tomyrun

元陸上短距離選手。好きなことは走ること、筆記🖋すること。日々の気づきや好きなこと、感じたことなどをつぶやきます。東海大学OB、陸上関連を中心にプライベートの気づきなどを投稿します。

[tomyrun @tomyspring]

近所にある、
行きつけのローソンが月末に閉店
してしまうらしい。

はじめてオーナーさんとお話ししました。
残念です😢

[tomyrun @tomyspring]

何年ぶりがわからないくらい
久しぶりに「箱根そば」

やっぱり美味しい！
わかめも添えてあるのがイイ

つゆも出汁がきいていて
あまめで最高！

さぁ、午後のエネルギーチャージできたぞー😃

[tomyrun @tomyspring]

ほそぼそと筋トレ続けてるけど
なかなか走る時間が取れないななんて思っていたら、
それどころか
発熱、頭痛、腹痛など
寝込んでしまう始末…💦

はやく元気になりたい

[tomyrun @tomyspring]

大興奮！見応え満点の試合。
アメリカ相手に大金星🌟
おめでとう🎈

[tomyrun @tomyspring]

ネーションズリーグ🏐
対アメリカ戦
熱すぎて2：40まで観てしまった！

[陸上ログ｜うえださん @ANSWER_UEDA]

本日6月10日は、陸上界では山縣亮太選手34歳のバースデーです㊗️

おめでとうございます🎂

大舞台で力を発揮し、何度も壁を乗り越えて強くなる。

日本記録9秒95、五輪3大会出場、リオ五輪4×100mリレー銀メダル、東京五輪の日本選手団主将。山縣選手の凄みと歩みを1分25秒の動画に勝手にまとめました🎥

⚠️54秒頃から少し音が出ます。

#山縣亮太
#セイコー
#SEIKO

[tomyrun @tomyspring]

若いころと違って、いつでも走れるわけではない。
若いころと違って、消耗した状態では走れない。

いまの自分の体力と身体の状態に応じて
調整できるのも、若いころと違っている。

コンディショニングの力は
上達しているようです。

[メディカル&ライフコーチ誠仁（spring-seiji） @seiji_spring]

行列のできる事務長室｜言語化で思考と感情を整えるメディカル＆ライフコーチ　誠仁（せいじ） https://t.co/9jWAD60vOP

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子どものパレーボールの試合のお迎えに来ました

がんばったご褒美にお菓子買ってあげよう

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ビジネスシューズをアシックスにしたので
かなり心地よくなります！

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職場のソフトボールチームが強くて、いまのところ、今季負けなし。

元気もらえるなぁ
明日からがんばろー✊

[tomyrun @tomyspring]

今朝の公園ランは
3.53km

車ででかけたので
いつもは行かない遠くの公園

新鮮な景色
眩しい新緑のなかを
のんびり気持ちよく

あぁ、しあわせなひととき

[tomyrun @tomyspring]

今朝は職場近くの公園ラン
してきました

やっぱり新緑のなかを
走るのは爽快ですね♪

[tomyrun @tomyspring]

すり減る靴底。重なる経験。

[メディカル&ライフコーチ誠仁（spring-seiji） @seiji_spring]

すり減るほど、積み重なっていく仕事｜言語化で思考と感情を整えるメディカル＆ライフコーチ　誠仁（せいじ） https://t.co/bTGXkfJeGG 事務長はすり減るものじゃないんですよね。という気づきについて書いてみました。

[tomyrun @tomyspring]

膝を痛めて走っていないこの2ヶ月で少し体重が増えました。

筋トレ効果だと信じたい…

[メディカル&ライフコーチ誠仁（spring-seiji） @seiji_spring]

第4コーナーから。｜言語化で思考と感情を整えるメディカル＆ライフコーチ　誠仁（せいじ） https://t.co/x5O8qoeVRG

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日曜日朝ランは
4.57km。

のんびりお散歩ランで
リフレッシュできました。

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大晦日ドライブ。
諏訪湖を眺めたのは久しぶり。

雪道対策しましたが
トラブルなく無事に
目的地に到着できました。

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寒々とした木々を眺め
のんびりお散歩ランをした週末。

[tomyrun @tomyspring]

Christmasおめでとうございます。

平和な暮らしを願って。