トシトシトッシ

猫かな〜

[トシトシトッシ @tooshi1223]

今朝も寒かったですので、アップがてら走ったら心拍はだいぶ落ち着いて良かった😉
逆にアップは1キロくらい走った方がいいのかも…
#朝ラン　#ランニング

[トシトシトッシ @tooshi1223]

@Ris1130m ありがとう、でも走りながら撮ってるからあまり考えてないよ💦

[トシトシトッシ @tooshi1223]

気ままに朝ラン!1時間身体動かすことを目標に🎖️とりあえず風が強いシーズンで向かい風のきついこと😓
#朝ラン　#ランニング

[トシトシトッシ @tooshi1223]

@sasuro07 そうですよねー、でもでも私喫煙者なんですよ笑　短距離入れると絶望的にしんどい💦

[トシトシトッシ @tooshi1223]

久しぶりに綺麗な虹見れて満足！なかなか心拍数が安定しないけど、走るの楽しいので、良しとします
#朝ラン　#ランニング

[トシトシトッシ @tooshi1223]

ちなみにノヴァブラスト6が長距離走ると足裏痛くなるので、平日のスピード練習用になりました😭多分筋力ないんだろうなー💦

[トシトシトッシ @tooshi1223]

ニューシューズ！今まで仕事兼用でしか考えてなかったけど、この前のエヴァコラボの服買ってから考え方変わってきた笑
#ランニング　#structurepuls #NikeRunning

[トシトシトッシ @tooshi1223]

リカバリー兼ねてどこまでペース落として走れるかチャレンジ！凄く難しいということはわかった笑
#朝ラン　#ランニング

[トシトシトッシ @tooshi1223]

ハーフ想定練習！正直きつかった。本番想定して休憩挟まず走り切れたのは収穫🐈

#朝ラン　#ランニング

[トシトシトッシ @tooshi1223]

迷惑です！さて明日からデビューします笑
#coros #COROSPACE4

[トシトシトッシ @tooshi1223]

わかりやすくペース下がる〜😱本当はあげてみたいんです笑　身体がついていかない
#朝ラン　#ランニング

[トシトシトッシ @tooshi1223]

ランニング途中に無性にあんぱん食べたくなって笑　レモネードあって良かった🤭
今、自分の最大限のスピードで5キロ走ってみる。これを一つの目安に！少しでも伸ばせるように🎖️
#ランニング

[トシトシトッシ @tooshi1223]

@vFGSKh3WEbiaeJ9 慣れないよ笑

[トシトシトッシ @tooshi1223]

AI凄いけど、本人ドラえもんみたい笑
初号機みたいでかっこよくテンション上がって、もう一回走りに行くと言ったら、妻に止めまられました笑
#エヴァンゲリオン　#アルペンありがとう

[トシトシトッシ @tooshi1223]

@totosooon 使ってますよ、iPhoneに入ってるアクティビティを時計からスタートストップしてます🎖️

[トシトシトッシ @tooshi1223]

リカバリー兼ねて心拍数とフォーム意識してのジョグ🏃この年齢で再開して継続することで、段々と楽になってくるのを感じられる日々✌️学生時代を思い出す笑
#朝ラン　#ランニング

[トシトシトッシ @tooshi1223]

@tomochin_va ねー、気分上がってますので怪我だけはしないようにします笑

[トシトシトッシ @tooshi1223]

#八ヶ岳ハーフマラソン出る方頑張ってください

[トシトシトッシ @tooshi1223]

割と八ヶ岳高原ハーフはラン圏内なのか！？申し込めば良かった💦
ハーフに申し込んだ以上、ハーフ以上走れるかの確認の為のラン🦵辛かったのはエイド補給のタイミングとエイドのチョイスがわからない。明らかに20キロ超えると足がもたつき始める。あとお腹へったので途中おにぎりを笑　#ランニング

[トシトシトッシ @tooshi1223]

@ao430g ようこそ！こちら側へ！