ちきんへっど🐔

息子は知的を伴う自閉症、てんかん。ワンオペ、
私は鬱13年目2024.6.11調停離婚、お別れはブロックでお願いします。息子は社会人一年目、777の日に17歳年下の旦那ができました^^
メルカリ「まろん工房」

[ちきんへっど🐔 @toriatama__desu]

パニックにも成長があるのをご存知だろうか
第1段階……泣く喚く人に物に当る投げる蹴るひっくり返る(癇癪と似てる)

第2段階……やってる事はあまり変わらないが攻撃性は少し減り、若干暴言有り、部屋から皆を追い出す

第3段階……更に攻撃性は減り、風呂や自室で主に暴言的なものが増える

[ちきんへっど🐔 @toriatama__desu]

Xに登録した日を覚えていますか？
四年らしい
あのころは、あのまま家庭を再構築できると思ってたな
#MyXAnniversary

[ちきんへっど🐔 @toriatama__desu]

14時半にやっと動けるようになって、なんとかメンクリ行けた
最近の症状などをいろいろと話し合い、薬をそれぞれ変更と増薬した
前飲んでた薬だから副作用なども安心
少し気持ちが楽になった
焦ってはだめだ
わかってるけど焦っていた
メンクリ頑張って行けたからって、旦那がごはん食べに連れてってくれた

[ちきんへっど🐔 @toriatama__desu]

@satoka3333 さとかさん、ありがとう(´；ω；｀)
自分を褒めてみたよ

[ちきんへっど🐔 @toriatama__desu]

おめでとうわたし
本当によく生きのびたね
怒鳴られる毎日
凍りつく空気の家
そんな家で子供達育てた
本当に、よく生きのびたね
私は鬱、今も辛い
でも子供達の笑顔は守り抜いた
だから胸を張ろう
よくここまで踏ん張ったね
よく死ななかったね
えらいね

[ちきんへっど🐔 @toriatama__desu]

@yukiusagi_3711 うん、常にキャパ超えなんだよね
心配とか悩みとか憤りとか、心休まる時が無かったよ

[ちきんへっど🐔 @toriatama__desu]

ごめんなさい今だけ吐かせて

離婚して家も用意して、子供達と新しい旦那と住めて、息子もA型に落ち着いて通えていて、娘も就職して
私は毎日が幸せなの
大好きな家族に囲まれて過ごす日々、平和な空気、誰にも怒鳴られない
苦労して掴んだ今
なのに私は動けない
1日のほとんどを横になって過ごす
夕飯と家族の弁当を作るだけで精一杯
郵便局にも行けない
役場にも行けない
私に与えられたやるべき事はほんの少しだけなのにそれすら満足にこなせない
起きているのが辛くて、ずっと眠っていたい
どこかに行ってしまいたい
自分でもわからない
愛想笑いなんてしたくない
人に会いたくない
真っ暗で居たい
全てを遮断したい
なにもしたくない
それが今の私

つらいよ、鬱が憎い

[ちきんへっど🐔 @toriatama__desu]

@k20130404y だよね(；；)
ちなみに月曜日行く予定だったメンクリにまだ行けてない(´；ω；｀)

[ちきんへっど🐔 @toriatama__desu]

あたたかいリプありがとうございました
読んでいて涙が出ました
無我夢中で切り開いてきた人生で、やっとたくさんの土台ができたのに私はまだふわふわしていて…
こんな日々がもどかしくて
生きてる実感がわかなくて
でもいままでの事は無駄ではなかったと思います
まだ先が長いトンネルですが、ゆっくり歩いていけたらなって思います

[ちきんへっど🐔 @toriatama__desu]

@emix47ga0 ありがとう
今は心と体が繋がってて、だから今まで封じてた心の不調がモロに体にきてしまってるんだと思うんだ
出口はまだ先なんだろうな
社会復帰したいよ

[ちきんへっど🐔 @toriatama__desu]

@manami_n_0101 まなみちゃん(；；)
今までの事をね、ゆっくり整理しながら誰かに聞いてほしいんだと思う
昔からのフォロワさんは知ってくれてるもんね
自分の心との折り合いつけないとだね

[ちきんへっど🐔 @toriatama__desu]

@k20130404y かんちゃん、読んでくれてありがとう
きっと休み方がわからないんだと思う
体ではなくて、頭と心の休み方迷子なんだよね

[ちきんへっど🐔 @toriatama__desu]

@satoka3333 ありがとう
うん、トンネルの中だね
思ったより長いトンネルだね
光は見えてるのに、なかなか出口にならないからイライラしてるんだろうな

[ちきんへっど🐔 @toriatama__desu]

@yukiusagi_3711 ありがとう
ゆっくりするってのに慣れてないからかな、力の抜き方がわからないというか、頭の中はフル回転というか
でも、生きてるもんね
上を目指しすぎてるんだよねきっと

[ちきんへっど🐔 @toriatama__desu]

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[ちきんへっど🐔 @toriatama__desu]

6月11日
調停離婚から2年

家庭裁判所で息子と涙して抱き合って喜んだ

娘に、やった！ついに！おめでとう！って言われた
23年間の生活、子供達と三人で支え合い戦い、終止符を打った

あれから2年
家族ができて、家ができて、新しい環境ができて
きっとこの日を忘れない
でも、思い出すのは今年で最後にしたい
私は被害者じゃない
過去のことに振り回される生活は、終わりにしたい

だから前に進みたい
もう捨てよう

[ローソン @akiko_lawson]

@chicken__beauty
ご応募ありがとうございます！
今回ははずれです
次回もチャレンジしてみてね♪

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[ちきんへっど🐔 @toriatama__desu]

@mohayamonogoi うちはフライパンで焼くよ
トースターよりさっくりもっちりして美味しい♡

[ちきんへっど🐔 @toriatama__desu]

思い立ったので朝の6時に歩いてみた
気持ちよかった気はするけど、どこを歩いたか記憶にない
道中でおいちゃんに挨拶したのは覚えてる、この時間は涼しくていいですね、なんて世間話もした
ただ、場所が不明
でもちゃんと帰ってきてるからいいかな
スマホは持ってたしタバコも持ってたし…

[ちきんへっど🐔 @toriatama__desu]

変わりたい
私は変わりたい
新しくなりない
生まれ変わりたい
健康になりたい
自分を好きになりたい
動きたい
生きたい
何ができる何をしたらいい
待つのは得意では無い
どうしたらいい
輝きたい笑いたい生きたい
自分から動かなきゃ
自分で掴みにいかなきゃ
今を生きたい
心から笑いたい
全て笑い飛ばせるくらいに強くなりたい
今の幸せを実感したい
これでよかったと笑いたい
どうしたらいい
動かない体
後悔したくない
生きたい笑いたい
輝きたい

[ちきんへっど🐔 @toriatama__desu]

@so_parinco ぱりんこさん、わかりますか(；；)
私の充電はいつたまるか、そもそもバッテリーぶっ壊れてるんじゃないか
なんとも(；；)