ととと

ポケモン好きなズボラ管理栄養士×フードコーディネーター👩
男の子👦女の子👧男の子👶のママです！
現在は育休中でブログ＋Twitterを始めました！！
食・子育ての知識やブログの話など、日常に必要な事をお話していきます😀
レシピもたくさんブログにアップしてますので参考にどうぞ〜☺️
#ブログ #料理

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今話題？の『しましまオムレツ』を作ってみました✨😊
見た目も可愛くて食欲をそそられますね🍳

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金曜日こんにちは~🌞
帰ったらビール呑むぞ～🍻😆
昼からも頑張っていきましょう🔥

今日も梅を使ったレシピです☺️
見た目は悪いですが『豚肉➕梅』もなかなか良いですよ😉
作り方はブログにのせてますので、覗いていってください😊

【管理栄養士のレシピ】　豚肉の梅肉蒸し https://t.co/Ro2zz4NF8n

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月曜日こんにちは~🌞
８月最終日❗
残暑どころではない暑さですが、最後まで夏も楽しみたいですね☺️

さて、今日もサッパリとしたレシピのご紹介です��
作り方はブログにのせてますので、興味のある方は覗いていってください😉

【管理栄養士お手製】きゅうりの梅香和え https://t.co/lsizT3IsS0

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火曜日こんにちは~🌞
台風が接近中ですね😢
被害がないことを祈るばかりです😣

さて、今日はゆかりを使ったレシピのご紹介です😌
作り方はブログにのせてますので、興味のある方は覗いていってください|ω・`）✨チラ

【管理栄養士のレシピ】ささみのゆかり焼き https://t.co/stSTwSRpOk

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水曜日こんにちは~🌥
いよいよ台風が~😣
しかも２つも発生…
何事もありませんように💦

さて、今日は豚の生姜焼きのご紹介です！
作り方はブログにのせてますので、興味のある方は覗いていってください|ω・`）チラ✨

【管理栄養士のレシピ】豚肉の生姜焼き https://t.co/zqyO5g4N58

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木曜日こんにちは~☔︎

来週の台風コワいな~😣

さて、今日はささみを使ったレシピのご紹介です❗
作り方はブログにのせてますので、興味のある方は覗いていってください(≧∇≦)b✨

【管理栄養士のレシピ】ささみのパン粉焼き https://t.co/fh1dbUVmcU

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金曜日こんにちは~🌥
台風が気になりますが…ようやくビール🍻が楽しめる~😆
昼からも頑張りましょう🔥

今日はポテトサラダのレシピ紹介です😊
作り方はブログにのせてますので、興味のある方は覗いていってください|ω・`）チラ✨

【管理栄養士お手製】ポテトサラダ https://t.co/NIuvs5OPyt

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☀️月曜日こんにちは☀️
お盆休みはしっかりとリフレッシュできましたでしょうか❓

今日からまた身体に気をつけて頑張っていきましょう😆🌻

さて、今日は酢の物レシピです☺️
作り方はブログにのせてますので、覗いていってください😆

【管理栄養士のレシピ】ビー��ンの酢の物 https://t.co/ALT5jXxnbl

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火曜日こんにちは~🔥
８月も後半戦❗❗
アツさに耐えることなく、しっかり『涼』をとりましょう(o´∀`)b

さて、今日はキーマカレーのご紹介です🍛
作り方はブログにのせてますので、興味のある方は覗いていってください|ω・`）✨チラ

【管理栄養士のレシピ】キーマカレー https://t.co/5RzD8NoSIS

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水曜日こんにちは~🌞
今日も相変わらず暑いぃ～🌻💦
水分取る事も大事ですが、スポーツドリンク等で糖分を取り過ぎないように気をつけたいですね☺️

さて、今日もレシピをひとつご紹介です❗
ブログに作り方をのせてま~す😆

【管理栄養士のレシピ】ささみときゅうりのサラダ https://t.co/isk20IF7i7

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今日は『ご飯』を使ったレシピをご紹介です④

作り方はブログにのせてますので、興味のある方は覗いていってください|ω・`）✨チラ

【管理栄養士のレシピ】おかかチャーハン https://t.co/TM3KFpvfta

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木曜日こんにちは😆☀️
連日アツい～🌻💦

お盆休みの方も多いと思いますが、しっかりリフレッシュできると良いですね～😊✨

さて、今日は夏にピッタリなレシピをご紹介です🍋
作り方はブログにのせてますので見ていって～😉

【管理栄養士お手製】大根とハムのレモン醤油和え https://t.co/PrMA1D7cns

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金曜日こんにちは(o´∀`)b

今日は職場もとても静かです😌
皆さんにとって良いお盆休みになりますように😊

さて、今日は『そうめん』を使ったレシピの紹介です🍜

作り方はブログにのせてますので、
興味のある方は覗いていってください😋

【管理栄養士のレシピ】にゅうめん https://t.co/K9e6vKJhzV

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お疲れ様です(o´∀`)b
今日は雨~🥺
梅雨が長い…

さて、今日は『うどんレシピ』のご紹介です①
作り方はブログにのせてますので、興味のある方は覗いていってください|ω・`）チラ

【管理栄養士のレシピ】鶏肉入り八宝うどん https://t.co/lozK5NNfBA

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お昼🌧
蒸し暑いです🥺

さて、今日は『うどんレシピ』のご紹介です②
作り方はブログにのせてますので、興味のある方は覗いていってください|ω・`）チラ

【管理栄養士のレシピ】冷やしごまダレうどん https://t.co/tBtxbgA3eO

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お疲れ様です😊
もう少しで子ども達は夏休み、という方も多いのでは？😌
私は息子の通知表が楽しみです😇

さて、今日は『うどんレシピ』のご紹介です③
作り方はブログにのせてますので、興味のある方は覗いていってください|ω・`）チラ

【管理栄養士のレシピ】焼きうどん https://t.co/23znJ49YAF

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今日は『うどんレシピ』のご紹介です④
作り方はブログにのせてますので、興味のある方は覗いていってください|ω・`）✨チラ

【管理栄養士のレシピ】うどん https://t.co/AvkDoTj1DS

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お疲れ様です😊
暑すぎて倒れる~😫

さて、今日は『ご飯』を使ったレシピをご紹介です①
作り方はブログにのせてますので、興味のある方は覗いていってください|ω・`）✨チラ

【管理栄養士のレシピ】炊き込みご飯 https://t.co/yllLS30Uhk

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お疲れ様です(≧∇≦)b
非常にアツいので、熱中症対策をバッチリでお昼からも頑張りましょう😆

さて、今日は『ご飯』を使ったレシピをご紹介です②
作り方はブログにのせてますので、興味のある方は覗いていってください|ω・`）チラ

【管理栄養士お手製】沖縄風炊き込みご飯 https://t.co/JygePpVDTH

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今日は『ご飯』を使ったレシピをご紹介です③

作り方はブログにのせてますので、興味のある方は覗いていってください|ω・`）✨チラ

【管理栄養士のレシピ】五目チャーハン https://t.co/QRY77Be3mI

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こんにちは~🌞
今日も暑すぎる…😩💦
でも、夜🍻のために頑張りますよ😄

さて、今日も『ご飯レシピ🍚』のご紹介です①
作り方はブログにのせてますので、興味のある方は覗いていってください|ω・`）✨チラ

【管理栄養士のレシピ】トマトピラフ https://t.co/VusArVWRoI