３時のパパ

子育てと仕事を両立できる環境を作りたい。自然と地域に育てられた僕は幸せ者です^^

[３時のパパ @torii_han]

#千朝迷走

習慣って大事だなぁとつくづく☘️
良い習慣は意識することから🙌

#朝ラン #連続 #1464日目
#チャレンジ #継続は力なり

[３時のパパ @torii_han]

#千朝迷走

気持ち上げて行こう⤴️⤴️
ファイトです😤

#朝ラン #連続 #1463日目
#チャレンジ #継続は力なり

[３時のパパ @torii_han]

#千朝迷走

でっかいピヨりん見つけました🐣
でっかくても可愛いなぁ😗

#朝ラン #連続 #1462日目
#チャレンジ #継続は力なり

[３時のパパ @torii_han]

#千朝迷走

雨上がりの青空の下は気持ちいい🏃‍♂️
8km走るのは1ヶ月ぶり😁
今日はやれそうな気がする🙌

#朝ラン #連続 #1461日目
#チャレンジ #継続は力なり

[３時のパパ @torii_han]

#千朝迷走

今朝はのんびりと🏃‍♂️
三日坊主は２日で終わりました😭

#朝ラン #連続 #1460日目
#チャレンジ #継続は力なり

[３時のパパ @torii_han]

#千朝迷走

三日坊主も２日目に☘️
たった２日なのに、、、
逃げたくなってる自分がいる😱

#朝ラン #連続 #1459日目
#チャレンジ #継続は力なり

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#千朝迷走

朝の誘惑に打ち勝ちました👍
小さな事でも変化していこう😗

#朝ラン #連続 #1458日目
#チャレンジ #継続は力なり

[３時のパパ @torii_han]

#千朝迷走

今月も始まりますよぉ！
ファイトです🔥

#朝ラン #連続 #1457日目
#チャレンジ #継続は力なり

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#千朝迷走

今月のラストラン🏃‍♂️
今日から仕事がんばりましょう♪♪

#朝ラン #連続 #1456日目
#チャレンジ #継続は力なり

[３時のパパ @torii_han]

#千朝迷走

昨日はいっぱい話できてスッキリ👍
聞いてくれる人の存在は大切🙌

#朝ラン #連続 #1455日目
#チャレンジ #継続は力なり

[３時のパパ @torii_han]

#千朝迷走

モノゴトをはっきりさせなきゃ、、、
ヘタレな自分と向き合おう😅

#朝ラン #連続 #1454日目
#チャレンジ #継続は力なり

[３時のパパ @torii_han]

#千朝迷走

それが青くて白くて気分上がる⤴️
今日も楽しんでいきましょう✨

#朝ラン #連続 #1453日目
#チャレンジ #継続は力なり

[３時のパパ @torii_han]

#千朝迷走

ボチボチでいこう☘️
それでイイじゃない😙

#朝ラン #連続 #1452日目
#チャレンジ #継続は力なり

[３時のパパ @torii_han]

#千朝迷走

今日も暑いっす☀️
まだまだ夏ですよぉ🏖️

#朝ラン #連続 #1451日目
#チャレンジ #継続は力なり

[３時のパパ @torii_han]

#千朝迷走

まだまだ暑い🔥
夏を楽しんでいきましょう🌻

#朝ラン #連続 #1450日目
#チャレンジ #継続は力なり

[３時のパパ @torii_han]

#千朝迷走

今週も張り切っていきましょう⤴️⤴️

#朝ラン #連続 #1449日目
#チャレンジ #継続は力なり

[３時のパパ @torii_han]

#千朝迷走

今月初の5kmオーバーラン🏃‍♂️
内臓系が弱ってるのを感じます😅

#朝ラン #連続 #1447日目
#チャレンジ #継続は力なり

[３時のパパ @torii_han]

#千朝迷走

走れぇ🏃‍♂️
例え短距離であっても😭

#朝ラン #連続 #1446日目
#チャレンジ #継続は力なり

[３時のパパ @torii_han]

#千朝迷走

昨日は腹パン晩御飯🍚でぐっすり就寝🛏️
少しカラダの思い朝も心地よい🙌

#朝ラン #連続 #1445日目
#チャレンジ #継続は力なり

[３時のパパ @torii_han]

#千朝迷走

昨日は１日体調不良でお休み😷
しっかり休んだので今日は昨日の分まで頑張らねば🙌

#朝ラン #連続 #1444日目
#チャレンジ #継続は力なり