小林知美

タレント
現代アート作家
健康管理士
健康管理能力検定1級
健康マスター エキスパート
笑いヨガ認定講師
点描曼荼羅講師
温泉ソムリエ
トータルフードコーディネーター他

[小林知美 @tomomi___K]

【スパイスグルメ🔴ズボタノ】
6/20㈯ 18:00〜 NBS
「土曜はこれダネッ！」
今日は特集と中継を担当します🤗
■特集
「ジメジメを吹き飛ばせ！スパイスグルメ」
■生中継
松本市「信州ワインサミット2026」から！
全国の皆さん
後日 #TVer でご覧いただけます🤗 https://t.co/m3F7yaZU9x

[小林知美 @tomomi___K]

【Google Pixel Watch 4🔴ズボタノ】

Google Pixel Watch 初代から
この度
Google Pixel Watch 4 に新調したよ✨

#スマートウォッチ #グーグルピクセルウォッチ #googlepixelwatch4
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#ズボタノ
#ズホキレ
https://t.co/Ig5uEee83P

[小林知美 @tomomi___K]

【偏光調光サングラス🟡ズボキレ】

#jugaad14 #偏光調光レンズ #サングラス
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#ズボタノ
#ズホキレ
https://t.co/GK3ZyVM3ta

[小林知美 @tomomi___K]

SBC「ずくだせテレビ」
ずくだして着物ごよみ👘
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今回は
東御市 #海野宿 #unnojyuku
資料館と玩具館を訪れました。
5/25㈪ 13:55〜 SBC
https://t.co/Aid4xKea6e

[小林知美 @tomomi___K]

みてみて！
#土曜はこれダネッ
#一問一答
#笑える

https://t.co/5zDmNoGDxE

[小林知美 @tomomi___K]

【確定申告🔴ズボタノ】

今年度
長野税務署の広報を担当しています。
↓↓↓ https://t.co/WASedGTWgK

[小林知美 @tomomi___K]

【推し人ご紹介🟡ズボキレ】

＼須坂応援大使ﾜﾀｼの推し活💕／

今日は本気で推したい
“キレイをつくる2人”を
ご紹介↓↓↓
https://t.co/un8HpZbV5p

[小林知美 @tomomi___K]

【デカ盛りだよ！🔴ズボタノ】
2025年10/25㈯
18:00〜 #nbs
#土曜はこれダネッ！
#デカ盛り特集
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ぜひご覧ください🤗💕
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#ズボタノ #ズボキレ ←チェック
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#ともちゃんのズボキレ
#ともちゃんのズボタノ
#小林知美
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[小林知美 @tomomi___K]

10/12㈰ イベントの準備していたら…

あつい、あつい、今日は暑い…

と、思ったていたら!!!!!!!!!!

さくら🌸咲いちゃってた〜🤩

[小林知美 @tomomi___K]

2025年10/13(月祝) イベントだよ〜🤗
https://t.co/4gQHODDaeA

[小林知美 @tomomi___K]

【スザカdeチャ！チャ！チャ！@臥竜公園🔴ズボタノ】

＼臥竜公園イベントだよ／
１０月１３日（月・祝）
10:00〜15:00
https://t.co/rJ0uq7kVdz

[小林知美 @tomomi___K]

イオンシネマ須坂
✅️10/4㈯ 18:00〜 #NBS #長野放送 #土曜はこれダネッ
→中継、イオンモール須坂から
✅️10/9㈭ 18:30〜 イオンシネマ須坂
「おーい、応為」
映画試写会・舞台挨拶
→司会を務めます
※こちらはすでに応募締め切りとなりました。
https://t.co/aQ5z9uouQ0

[小林知美 @tomomi___K]

10/4㈯ イオンシネマ須坂で
お待ちしております！

私は司会でお邪魔します。

ーー以下 信濃毎日新聞記事よりーー
須坂市の「イオンシネマ須坂」で映画「シンペイ」上映へ　４日には舞台あいさつ｜信濃毎日新聞デジタル　信州・長野県のニュースサイト https://t.co/OolUm9EZbX

[小林知美 @tomomi___K]

2025年10/13(月祝) イベントだよ〜🤗
https://t.co/ShOC5iFJAq

[小林知美 @tomomi___K]

2025年10/13(月祝) イベントだよ〜🤗
いか焼き！イカが？
https://t.co/po4ikTNouF

[小林知美 @tomomi___K]

2025年10/13(月祝) イベントだよ〜🤗
https://t.co/xdfTM14Glc

[小林知美 @tomomi___K]

2025年10/13(月祝) イベントだよ〜🤗
クラフトコーラ🤩
https://t.co/ooyl0R1mZx

[小林知美 @tomomi___K]

2025年10/13(月祝) イベントだよ〜🤗
https://t.co/edrF85juer

[小林知美 @tomomi___K]

2025年10/13(月祝) イベントだよ〜🤗
映えスイーツ😍
https://t.co/pDBDjdL7ZB