@arkartaviy Мені ще сподобалась перша історія, де пані пише про те, як британці паряться тим, щоб ніхто не фоткав і не виставляв фотографії чужих дітей. І відразу додає фотку, де її дочка сфотографована на фоні іншої чужої дитини 🫠
@Dushnitelka То норм, 500 ккал можна спокійно набрати кавою, фруктами, йогуртами, то ж солодке хочеться додати. Добре брати раціон менше норми, щоб було місце і на якісь смаколики зверху
@Anna_Devinora@galicia_notes Для порівняння, коли швидко гуляю на вулиці, то теж маю 6 тис кроків за годину, але швидкість вже 4-5 км.
Або домашні доріжки неправильно рахують швидкість і відстань)))
@Anna_Devinora@galicia_notes Ну 5.5 це досить швидка ходьба, не просто прогулянка. Щодо доріжки, то в мене теж стандартно стоїть 2.5 і це для мене нормальний темп. Просто на доріжці ще й кроки якісь коротші, хз. В мене виходить біля 5.500- 6.000 кроків на годину при швидкості 2.5
@GordeyUkr@mitra_surik Я писала в дитинстві пером (звичайна львівська школа). Ну таке собі, пальці вічно сині, час від часу клякси, давити сильно не можна, бо перо може розїхатись (декілька ручок так зіпсувала). Сенсу нуль, просто знущання над дітьми
@ArtemYesman Хз, я саме тому відразу його і підтримала) варта якась занадто нудна для зони здалась (принаймні на початку, потім і їх вже трохи розкрутили)