけど、クライミング関連のつぶやきは Threads メインになりそうな気がしています。 https://t.co/WEbPiq178K

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そろそろ現実に目を向けようと思って
産後初めての懸垂をしてみたところ、、

記録、２回😂

シンプルなところに伸び代があってよかったと、ポジティブに捉えることにした🌷

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@tstsann はさみ寝室にあったよ

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産後のリハビリ記録を残したいと思いながら全然ツイートできなかった。

先���腰をやってしまい、週1ジムで再度リハビリ中。
根本的には腹筋が弱ってるのが問題だと思うので、家で優しく鍛えてる。

本気出して登れる日はいつやってくるのだろう🥺

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@MaSaHiRo4979 カタカナわかりやすいw
やっぱ言い間違えてたわけじゃなかったのか、、解説の人疑ってごめんなさい🥺

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しばらくツイートしてなかったんですが子を産んでました。
2月ぐらいからぼちぼちリハビリクライミングを始めて、ようやくジムの４級が登れるぐらいに回復。元に戻すのは１年ぐらいかかるかなー。
今シーズン駆け込みで1度くらい子連れ外岩もしたい。

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この時期の宮崎、クーラーも扇風機もなしで寝るにはまだ暑い💦
この時間までなんとか寝れたのは、ちょうど昨日ワクチンを打って家に冷却シートがたくさんあったから。
今日中には復旧するといいんだけど、、
#停電
#台風14号

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@Y_Kinoshita ふおおおありがとうございます😭
ひたすらに引きこもります！

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ついに宮崎にも特別警報。
こんな通知来るの知らなかった！

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ちょっと玄関開けてみたけど、あ、これ何か飛んできたら即死だな、って思ってすぐ閉めた😇

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宮崎も風が本格化してきたなー！
でも昨日見た予報よりは弱まってて安心☺️
皆さまの生活がご無事でありますように🙏

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セール品でも面倒でも試着はしないとあかん😇
着て外に出かけられないからこちらで供養。。

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女性クライマーの皆さま。
パフスリーブは腕の筋肉を隠すどころか思い切り際立たせるばかりなので気をつけましょう・・・(人生何度目かの気付き)[

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iCloudの容量がいっぱいでチマチマと過去のトライ動画を削除してるんだけど、「課題ごとに1番惜しいトライだけ残したい」とか言ってると全く捗らない🙄
Appleさん、岩動画を課題ごとにソートする機能作ってくれないかしら。

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「プレスリーラジオ」夫婦で出演しましたー🥳
クライミングのモチベーションや2人のエピソードなどまじめにダラダラと喋ってます。ダラダラとした休日のBGMにぜひー

#18 純度100% 前半 https://t.co/l3AT9blZZf

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落下すると漏れなく巨大生物に襲われる、地獄のようなプライベートウォール

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メジディくん、また決勝で見たかったので残念。

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どひけー一位通過アツすぎるー😍