Bişey dicem olmayacak bu kapı atmak için seans kapanışını mı beklediler. Bu kabul edilemez bir soygunculuktur. Patronun niyetinin iyi olduğunu düşünmüyorum doymadı. Fon olaylarından sonra usulsüzlükler arttı. Spk uyuyor. #glrmk#bist#bist100
#GLRMK KAP
ASILSIZ HABERLERE İTİBAR ETMEYİN.
ŞİRKETİN HİÇBİR MAL VARLIĞINDA KISITLAMA YOK..
YURT İÇİ VE YURT DIŞINDA İŞLER DEVAM ETMEKTEDİR.
Şirketimize resmi bir tebligat gelmemiştir.
@trendzirve@HasanTurhaxe@Tulgunturkdogan Kardeşim Allah yardımcın olsun bazı insanların aklı ve ahlakı eksiktir biz meslek olarak mecburuz sen bunlarla uğraşma. Kanıt manıt ile kimseyi ikna edemezsin.
@HasanTurhaxe@ioriiiiiy@Tulgunturkdogan@agirsaglam Doğuştan 120 kilo bench atmaya başlamadık s1k kırığı bizim salonda 3-4 kişi var ilaçsız +120 kilo basan,iş paraya binince g4t yemiyor boş laf yaparken sallamayı biliyorsun hangi merdiven altı salonlarda çalışıyosan iğne yiye yiye beyni eritmişsin.Öyle dümenden çalışmaya benzemez
@4dogshark Fotoda göründüğü gibi ekstra hiç bizaman dikkat etmedim, sabah 3-4 yumurtamı yer akşam olabildiğince tavuk pilav makarna yerim, kalori hesaplamam ölçmem biçmem yeri gelir poğaça tatlı ekmekte yerim.
@HasanTurhaxe@Tulgunturkdogan@agirsaglam Bahaneleri kenara bırak iddiamın arkasındayım ömrümde bir kez bile ilaç kullanmadım.Madem o kadar erkeksin herkesin bildiği biri hakem olur 1milyon tl transfer ederiz,herşey şeffaf şekilde paylaşılır.Senden kazandığım parayıda çocuk esirgemeye bağışlarım.Topluma faydan olmuş olur
@HasanTurhaxe@Tulgunturkdogan Giriyor musun 1 milyon tl iddiasına gerekli istediğin tüm testleri reel görüşüp birlikte yaptırırız sonuçları birlikte teslim alırız.
@agirsaglam (kendisini bizzat tanımıyorum ama sporla ilgili uzun yıllardır işinin ehli.) hocam da hakem olsun.
@HasanTurhaxe@Tulgunturkdogan Dostum hastamısın burda bu işin ilaçsızda yapılabileceğini kanıtlamak için pumplu fotoğraf paylaştım. Kullanmadım hayatımın hiç bir döneminde de sağlığıma etki edecek herhangi bir takviyeyi kullanmayı düşünmüyorum.Genetik şansım iyi olabilir lakin istikrar ve doğru program önemli
@animustestandi İlk hareket: İncline dumbbell press veya incline bench press
İkinci hareket: İncline cable fly
Üçüncü hareket: Machine chest press
Dördüncü hareket: Cable chest press
Ekstra gelişim istiyorsan haftada iki gün göğüs girebilirsin aralarında minumum 48 saat olacak şekilde.
Hafta içi takım arkadaşları magazin haberlerine konu olunca, hafta sonu gol sevinciyle gönderme yapıp makarasını yapan bir takım.. Çok sevdik biz bu Galatasaray'ı