Olivia
Online
No Sugar Man
@toogoo0414
Сахарын савлалтыг ойлгуулж,
өдөр тутмын хэмнэлийг тогтворжуулахад тусалдаг.
Сахарыг энгийнээр ойлгуулагч
🩺 Мэдлэг • Дадал • Хяналт
монгол улс Улаанбаатар хот
Joined September 2010
339 Following
221 Followers
194 Posts
Төрийн шагнал хэзээ өгөхөө болих вэ ?
Манай үеэр дуусах байх дахиад 30 жил байгаа болов уу ?
Зах зээлийн нийгэмд яг ямар ч утгатай юм
Би 60 нас хүрээд, амьдралаа эргэн нэг харж өөртөө ингэж шивнэсэн юм:
“За ингээд... замын төгсгөлийн хэсэг эхэллээ дээ” гэж…
Тэгэхэд л бүхий л амьдралынхаа турш зугтаж ирсэн гашуун үнэнүүд аажмаар ил гарч эхэлсэн...
Амьдралынхаа энэ сүүлчийн хэсгийг хамгийн гайхалтай нь болгохын тулд би өөртөө бодит дүгнэлт хийх шаардлагатай болсон юм…
Миний баримтлах дүрмүүд…
1-р дүрэм: МӨНГӨ БОЛ ЮУНААС Ч ИЛҮҮ НАЙДВАРТАЙ ЗҮЙЛ…
Хүүхдүүдээ хайрла, тэднийгээ энхрийл…
Гэхдээ тэднийг өөрийнхөө тэтгэвэрийн төлөвлөгөө болгож болохгүй…
Өөртөө зориулж хуримтлуул…
Жаахан ч гэсэн хадгаламж танд асар их эрх чөлөөг бэлэглэнэ...
Санхүүгийн хараат бус байдал бол хүний нэр төр юм…
2-р дүрэм: ТАНЫ ЭРҮҮЛ МЭНД БОЛ ТАНЫ ЖИНХЭНЭ АЖИЛ…
Хэрэв таны бие махбодь тантай хамтрахаас татгалзвал өөр юу ч чухал биш…
Хөдөл, алх, суниа…
Унтах нойроо эрдэнэ мэт хамгаал…
Цэвэр хоолло…
Сахар, давс гэх мэт "баг өмссөн хор"-ыг багасга…
Өвчин хэнийг ч ялгадаггүй ч өөртөө хариуцлагатай ханддаг хүнийг хүндэтгэдэг юм…
3-р дүрэм: ӨӨРИЙНХӨӨ БАЯР БАЯСГАЛАНГ ӨӨРӨӨ БҮТЭЭ…
Бусдыг өөрийг тань жаргалтай болгохыг хүлээх нь зүрхээ шархлуулах хамгийн дөт зам юм...
Тиймээс өглөөний тайван цай, сайн ном, сэтгэл дулаацуулах хөгжим гэх мэт жижиг зүйлсээс таашаал авч сур…
Та өөрийгөө хэрхэн баярлуулахаа мэддэг болсон цагт ганцаардал хүчээ алддаг…
4-р дүрэм: ХӨГШРӨЛТ БОЛ АРЧААГҮЙ БОЛОХ ШАЛТАГ БИШ…
Зарим хүмүүс хөгшрөлтийг гомдлын "тоглолт" болгон хувиргадаг...
Ингэх тусам таныг хайрладаг хүмүүс хүртэл танаас аажмаар холдож эхэлнэ…
Хүч чадал бол дур булаам, тэсвэр хатуужил бол соронз мэт татах хүчтэй…
Хүмүүс бууж өгсөн нэгнийг биш, харин чадвартай хэвээр үлдсэн нэгнийг хүндэтгэдэг…
5-р дүрэм: ӨНГӨРСӨН ҮЕЭ ТАВЬЖ ЯВУУЛ…
Өнгөрсөн сайхан өдрүүд үнэхээр гайхалтай байсан нь үнэн…
Гэвч тэд одоо үгүй, эргэж ирэх тасалбар ч гэж байхгүй…
Өнгөрсөнтэй зууралдах нь өнөөдрийн үнэ цэнийг хулгайлдаг…
Өнөөдрийн амьдрал өөр харагдаж болох ч амьдрах үнэ цэнэтэй мөчүүд байсаар л байна…
6-р дүрэм: АМАР АМГАЛАНГАА ӨМЧ ХӨРӨНГӨ МЭТ ХАМГААЛ…
Маргаан болгонд таны дуу хоолой хэрэггүй…
Доромжлол болгонд таны хариу үйлдэл шаардлагагүй…
Төрөл садан гээд хүн болгонд таны сэтгэл хөдлөл рүү өнгийх боломж олгох албагүй…
Амар амгалан бол маш үнэтэй зүйл…
Үүнийг хэрэггүй хэрүүл, сөрөг энерги, эрч хүч сордог хүмүүсээс (ойр дотныхон байсан ч хамаагүй) хамгаал…
7-р дүрэм: ЮУ Ч ХАМААГҮЙ БАЙНГА СУРЧ БАЙ…
Та сурахаа больсон өдрөөсөө хөгширч эхэлнэ…
Шинэ хоолны жор, шинэ үг, шинэ аппликейшн, шинэ хобби гээд юу ч байж болно…
Бие махбодод хөдөлгөөн хэрэгтэйн адил тархинд ч бас хөдөлгөөн хэрэгтэй…
Суралцах нь таныг залуу байлгаж, зогсонги байдал таныг хөгшрүүлдэг…
________________________________________
Хүч чадал, эрх чөлөө таны гарт хэвээр байна…
Хөгшрөлт бол хэн ч таны өмнөөс өгч чадахгүй "шалгалт" юм…
Та дасан зохицож, өөрийгөө шинээр босгож, илүү хүчирхэг болж мандаж чадна... эсвэл зүгээр л суугаад гомдоллож, хэн нэгэн таныг аврахыг хүлээж болно…
Хэрэв... хэн ч таныг аврахаар ирэхгүй бол...
Өөрөө өөрийнхөө төлөө бос…
Учир нь та чадна…
Энэхүү ганц үнэн л таны амьдралын үлдсэн хэсгийг өөрчилж, хамгийн шилдэг нь болгоход хангалттай…
(Доор зурганд буй хүнийг хамгийн сайн танидаг бөгөөд хэрэгтэй гэж бодсон учраас хуваалцлаа)
Эрх чөлөө тусгаар тогтнолоо сэргээн мандуулсны 114 жилийн ойн мэндийг дэвшүүлье. Энэ баасанд буюу 2026 оны 1 сарын 2-нд “Хивчагийн дайн- Оросын үе” гэсэн дугаар явна. Клубын гишүүд өнөөдөр үдээс хойш үзээрэй. Бусад нь баасан гаригт үзнэ үү
Монголын гээгдсэн түүх сувгийг дэмжигч нараас хүсэхэд Untold chapters of Mongol history сувагт subscribe хийж бидний ажлыг дэмжинэ үү. Англи хэл дээрх энэ сувгийн хөгжүүлэлтэд subscriber-ын тоогоо ихэсгэх чухал байна. Бид энэ сувгийг рекламдах эрх олж авах чухал байна. Баярлалаа
Монгол Улс тусгаар тогтнолоо сэргээн мандуулсны 114 жилийн түүхт ойг тохиолдуулан Британийн ЭСЯ-ны зүгээс Монголын ард түмэнд чин сэтгэлийн баярын мэнд хүргэе.
🇲🇳🇲🇳🇲🇳
@GDugarjav Хүний санаа, зуны ялаа... Ккк зохиочлоо
Шинэ өглөө бүр бэлэг шүү.
Өнөөдөрийн бэлгээ авахын тулд хичээгээрэй.
@sodnomtsermaa Амьдрал таашгүй ш дээ.
@sodnomtsermaa Цаг нь болоогүй л гэсэн үг.
Аяар болно доо...
Увайгүй, дайрч доромжилсон хүмүүс ихэсчээ.
Өөрийхөөрөө гоё л байна гэж эндүүрч байгаа даа
Аз жаргал бол халамжлах бас хуваалцах
Өсвөр насны хүүхдүүдийн мэдүүштэй 5 сайт https://t.co/PRekuVm5nZ
Ардын дуутай найрын хөдөө
Айлын бүсгүй хайрын дуутай..
🎶🎶
@solongo_enk Заримдаа мэдээд байдымаа цаад чинь 😉
Гоё юмаа https://t.co/XGL9cMxKlk
@solongo_enk Дураар нь гүйлгээч
Trends for you
Most Popular Users
Elon Musk 
@elonmusk
241.5M followers
Barack Obama
@barackobama
118.9M followers
Cristiano Ronaldo
@cristiano
114.6M followers
Donald J. Trump
@realdonaldtrump
111.8M followers
Narendra Modi
@narendramodi
107.1M followers
Rihanna
@rihanna
98.7M followers
NASA
@nasa
92.3M followers
Justin Bieber
@justinbieber
91.8M followers
KATY PERRY
@katyperry
90.1M followers
Taylor Swift
@taylorswift13
84M followers
Lady Gaga
@ladygaga
75.5M followers
Virat Kohli
@imvkohli
73.5M followers
Kim Kardashian
@kimkardashian
70.9M followers
YouTube
@youtube
68.8M followers
Neymar Jr
@neymarjr
66.6M followers
Bill Gates
@billgates
65.3M followers
Selena Gomez
@selenagomez
63.1M followers
The Ellen Show
@theellenshow
62.2M followers
CNN
@cnn
61.7M followers
X
@x
60.7M followers