整体師の暮らしメモ

投資を勉強しつつ「疲れにくい暮らし」を研究してる柔道整復師／整体師。

腰痛／肩こり／抱っこ疲れ／姿勢改善／子育て疲れ
戸建て二児の子育て生活で気づいたことも発信。

[整体師の暮らしメモ @tousinare]

その腰痛、“座り方”が原因かもしれません

マッサージ行っても
すぐ戻る人かなり多いです。

実は、
座ってる時間の姿勢で
腰に負担をかけ続けてることも。
特に多いのが、

・浅く座る
・猫背
・骨盤が後ろに倒れる
この3つ。

腰痛って、
特別なケアより
普段の積み重ねが大事だったりします。

[整体師の暮らしメモ @tousinare]

080 2568 0032
詐欺です

北海道警察を名乗る人から電話
貴方のPayPay銀行キャッシュカードが京都府警で押収されたので、色々お話聞かせてくださいとのこと
京都府警の方からも電話行くと思いますが今から京都に来れますか？と聞かれました

皆さんまともに取り合う必要ないです
お気をつけて🤔

[整体師の暮らしメモ @tousinare]

ホーム画面のカスタマイズが簡単にできる神アプリ見つけた🥺おしゃれなウィジェットとかアイコンもたくさんある👌 https://t.co/Uy6xclwPoT

[整体師の暮らしメモ @tousinare]

まさか日本勝てるとは！

最高🇩🇪🇯🇵😍

[整体師の暮らしメモ @tousinare]

@akiraemon1 お返しさせていただきます🎁

[整体師の暮らしメモ @tousinare]

🍅感謝🍅
2月までにフォロワー1000人目指します、と言っていましたが皆様のおかげで年内に無事達成致しました😭❤️
次は2,000人目指して頑張ります‼️
僕も皆さんのお手伝いします❣️

🙏お願い
#フォロー
#固定ツイートRT

🎁お返し
#固定ツイートRT

🍅ご協力よろしくお願いします
#固定RT
#RT企画

[整体師の暮らしメモ @tousinare]

@hhhyhyha1608 ありがとうございます！
お返しさせて頂きました😊

[整体師の暮らしメモ @tousinare]

🍅ポイ活No.1サービスの「モッピー」🍅
僕も今登録したばっかりだから全然わかんかいんだけど
招待コード「PJBeA131」を入れてモッピー登録で最大2000P（2000円）貰えるみたい(^^)！お得に登録しよう⭐️

https://t.co/GewHFzu9Ra

[整体師の暮らしメモ @tousinare]

／
LINEポイントが
最大【500P】もらえる🔥
＼
LINE証券の友だち招待プログラム✨
LINE証券なら1株数百円から投資できる🎉

招待URLからの口座開設限定‼
口座開設＋アンケート回答で
最大500Pと最高3株分の購入代金がもらえる🎁
⚠️要エントリー

招待URLから口座開設する👇
https://t.co/arIwVqAkcs

[Hanamaru Task 花丸たすく | 思考タイプ診断 x 働き方をスマートに：社会人を楽しむ！ @hanamarutask]

勉強・資格・受験・社会人を楽しむ垢です。
【拡散希望‼️】【相互フォロー‼️】
お願いします🙇‍♂️🌈

🌟お願い
　この垢をフォロー
　このツイートをRT

🌟お礼
　あなたをフォロー
　固定ﾂｲｰﾄをRT

#相互フォロー
#相互フォロー100
#フォロバ100
#相互リツイート
#相互希望
#相互RT
#RT拡散希望

[熊本 @D0LrimtIB5PSgVr]

#フォローバック100 #フォローした人全員フォローする #フォローバック #フォロー100 #フォローお願いします #フォローしてもらってもいいですか #フォローしてくれたら嬉しいです #フォロー希望 #フォローよろしくお願いします #フォロー返します #フォローした人全員フォロバ

[るー @ru__nabenabe]

フォロワー10万人目指してます❗️

🌟お願い
#私をフォロー
#固定ツイートRT

🌟お返し
#フォロバ
#固定RT

#相互フォロー
#拡散希望
#拡散希望RT
#拡散希望RT協力お願い致します
#相互希望
#相互フォロー募集
#相互フォロー100
#フォロバ100
#フォロバ100パーセント

[リョウ＠ネット副業家 @netwin_ryo]

先月の発生報酬例①
「0⇒1」を経験すると、それを横展開で拡大することが可能になる。
誰にでもできるビジネス情報を発信していきます。

[Higa.🌈【ＮＯリア垢】 @Higa_20071104]

Twitter始めました。
よかったらフォローして欲しいな！
悩みとか何でも聞きます！（多分w）
フォロバ100です！
#初ツイ
#拡散希望RTおねがい

[大人の階段 @_otonanokaidan_]

🤣YOUTUBE 大喜利🤣
みんなでボケてみよう❗44 #
【皆で東京旅行‼️】
【東京都庁に行きたい人と東京ディズニーランドに行きたい人と○○○】
https://t.co/VM3Yo3Yw24

[mokuチャンネル @moku25914449]

今年初のソロ動画です(T＿T)こんな最後はじめてだったので驚きました。。下手くそですが良かったら見て下さい‼️　　#フォートナイト　#はじめての勝ち方？
　　　　　　　　　　https://t.co/rfRCxEsLPM

[チソチソ @natsume279]

フォートナイトのカスタム権限が欲しいのでフォロワー1000人になるまでフォロバ100になります #フォロバ100パーセント
#フォートナイトカスタム権限
#フォロバ100000000

[皐月/Satsuki @j_enl2]

#初めてのツイート
さつきといいます✨17歳です！
Twitter始めてみました。
宜しくお願い致しますm(_ _)m
フォローやRTしてくれた方は全員フォローさせていただきます( * ॑꒳ ॑* )
是非仲良くしてやってください...!!
#はじめてのツイート #フォロバ100

[たかし@overthere.life @overthere_t]

固定ツイート変更します

レングスで選ぶジーンズoverthereです。STORES、BASE、メルカリ、ラクマ、paypayフリマで販売しています。

価格:3900円

https://t.co/8CXc848voA
https://t.co/pC4QGmiiIj

#overthere #ジーンズ #レングス2829303132 #裾上げ不要

いいね、リツイートお願いします🙇🏻‍♂️