Ayudamos a entrenadores de deportes de resistencia a Digitalizar proyectos de entrenamiento. ¿Digitalizar? Apoyarte en la tecnología para dedicarte a entrenar.
Hoy, plata de @teriportela 🥈! Su primera medalla en unos #JuegosOlimpicos tras seis participaciones!
Seguro que tu hija Naira está muy orgullosa de ti! Enhorabuena, Teri! 👏🏼👏🏼 #Tokyo2020
Si has abierto los ojos hoy, siéntete afortunado.
Si te levantas de la cama, eres doblemente afortunado.
Si lo has hecho para ir a trabajar o estudiar, eres un privilegiado.
Si tienes el lujo de pensar en poder correr a lo largo del día, eres un dichoso.
RELATIVIZA y DISFRUTA
“Se queremos, podemos aprender disto e valorar o que é realmente importante”. Gracias @elcorreogallego polo espazo para a reflexión.
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Se que muchos deportistas están inquietos y preocupados por esta situación de confinamiento que limita mucho, en general, las opciones de entrenar con normalidad. Por ello quiero hacer un hilo explicando mi experiencia con un parón que tuve en 2017. Hilo va:
Nadie puede dejar una rueda a este joven colombiano? Es sencillo y en unos minutos su propia selección la repondrá al coche en cuestión. Triste verle llorar. #fuerza#colombia
Recién sacado del horno. Fase final de pruebas de la nueva pantalla de #Estadísticas Podrás comparar volúmenes (realizado vs planificado) y escala de Borg (prevista y percibida).
En este ejemplo vemos el volumen mensual en kms durante las temporadas 2015 y 2016.
La web https://t.co/jaaPmVex5Y acaba de hacer una review sobre nuestra plataforma de #GestiondeEntrenamiento y la queremos compartir con vosotros.
Gracias.
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Entrenamiento de ESCALERAS ; trabajo de potencia , fuerza resistencia, mejora la técnica , mejora la caoacidad anaeróbica, consumo V02max, trabajamos la musculatura estabilizadora... seas trailrunner o de... https://t.co/lrKlflXs9u