川上将寛|動作改善×パフォーマンスUP

栃木県｜NASM-CES／NACA-CPT 野球・陸上・一般の方まで幅広く指導。 姿勢・動作を整え、再現性あるパフォーマンスを追求。 女子パワーリフティング階級1位サポート実績。 トレーニング×身体操作×メンタルを発信中。

[川上将寛|動作改善×パフォーマンスUP @triple333_231]

@kikuty_training 僕のことは構わずご自身を優先してください！
早く治りますよう🙇🙇🙇

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地元の高校野球が開幕

[関口雄大/元NPB選手・アナリスト @sekiguchi57]

https://t.co/kD7Q5iy2Mj

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すわほー
明日からも頑張るぞー

[川上将寛|動作改善×パフォーマンスUP @triple333_231]

昨年の8月以来
名古屋で有名な洋菓子店のオーナーからいただきました！
ありがとうございます！

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何とか生きてきます。

今日はいただいたチケットがあるので
ある所へ行ってきます⚾️

[川上将寛|動作改善×パフォーマンスUP @triple333_231]

まだまだ未熟でポンコツだけど、
これまで学んできたことは間違っていなかったと、少し自信を持てた瞬間。

この“型”を作ってくださったのは、
きくてぃーさんのおかげです。
#超実践型トレーナー講座

[川上将寛|動作改善×パフォーマンスUP @triple333_231]

今日初めて栃木に来てお客様に褒められた

「なぜこの動きが必要なのか？」
「なぜその筋肉が使えないといけないのか？」

そこまで丁寧に説明してくれて分かりやすかった。濃厚でした。また来たいです。

そんな言葉をいただけたことが、今の自分にとって本当に嬉しい。

[川上将寛|動作改善×パフォーマンスUP @triple333_231]

勉強し続けます

[日本経済新聞 電子版（日経電子版） @nikkei]

パーソナルトレーナー、技量にばらつき　民間資格は実技試験なし
https://t.co/NAkgDF92qb

トレーニング中の事故の報告が増加。肉離れや骨折のほか、摂食障害になったという報告も。

スキル向上は各社の研修頼みが現状です。予防医療の一翼を担うためには人材の質の担保が欠かせません。

[川上将寛|動作改善×パフォーマンスUP @triple333_231]

購入させていただきました。
トレーナーとして今の自分が活動できているのは間違いなくきくてぃーさんの熱いご指導があったからです。
もっともっと成長して
『還元』していくぞ🔥
#超実践型トレーナー講座

[キクティー@トレーナーの「型」を作る人 @kikuty_training]

LINEで祭り始まってます。

[川上将寛|動作改善×パフォーマンスUP @triple333_231]

チームスワローズ
この雰囲気が好きです！

[東京ヤクルトスワローズ公式 @swallowspr]

本日、2026年開幕
燕心全開の池山監督です。
続きはスタメン発表後に公式YouTubeで
#swallows
#燕心全開
#池山監督

[川上将寛|動作改善×パフォーマンスUP @triple333_231]

MLB初ヒットがホームラン！
流石です！#村上宗隆

[ベースボールキング⚾🥎 @BaseballkingJP]

📰MLB🌎

ホワイトソックス・村上宗隆が開幕戦で初本塁打！　剛腕ミジオロウスキーからも2四球
👉 https://t.co/em168ocySC

✅ チームは14失点の大敗を喫すも、初安打含む3出塁と存在感を示しました👏

#OpeningDay
#WhiteSox

🎥 @whitesox

[川上将寛|動作改善×パフォーマンスUP @triple333_231]

ヒップヒンジとパワーポジションの違い、説明できますか？

似ているようで役割は別です。

noteにまとめてみました🗒️📝
https://t.co/rQ8fltBwbk

[川上将寛|動作改善×パフォーマンスUP @triple333_231]

吉田正尚さんすごい

#WBC

[川上将寛|動作改善×パフォーマンスUP @triple333_231]

3月より新天地でトレーナー活動をスタートしました。

周りには素晴らしいキャリアと実績を持つ方々。
そんな環境で働けることに感謝です。

1日1日を大切に。
素直・謙虚・継続・努力で
日々学び続けます。
#トレーナー　#継続は力なり

[SA @SachiAoki23]

青木宣親が中学生に語った、プロになるために最も必要なもの。 野球教室レポート＆インタビュー | O-EN HOUSE PROJECT https://t.co/hRlTFzDWX0 #応援ハウスプロジェクト

[川上将寛|動作改善×パフォーマンスUP @triple333_231]

リフティングシューズいただいた☺️
トレーニング頑張るぞー！

[川上将寛|動作改善×パフォーマンスUP @triple333_231]

🥟県に行ってもよろしくお願いします！

[キクティー@トレーナーの「型」を作る人 @kikuty_training]

本日も実技講座でした！オンラインで学んだ知識を、実際に体を動かして自分のものにする。頭で分かることと自分の手で再現できることは別物で、だからこその実技。忙しい中、時間作って現場まで来て課題に向き合ってる姿を見ると、日の目を浴びてほしいなと思う。そういう人と関わっていきたいな👍

[キクティー@トレーナーの「型」を作る人 @kikuty_training]

本日も実技講座でした！オンラインで学んだ知識を、実際に体を動かして自分のものにする。頭で分かることと自分の手で再現できることは別物で、だからこその実技。忙しい中、時間作って現場まで来て課題に向き合ってる姿を見ると、日の目を浴びてほしいなと思う。そういう人と関わっていきたいな👍