くまもん

こんにちは、くまもんです。 バイクはHusqvarna SVARTPILEN 250に乗ってます🏍️仲良くして下さい٩( 'ω' )و

[くまもん @toratoramm]

@yowa_miso くっ…一風堂めー(´ω`)💔なかなかやりおるわw←

[くまもん @toratoramm]

@uuuu_official2 経費でもそうでなくても負担を軽減してあげることを考えてくれる上司は優しいし素晴らしい😀✨

突発的なことにも柔軟に対応してくれるのも良いですね😊素敵だなと👍

[くまもん @toratoramm]

右膝にやや痛みあり、軽ーく引きずるレベル😑💔
第三者が見て「どうしたの？」いうくらいw

うーん、頑張り過ぎたかな😅

家でストレッチして復活させたる❗️
負けんぞー٩( 'ω' )و

[くまもん @toratoramm]

今日の筋トレ💪✨
足の痛みほぼなく、大体1〜２日サイクルで動けるようになりました😃

筋トレ後は時速10km/hラン🏃‍♂️
少しだけ時速11kmやってみたけど、足首や膝を痛めそうだからもう少し10km慣らしたらかな…🙂‍↕️

筋トレ前74.9kg→筋トレ後73.5kg
あれ？昨日食い過ぎたか🤣www⁉️

#筋トレ

[くまもん @toratoramm]

@uuuu_official2 うーさん、男前やー🤣‼️そんな上司だったらきっと惚れてしまう😆（笑）

良い飲みになればいいですねぇ(´ω`)んふふ🎵

[くまもん @toratoramm]

とりあえず洗濯してから買い物🛒
その後、バイクを洗車しました🏍️✨

久しぶりに洗ったからピカピカ✨

[くまもん @toratoramm]

明日どうしようかな🙄？？
行きたいお店は定休日だし、家でだらついてももったいないしスーパー銭湯でも行こうかしら(´ω`)？

まあ筋トレはほぼ確定でやるわ💪w

[くまもん @toratoramm]

@chagamaru73 師匠のようなコメントを残していただき感無量です(´ω`)✨

今は少し熱を帯びてる時期なので、オンオフ日を作れたらいいかなーと😲
こう言う時に家にお犬様がいると、ちょうどダラダラ出来るのだけど…🐶

[くまもん @toratoramm]

明日どうしようかな🙄？？
行きたいお店は定休日だし、家でだらついてももったいないしスーパー銭湯でも行こうかしら(´ω`)？

まあ筋トレはほぼ確定でやるわ💪w

[くまもん @toratoramm]

@L_Lawliet0313 一つはもやし類などのトッピング用の具材のみ、そしてもう一つが盛り付け済みのラーメンですね🍜
食べてもその後の食事を調整すればOKかなと🙋‍♂️

[くまもん @toratoramm]

@rejendo737sp 腹一杯になりそうですね👍❗️

[くまもん @toratoramm]

あぁ…俺も昭和世代だなぁと🤣（笑）

昔はメシ食べながらテレビ見るとか、何か他のことしてたら頭叩かれたりその場でメシ抜きにされたりとか当然のことのようにされてたから、当時と比べたら今はかなりのゆるりかなと😲

[くまもん @toratoramm]

俺の心が狭いのかもしれないが…
「ご飯食べれるよ」言われたから、温めてメシを作りテーブルに出してから、スマホいじったり書類見たりして20分以上手をつけないことに対して「ご飯に集中しなさい😡」と言いたくなるのだが…(´ω`)💔

子だった頃に言われたあの言葉を当時の相手に事細かく伝えたい🤣w

[くまもん @toratoramm]

@00MEHzRQVW89BlV レアチーズ味をいただきました🍦
蒸し蒸ししてたので、サッパリして美味しかったです😁‼️

[くまもん @toratoramm]

今日のランチはここだ🐸✨⁉️

いただきまーす٩( 'ω' )و

#FROGPIT

[くまもん @toratoramm]

@notaste2025 ありがとうございます😊🎵
綺麗になりましたっ‼️

[くまもん @toratoramm]

ゴミ拾いしてきましたー🗑️✨

今日もお疲れ様でした(´ω`)✨

#ライダーインアクション

[くまもん @toratoramm]

@kiaiiretehasire お疲れ様です🫡
筋トレ後は適度に外を散歩して体を慣らしてます🚶ありがとうございます😊❗️

[くまもん @toratoramm]

本日も朝トレ💪
足首も大丈夫、靴を変えてから痛みが起こらないと言うことは、やはり原因は靴だったのか…👟💔

今日も時速10km/hで60分ラン❗️

筋トレ前74.1kg→筋トレ後73.1kg
3回くらい経過はほぼ変わらずかー🫠
72kg台はまだまだ先だなー😑

#筋トレ

[くまもん @toratoramm]

@rurutanuki 俺もPITさんへ行ったら、大体から揚げ3個トッピングしてます🐔（笑）