ともともたくや📎📎📎

Smap SMAP大好き25年 SMAPに会いたい❤️💚💙💛💗 💟 拓哉くん大好き😘6スマ時代からのファンです。スマライブは私と娘で全国参戦してました！またライブでSMAP見たい‼️新しい地図も応援してます。スマ友さんと繋がりたいです。 無言フォローお許し下さいませ🙇‍♀️インスタもやってまーす😘

[ともともたくや📎📎📎 @tomosmapxsmap]

新しい地図
カレンダー📅です！

今年と来年とその前の年と3つ

ますますいい顔してるね！
#新しい地図

SMAPカレンダーも
作って欲しいんだよー！
❤️💚💙💛💖

[さばお @日本氣がきく協会理事 @SABAODAYO14]

おはさばー🌻🌻🌻

【日本人とミネラル④
酸素を全身に届けるミネラル】

「吸った酸素って、どうやって全身に運ばれてるの？」

実はここにも、
ミネラルが関わっています😳

その代表が、

「鉄」🩸

鉄は、赤血球の中にある
ヘモグロビンの構成成分。

ヘモグロビンが酸素と結びついて、
肺から全身へ酸素を運んでくれます。

つまり、

🌬️ 酸素を吸う
↓
🩸 血液に乗せる
↓
💪 全身の細胞へ届ける

この大切な仕組みに、
鉄というミネラルが関わっているんです。

「鉄って、貧血のためのもの」

私は以前、
そんなイメージしかありませんでした😂

でも学んでみると、

ミネラルって、
身体の中でいろんな仕事をしてるんや！

と本当に驚きます。

しかも鉄だけじゃない。

身体の中では、
いろいろな栄養素が
それぞれの役割を持ちながら
協力して働いています✨

だからこそ、

「何か一つだけ摂ればOK」ではなく、
バランスよく摂ることが大切。

私も2年半前までは、
ミネラルのことを全く知りませんでした。

今は、

💧30種類以上のミネラルが入ったお水
🛀ミネラルたっぷりのお風呂
🥗バランスの良い食事

を毎日の習慣にしています😊

知れば知るほど、
自分の身体が愛おしくなってくる❤️

次回は、

「コラーゲンやヒアルロン酸の生成とミネラル」

美容にも関係する、
ちょっと気になるお話です✨

今日も身体に必要なものを、
ちゃんと知る一日に🌻

動画は横浜みなとみらい
28階からの朝の景色でーす！

[ひまわり@浮気調査2,000万🕵️‍♀️元探偵 @HIMAWARIDAYO14]

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[ともともたくや📎📎📎 @tomosmapxsmap]

Xに登録した日を覚えていますか？ #MyXAnniversary

[ひまわり@浮気調査2,000万🕵️‍♀️元探偵 @HIMAWARIDAYO14]

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#資金調達

[ひまわり@浮気調査2,000万🕵️‍♀️元探偵 @HIMAWARIDAYO14]

🌻おはひまーでーす🌻

🌻ひまわりです🌻

🌻９月8日日曜日🌻

🌻Twitter.Xって🌻

🌻めっちゃ楽しい🌻

🌻私の人生観を変えてくれた🌻

🌻皆さまの出逢いに感謝🌻

🌻絡ませて頂きますね🌻

🌻Twitter、Xの皆さまに🌻

🌻良いことが🌻

🌻たくさんありますように🌻

写真は石垣島🏝️の海でーす🌊

[ひまわり@浮気調査2,000万🕵️‍♀️元探偵 @HIMAWARIDAYO14]

ひまわり🌻より

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[ひまわり@浮気調査2,000万🕵️‍♀️元探偵 @HIMAWARIDAYO14]

🌻おはひまーでーす🌻

🌻ひまわりです🌻

🌻９月7日土曜日🌻

🌻Twitter.Xって🌻

🌻めっちゃ楽しい🌻

🌻私の人生観を変えてくれた🌻

🌻皆さまの出逢いに感謝🌻

🌻絡ませて頂きますね🌻

🌻Twitter、Xの皆さまに🌻

🌻良いことが🌻

🌻たくさんありますように🌻
📷写真はグアム🇬🇺の海

[ひまわり@浮気調査2,000万🕵️‍♀️元探偵 @HIMAWARIDAYO14]

二度見案件
四角いネコ🐈ちゃん笑😆

[ひまわり@浮気調査2,000万🕵️‍♀️元探偵 @HIMAWARIDAYO14]

ひまわり🌻より

【早期資金調達ご案内】

✅設立まもない事業者様

✅一年未満の事業者様

✅発注受けたが材料費捻出できない事業者様

✅社会人の方

法人1,000万
個人500万
可能

※通常通らない方でも通る事あります。

※問い合わせは
フォローしてからリプ下さい。

#早期資金調達

[TBSドキュメンタリー映画祭2026 🎥 @TBSDOCS_eigasai]

映画『#オートレーサー森且行 約束のオーバル 劇場版』11.29(金)全国公開決定✨

昨年の映画祭で上映された作品をもとに、追加撮影映像を交えて再編集‼️

#森且行「僕が闘う理由を、この映画を通して感じてもらえたらと思います。」

コメント全文は👇
https://t.co/tQ1erBGZQG

[さばお @日本氣がきく協会理事 @SABAODAYO14]

皆さま！
今日も今から元気いっぱい
お出掛け行ってきまーす‼️
🖤🤍🖤🤍🖤🤍🖤🤍🖤🤍🖤✨

[さばお @日本氣がきく協会理事 @SABAODAYO14]

アニキ！
めっちゃ勉強になりまーす🫡

[さばお @日本氣がきく協会理事 @SABAODAYO14]

前澤さん
とても良い環境ですね！
世の中の社長さんでマネする人
増えたら嬉しいですね！

[さばお @日本氣がきく協会理事 @SABAODAYO14]

#60906おは戦🍻uf
おはさばー🍇🍇🍇
おはさばー🍇🍇🍇
2024年9月6日金曜日
今日はキョロちゃんの日（森永チョコボールの日）🟤
「キョ（9）ロ（6）ちゃん」と読む語呂合わせから。1967年（昭和42年）の発売。
おもちゃのカンヅメめっちゃ欲しかった。キョロちゃん私と同じ歳笑😆
週末華金楽しみましょう🙌
久しぶりに6時台にツイートだ笑😆

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[さばお @日本氣がきく協会理事 @SABAODAYO14]

めっちゃ嬉しい！全国公開🎬
森くんの映画
絶対観に行きまーす！
#森且行
#SMAP

[ひまわり@浮気調査2,000万🕵️‍♀️元探偵 @HIMAWARIDAYO14]

🌻おはひまーでーす🌻

🌻ひまわりです🌻

🌻９月6日金曜日🌻

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※写真は今年行ったバリ島🏝️

[さばお @日本氣がきく協会理事 @SABAODAYO14]

#51220おは戦🍗tk
おはさばー🎄🎄🎄
おはさばー🎄🎄🎄
2023年12月20日水曜日

昨日はキングぽむ@king_pomme_3864 さんと
zoomにて初めてお話しさせて頂きました！顔出しはされてないのでお写真なし。
やはりリプのやり取りからも丁寧で誠実なお人柄がそのままの方でした🙌
これからもよろしくお願い致します。
写真は東京丸ビルのクリスマス🎄ツリーです。

今月は🎄にしました
🎄🎄🎄🎄🎄🎄🎄🎄🎄

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「まるで大本営発表」の声も…理不尽な解散劇を経ても「SMAPイズム」が生き続ける明確な理由(FRIDAY)
#Yahooニュース https://t.co/RppQjGDVAI

[ともともたくや📎📎📎 @tomosmapxsmap]

木村拓哉くん！
ハピバ.*･ﾟ.ﾟ･*.🎂
~ ᕼᗩᑭᑭY ᗷIᖇTᕼᗞᗩY ~
👏🎉🎁🎂
誕生日おめでと～o(>∀<*)o
#木村拓哉51回目生誕祭_1113
#SMAP
#木村拓哉
#SMAPとともに前に

[さばお @日本氣がきく協会理事 @SABAODAYO14]

#51113おは戦🌛ke
おはさばー🍁🍁🍁
おはさばー🍁🍁🍁

2023年11月13日月曜日
今日は木村拓哉くん
お誕生日🎂🎉🎈だよー🎉💖💖
#HappyBirthday
#木村拓哉51回目誕生祭
30年前から大好き💕😘
#SMAPとともに前に

今月は🍁にしました
🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁

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[さばお @日本氣がきく協会理事 @SABAODAYO14]

#51113おは戦🌛ke
おはさばー🍁🍁🍁
おはさばー🍁🍁🍁

2023年11月13日月曜日
今日は木村拓哉くん
お誕生日🎂🎉🎈だよー🎉💖💖
#HappyBirthday
#木村拓哉51回目誕生祭
30年前から大好き💕😘
#SMAPとともに前に

今月は🍁にしました
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