三十路家トレマン

家トレでどこまで成長出来るのか。
昨日の自分を今日超えよう💪

[三十路家トレマン @tomonmemo]

肝心な100日前と本日の比較写真を載せてませんでした。
こう見ると若干ではあるけど変化が感じられて嬉しいし💪
←100日前　→今日
#筋トレ
#筋トレ好きと繋がりたい
#筋トレアカウントと繋がりたい
#家トレ

[三十路家トレマン @tomonmemo]

@kohmuin_fire お疲れ様でした👍

[三十路家トレマン @tomonmemo]

お疲れ様です。
１週間始まりましたねぇ。
今週も暑そうなんで体調に気を付けて頑張りましょう👍
今日もトレーニング完了💪
お腹空いたからご飯いっぱい食べます🍚

#筋トレ
#筋トレアカウント
#筋トレ好き
#家トレ

[三十路家トレマン @tomonmemo]

数日前に撮ってたアブローラーのやつあげてなかった。
忘れてた！
#筋トレ
#筋トレアカウント
#筋トレ好き
#家トレ
#腹筋
#アブローラー

[三十路家トレマン @tomonmemo]

家から500m離れたポストに歩いて投函しに行っただけで汗かいた。
熱帯夜やな。
火照らす熱帯夜～あなたならAh～私ならWoo～

[三十路家トレマン @tomonmemo]

@uju_the_peddler カラオケ付き合って欲しいです！

[三十路家トレマン @tomonmemo]

@ikehara1017 おっとこれは…モザイクなしの過激動画😱❕

[三十路家トレマン @tomonmemo]

@nife_umbrella おはようございますッ‼️
爽やかな朝ですねぇ💪

[三十路家トレマン @tomonmemo]

@uju_the_peddler これだけの肉体なら写真集出してるのも納得です‼️

[三十路家トレマン @tomonmemo]

俺も卍解出来るようになりてぇ。

[三十路家トレマン @tomonmemo]

今週のBLEACH観終わったけど、チャンイチの卍解ダークヒーロー感あってくっそカッコ良かった。
何かウルキオラ思い出した。
それにしてもまさか織姫が自爆するとか原作には無い展開でビビった。
さすがに月島さんのブック・オブ・ジ・エンドで何とかなるよね？
なって貰わんと困るんですが。

[三十路家トレマン @tomonmemo]

@tomo_takutore 次に来店した際に残っていれば買おうと思います👍

[三十路家トレマン @tomonmemo]

お疲れ様です。
ダンベルは買いだと思いつつ『やっぱり新品の方が良いのか？』と優柔不断を発揮して買えずに...。
そのモヤモヤをとりあえずトレーニングにぶつけておきました。

#筋トレ
#筋トレアカウント
#筋トレ好き
#家トレ

[三十路家トレマン @tomonmemo]

地域の夏祭りに来たら子どもたちが飲めなかったラムネを２本も飲むことになってお腹パンパンですよ。

[三十路家トレマン @tomonmemo]

@nife_umbrella いつか上げます！
声には定評(悪い方)があるので！(笑)

[三十路家トレマン @tomonmemo]

@ikehara1017 社員旅行で行きました！

[三十路家トレマン @tomonmemo]

お疲れ様です。
結局ダンベルは買いだと思いつつ

[三十路家トレマン @tomonmemo]

@pist111 やっぱそうですよねぇ。
お買い得な感じしますよね。

[三十路家トレマン @tomonmemo]

セカストに10kgの可変式ダンベルがセットで3980円で売ってるけどこれはお買い得だと思いますか？