t tomoko

美味しいものを食べて生きてゆきたい

[t tomoko @totta6]

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[ヨックモック【公式】 @yokumoku_jp]

今日、4月9日は… #ヨックモックの日🍪

皆さまに感謝の想いを込めて、「シガール」約1年分(360本)を3名さまにプレゼント！🎉
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#ヨックモックの日 をつけて引用リポストで当選確率UP！

「シガール」たくさん食べたい人、集まれ〜🍪✨

[笹森 香納子｜分子栄養学カウンセラー @kanoko_sasamori]

花粉症の人は、ヒスタミン食品を気をつけると良いです。本当、全然変わるので。

実は、ヒスタミンが過剰に分泌・蓄積されやすい体内環境にあると、アレルゲンに対する反応閾値が下がり、少量の花粉でも強い症状が出やすくなります。

とくに気をつけたいのが、
①ヒスタミン含有が多い食品
②ヒスタミン遊離を促す食品
です。

例えば
・青魚全般（特に干物系はNG）、納豆、キムチ、サバ・ツナ缶
・輸入熟成チーズ、サラミ、ハム、ソーセージ
・チョコレート、柑橘類、トマト、パン
・アルコール全般（試しにアルコールをしっかり飲んでみてください。次の日花粉症の症状が強くなるはず😑）

など。

ということで花粉症の人はこの時期、イタリアンを食べながらワインを飲むのは避けた方が無難そうです。

[セブン‐イレブン・ジャパン @711SEJ]

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[カカオ99（カカオ・ツクモ） @netinago99]

#ミラノ・コルティナ2026 #フィギュアスケート 今大会で日本選手が世界に広く知られて魅了してるのを見ると、長野五輪で日本中を熱狂させたキャンデロロ選手を思い出す。フランスが生み出したフィギュア界最高の伊達男ロロ様。俺たちの永遠のダルタニアン。
https://t.co/NYsa4D50MF