انثۓ ملأئڱيہہ ♪♚

Senior Clinical Dietitian. Breast Feeding Educator. Health Educator. Community Awareness Program Manager. A-certified trainer of training TOT.

[انثۓ ملأئڱيہہ ♪♚ @totalgrief18]

@e_mohcom {الاحتراق الوظيفي} تُكرر كثيراً ولم تفعلو شي من اجله. احنا احترقتنا وانتهى الامر ليس من مهام العمل بل من العنصريه، التحيز، التمييز، الظلم، عدم الاحترام، والا ستهتار. الله فوق كل شي.

[انثۓ ملأئڱيہہ ♪♚ @totalgrief18]

@ALNEMERK طريقه الصيام فالدراسة كانت في المجموعه الاولى إما صيام متقطع يومين او ثلاثه ايام بالأسبوع فقط (5:2) - (3:4) او صوم يوم ويوم لا. او صيام متقطع لكن مستمر على مدار ايام الاسبوع بتقليل 20-30٪ من الاحتياج اليومي في المجموعه الثانية.
لايوجد اي التزام بالرياضه في المجموعتين.

[انثۓ ملأئڱيہہ ♪♚ @totalgrief18]

@ALNEMERK في دراسه حديثه شملت 1500 مشارك.
الدراسات المشمولة تراوحت مدتها من شهر الي 12 شهر.
كل المجموعتين اظهرت انخفاض كبير في ضغط الدم، الدهون الثلاثية، و سكر الصيام.
الانخفاض في الوزن و كتلة الدهون بالجسم، و HDL (الكولسترول النافع) تحسن بشكل افضل فقط في المجموعه الاولي عن الثانية.

[انثۓ ملأئڱيہہ ♪♚ @totalgrief18]

@ALNEMERK الصيام المتقطع له عده آنواع و التغييرات في انخفاض الوزن، مستوي الدهون، الضغط والسكر في الجسم يعتمد على آليه الصوم المتبعه ومدى استجابه معدل الايض في الجسم لها.
بالإضافه الي ان نسبة إنخفاض هذه المؤشرات يعتمد أيضاً على وجود امراض ام لا مثل الامراض مزمنه.

[انثۓ ملأئڱيہہ ♪♚ @totalgrief18]

@BaderALhjraF لاحول ولاقوه الا بالله.

[انثۓ ملأئڱيہہ ♪♚ @totalgrief18]

عِندما تتعثر فـى گـل مره
حـآول ان تخلق من ذاك التعثر آمـلا يُـنجـى روحـگ،
و تأكد بأن كل عـثره قد كسرتك حينا ً
سيأتي بعدها يُسراً لا ينقطع ..

[انثۓ ملأئڱيہہ ♪♚ @totalgrief18]

@AskMOH5 وعليكم السلام ( لاتوجد اي فائده على الصعيد المهنى والمادي) مجرد شهاده فقط عند اتمام البرنامج ، لا انصح وبشده

[انثۓ ملأئڱيہہ ♪♚ @totalgrief18]

@Saudi_Airlines ارجو تعويضي عن عدد2 ليالي التي لم تتواجد فيها حقيبتي

[انثۓ ملأئڱيہہ ♪♚ @totalgrief18]

@Saudi_Airlines اريد المطالبه بتعويض خلال اليومين التي فقدت فيها حقيبتي

[انثۓ ملأئڱيہہ ♪♚ @totalgrief18]

@Saudi_Airlines هذا رقم الطلب 20731 بمطار هيثرو

[انثۓ ملأئڱيہہ ♪♚ @totalgrief18]

@Saudi_Airlines والرابط خربان ثاني مره لاترسلو روابط خربانه احنا مو اغبياء

[انثۓ ملأئڱيہہ ♪♚ @totalgrief18]

@Saudi_Airlines حسبي الله ونعم الوكيل وبس

[انثۓ ملأئڱيہہ ♪♚ @totalgrief18]

@Saudi_Airlines فقدت حقائبي في المطار من امس والي اليوم لايوجد اي تواصل منكم ارجو توصيل حقائبي الي موقعي وتقديم تعويض لتقديم الخسارات النفسيه والمعنويه والماديه وشكرا لكم واخر رحله معكم ان شاءالله ( رقم الرحله 1763) الرحله المواصله ( رقم الرحلهSV115) اليوم السبت 25/06 وا

[انثۓ ملأئڱيہہ ♪♚ @totalgrief18]

@Saudi_Airlines اقلك اغراضي جيبوها لها يومين ضايعه ردو على الناس اللي ضيعتو شنطهم فالحين بس تنزلون الحسناء ومدري شنو بعد

[محمد عمر أبوراشد @Aburashedmo]

القلق يؤثر على القلب والشرايين والاعصاب وقد يكون بسبب القولون عندما يسوءالهضم او يصبح عسرا او بالعكس قد يؤثر القلق على الهضم ابتداءا من المعدة وحتى القولون القلق تيارات سلبية تتبدد بالرياضة التي تجعل الانسان متعرقا ويخف القلق مع الاطمئنان وهذا يأتي مع ذكر الله والتوكل على الله

[انثۓ ملأئڱيہہ ♪♚ @totalgrief18]

@Mlak99_ @menasahorg تقدمي اجازة دراسية.

[انثۓ ملأئڱيہہ ♪♚ @totalgrief18]

@Richter_q8 حسبي الله ونعم الوكيل 💔

[انثۓ ملأئڱيہہ ♪♚ @totalgrief18]

@i_ibrahiim الاسلوب مؤثر جداً للمتلقي قد يؤثر بالإيجاب او بالسلب ، العامل الاكبر من هذا عندما يكون المتلقي لدية عوارض من عوامل بيئيه ، سيكولوجية ، نفسية واجتماعية او شخصية .

[انثۓ ملأئڱيہہ ♪♚ @totalgrief18]

@ask_jizan_ خاص