Toni Tom

Érase una vez un chalado corredor mohicano, y entonces vine yo. @sanpedroatl @als_sport_es Run Coordinator #IM703Marbella

[Juan Mel @jumelmar]

Cuidado con comprar en @fnac @Fnac_ESP. Llamé el día 16 de septiembre para darme de baja y no lo hicieron... Ya es el segundo mes que me cobran de @HubsideES.... Y no me dejan darme de baja por mucho que insista. @facua https://t.co/q99qwaaHrw

[Toni Tom @tonitom_]

Me voy un tiempecillo

[Toni Tom @tonitom_]

Como me aburro me paso el día caminito de la nevera.

Intro. del vídeo Incondicional, grabado por la chavalería del Club #sanpedroatletismo.
Buen trabajo de @ChemaRuiz00 en el montaje. A la guitarra jumelmar.

Vídeo… https://t.co/Vi3uZK7vgv

[Toni Tom @tonitom_]

Resumen de la media temporada de invierno del Club #sanpedroatletismo

[San Pedro Atletismo @sanpedroatl]

Resumen de la la Temporada Invernal https://t.co/XNXTOU64Vp
#sanpedroatletismo #atletismo #sanpedroalcantara

[Toni Tom @tonitom_]

@jaumeleiva y bancos

[Toni Tom @tonitom_]

@jjuradoperez @gromanortiz Ya ves, como si no pudieran tomarla en casa y quieren ir a bares.

[Toni Tom @tonitom_]

@esMundoViral @extinguiendonos Me he cagao, y tú?

[GoatDevOnSol @GoatDevOnSol]

Ejercicio en casa
CARDIO METABÓLICO/FUNCIONAL
Sentadilla cruz escapulares x 6
Cossack squat hombros adelante 3+3
Zancada atrás con toque al suelo 3+3
Zancada adelante prisionero rotación 3+3
Sentadillas laterales x 20 cardio
10 series
1/2 min descanso
Adaptar todo depende nivel

[Toni Tom @tonitom_]

@juanansp1971 A ver quién la tiene más larga, o la mía me da igual mientras la del otro sea mas corta.

[Toni Tom @tonitom_]

@juanmirocha Jijjij

[Toni Tom @tonitom_]

¿Se habrán extinguido ya los toros sin nadie que los toree?

[Toni Tom @tonitom_]

@juanansp1971 Igual que los rodillos.

[Toni Tom @tonitom_]

@esMundoViral Delfín saltando

[Toni Tom @tonitom_]

@de_infantil Es una intrépida y temeraria. La baranda donde se apoya es redonda, la caída es desde un tercero. No teme a nada. 😱

[Toni Tom @tonitom_]

@de_infantil

[Toni Tom @tonitom_]

De 10 a 14h.
festivaldeportivosolidario

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#sanpedroatletismo #quedateencasa #yocorroporellos en En Mi Casa https://t.co/f468lWKaTC

[Toni Tom @tonitom_]

Seguimos experimentando encima del rodillo. Hoy probando la recuperación parado.
3x 5' Rapido + 1' Parado + 1' Rápido + 3' Lento

#quedateencasa #cicloindoor https://t.co/1zcRQWQeFy

[Toni Tom @tonitom_]

Resultado de lo de la acuariofilia paternofilial del otro día.

#quedateencasa https://t.co/nl6SGQQ7Ae

[Toni Tom @tonitom_]

@pequegrimey mierda pura