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カバーニー@地上最強スポーツトレーナー
@trainer_michel
トレーナー歴20年以上|プロ選手もお助け現役スポーツトレーナー💪 整えるを習慣に|健康貯金|プロテイン・ケア・習慣術を発信🧠 ブログ▶️「コンディショニングLABO」更新中🖥
#整える習慣
#コンディショニング
#プロテイン
Joined June 2025
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カバーニー@地上最強スポーツトレーナー
@trainer_michel
about 1 year ago
🌿整える習慣、始めませんか? 20年現役スポーツトレーナーが伝える! ✔️ プロテインの比較・活用法 ✔️ ボディケア・セルフリカバリー術 ✔️ 整えるためのトレーニングや習慣 ▼詳しくはブログで更新中 🔗 https://t.co/wCCKlS7icZ
#整える習慣
#コンディショニング
#ボディケア
#トレーナー発信
カバーニー@地上最強スポーツトレーナー
@trainer_michel
6 months ago
「集中できない」「メンタル切り替え✖︎」それ、意志じゃなく脳の問題かもしれません。 実は“香り”は、集中とリラックスを切り替える強力なスイッチ。 スポーツ×香りの科学と、COLORIAを使った実体験をまとめました👇
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#スポーツ科学
#香りの力
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カバーニー@地上最強スポーツトレーナー
@trainer_michel
6 months ago
【保存版】痩せない理由は遺伝子?ダイエット遺伝子検査おすすめ活用 https://t.co/U5O6JyC7bc 「痩せない…」と嘆く前に、自分の筋肉タイプを知りましょう!運動不足解消やダイエットが空回りするのは、努力不足ではなく「遺伝子」とのミスマッチかも。「自分の取説」を手に入れませんか?詳細は👇
カバーニー@地上最強スポーツトレーナー
@trainer_michel
6 months ago
【「VRTX」実践レビュー】“自宅トレの新習慣”次世代アイテム フィットネス| https://t.co/szfPgpv4yA 次世代フィットネスバンド【VRTX】を実際に使ってみたら、 ✔準備ゼロ ✔短時間 ✔ちゃんと効く が全部そろってた。
#自宅トレ
#宅トレ
#トレーニング習慣
#フィットネス
#VRTX
カバーニー@地上最強スポーツトレーナー
@trainer_michel
6 months ago
「プレゼント何あげればいいか分からない…」 それ、みんな同じです。まだ間に合う! めちゃくちゃ喜ばれる”贈り物はあります🎁 しかもプレゼントをすると幸福度が上がる!? https://t.co/r3jxG09XPL 今年は“気持ちが伝わる贈り物”を👇
#クリスマスプレゼント
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#ライフハック
カバーニー@地上最強スポーツトレーナー
@trainer_michel
6 months ago
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カバーニー@地上最強スポーツトレーナー
@trainer_michel
7 months ago
「頑張ってるのに痩せない…」原因はコレ!科学的メソッド「トレーニング負荷」管理で、失敗しないダイエットを始めよう https://t.co/6a8eVVAD4E
#ダイエット
#トレーニング
#メソッド
カバーニー@地上最強スポーツトレーナー
@trainer_michel
8 months ago
【休む=何もしない、と思っていませんか🤔】 実は“動く休養”=積極的休養(アクティブレスト)こそが疲労回復のカギ🤸 軽い運動で、週末に心も体もリセット! 👉 https://t.co/vSlVmFQtxX
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#メンタルケア
カバーニー@地上最強スポーツトレーナー
@trainer_michel
8 months ago
【筋トレが続かないのは意志が弱いからじゃない】 “脳の仕組み”が原因です。 SNSで仲間と繋がるだけで、継続率が40%UPするという研究結果も📊 スポーツトレーナーが教える科学的モチベ維持法はこちら👇 👉 https://t.co/TRF3aHcEz8
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#フィットネス
カバーニー@地上最強スポーツトレーナー
@trainer_michel
8 months ago
「走ることは、心を整えること。」 久しぶりに体を動かしたい人へ。 この秋、“もう一度走る”あなたを応援します🍂 👉 【スポーツの秋】ランニング再開を成功させる完全ガイド 🔗 https://t.co/IAdpFG7egi
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#メンタルヘルス
#健康
カバーニー@地上最強スポーツトレーナー
@trainer_michel
8 months ago
👉【保存版】栄養満点「さつまいも」の力とおすすめ調理法・人気通販&ふるさと納税商品まとめ note記事はこちら▼ 🔗 https://t.co/IypjojVFFs “焼き芋だけじゃない”さつまいもの世界を、家族で味わおう🍠✨
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#健康ごはん
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#焼き芋
カバーニー@地上最強スポーツトレーナー
@trainer_michel
8 months ago
筋力も、脳も、人生も変える。 クレアチンの科学的効果と正しい摂取法まとめ👇 https://t.co/VhGoHrUInp
カバーニー@地上最強スポーツトレーナー
@trainer_michel
8 months ago
🧠「筋肉のサプリ」と思ってたら大間違い! 最新研究で明らかに—— ✅ 集中力UP ✅ 記憶力向上 ✅ 認知機能改善
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カバーニー@地上最強スポーツトレーナー
@trainer_michel
8 months ago
【食欲の秋】その一本が家族の元気の源に!栄養満点「さつまいも」の力とおすすめ調理法・人気通販&ふるさと納税商品を紹介【保存版】
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#食欲の秋
https://t.co/IypjojVFFs
カバーニー@地上最強スポーツトレーナー
@trainer_michel
9 months ago
タニタ・オムロン・Ankerを徹底比較🔥 →おすすめTOP3はこちら👇 🔗 https://t.co/xKxoBA5jL0
カバーニー@地上最強スポーツトレーナー
@trainer_michel
9 months ago
📊体重だけじゃ足りない! 本気のカラダ作りには「体組成計」が必須💪 ✅ 筋肉量・体脂肪率・内臓脂肪も見える化 ✅ 停滞期もモチベUP ✅ 健康管理にも◎
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カバーニー@地上最強スポーツトレーナー
@trainer_michel
9 months ago
日焼け止めランキング紹介してます‼️ https://t.co/0sPSkzj73t
豊田将樹
@tydmsk
9 months ago
日焼け止めはビオレUVらしいです
trainer_michel
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豊田将樹
@tydmsk
9 months ago
日焼け止めはビオレUVらしいです
カバーニー@地上最強スポーツトレーナー
@trainer_michel
9 months ago
ブログはこちらから💁 https://t.co/nt35zb3Ztt
カバーニー@地上最強スポーツトレーナー
@trainer_michel
9 months ago
🧠「寝ても疲れが取れない…」 それ、脳が疲れているかも。 ✅ 脳疲労を取る最強の方法=瞑想 ✅ 科学が証明した4つの効果 ✅ 初心者でもできる3つの瞑想法 ✅ トップアスリートも実践 1日5分で“脳”が変わる👇
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#パフォーマンス向上
カバーニー@地上最強スポーツトレーナー
@trainer_michel
9 months ago
【パフォーマンス向上は目から】アスリートが見落としがちな「アイケア」の重要性|紫外線・眼精疲労から目を守る最新戦略と実践法 https://t.co/THyyVc1RA0
#アイケア
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