Caminar cada dia pot ajudar a prevenir problemes greus de salut com malalties cardiovasculars, diabetis, demència o depressió.
Un estudi de la Universitat de Sydney apunta que n'hi hauria prou amb 7.000 passos diaris https://t.co/1T3Jj9cnRB https://t.co/1T3Jj9cnRB
JUNTES, CONSTRUÏM UN FUTUR MÉS FORT I UNIT💜
Avui, en el Dia de la Dona, volem recordar que quan ens unim i col·laborem, podem superar qualsevol obstacle i aconseguir els nostres objectius, trencant les barreres que encara ens limiten.
#DiaDeLaDona#TrekAndTeam#Igualtat
Demà diumenge 29/09 fem la 2a edició de la Caminada d’orientació solidària ORIENTA’T en benefici de la Fundació d’Esclerosi Múltiple @FundacioEM
Gràcies a tots els que ho feu possible: participants, voluntaris i empreses patrocinadores i col·laboradores.
🚶🏻 2a EDICIÓN DE LA CARRERA ORIENTA'T
¡Vuelve la caminata de orientación solidaria con la #esclerosismúltiple! Podrás disfrutar de la jornada con toda la familia.
📅 29/09, 9:30
📍 Centro Neurorrehabilitador de Reus
¡Inscríbete ahora!
https://t.co/EYLQ8MipMV
Activitat de #teambuilding amb l’equip de Hawo Fruits.
Una experiència memorable per a un equip extraordinari. Gràcies Manuel Santos Arana, Isabel Vera Ruiz i a tot l’equip de Hawo per la confiança!
Es tracta de recaptar fons per ajudar a finançar les moltes iniciatives que s’impulsen des de Mas Sabater en suport a les persones amb esclerosi múltiple i altres malalties neurodegeneratives, i a les seves famílies.
El diumenge 29 de setembre fem la 2a edició de la Caminada d’Orientació solidària a favor de la Fundació Esclerosi Múltiple i el centre de Neurorehabilitació Mas Sabater de Reus. @FundacioEM
Us deixem l’enllaç a les inscripcions https://t.co/bHGnk7keyw
L’equip de Trek&Team som de vacances per recuperar forces de cara a un setembre ple de novetats!!
Serà un darrer quadrimestre d’any molt intens, amb noves propostes que estem segurs us ajudaran, encara més, a millorar com a equip de manera divertida i alhora interessant!!
Ja la tenim aquí!!
2a edició de la Caminada d’Orientació Solidària per l’Esclerosi Múltiple
Inscripcions https://t.co/bHGnk7jGIY
Organitzada conjuntament amb #Entrecamins i la @FundacioEM
“Ara estic molt relaxada. Com flotant!” Fa banys de bosc, una pràctica que el CAP de Berga prescriu des de fa nou anys per reduir fàrmacs en pacients amb depressió, insomni, ansietat o que estan vivint un procés de dol https://t.co/drp1uzISt7
🌿 Descobreix la màgia de treballar en equip en els entorns naturals més espectaculars! En aquestes imatges, pots veure diferents grups participant en les nostres activitats de team building, envoltats de la majestuositat de la natura.
#trekandteam#teambuilding#team
Com et fa sentir aquesta experiència? Observa com la tranquil·litat de la natura pot inspirar calma i serenitat en el teu dia. Respira profundament i deixa que la frescor del matí et recarregui d’energia positiva per afrontar el dia amb optimisme 🔋
A partir d’avui us proposarem un repte cada setmana per connectar amb la natura 🌿
1️⃣ Aquesta setmana et proposem que facis una caminada matinal observant la natura que t’envolta 🚶♀️
Aprofita el primer repte per despertar amb la natura! 🌄
#trekandteam#teambuilding#natura
Dedica una estona a fer una caminada matinal i obre’t a l’experiència de connectar amb el teu entorn natural. Fixa’t els detalls que et rodegen: els colors de l’alba, els sons dels ocells i l’olor de la terra humida 🌳
🎒🥾 Si a la primavera gaudeixes de la muntanya, aquestes bones pràctiques ajudaran a cuidar l'entorn natural.
Gaudeix i respecta la muntanya 🤝⛰️
#sentlamuntanya#sommuntanya#somnatura
✍️ Eficiència i productivitat: Quan es confien els uns en els altres, es redueix la necessitat de supervisió i control constant. Això permet als membres de l’equip treballar de manera més autònoma i eficient, augmentant la productivitat global de l’equip.
Avui parlem de la confiança. Pq és tan important en un equip de treball?
🗣 Comunicació efectiva: La confiança permet una comunicació oberta i honesta. Quan confien mútuament, estan més disposats a expressar les seves opinions, compartir informació i donar feedback constructiu
💡 Creativitat i innovació: En un entorn de confiança, els membres de l’equip se senten més segurs per prendre riscos i proposar noves idees. Això fomenta la creativitat i la innovació, ja que se senten lliures per pensar fora de la caixa sense por al rebuig o a les crítiques.