سعيدة

أنا كالقيامة ذات يومٍ آتي

[سعيدة @trytobenice1]

@MubarakDeifallh @Mans0our احذر من الخبل اللي عنده جوال

[سعيدة @trytobenice1]

@iijnuk وافرغ الصامولي فين احط حشوته ارميها في الزبالة؟

[سعيدة @trytobenice1]

@A32056088 أسوء فطور هو اللي مافيه كارب بداية اليوم تحتاجين طاقة مع البروتين والالياف والدهون الصحية

[سعيدة @trytobenice1]

@Mooli09 الاشياء اللي تنأكل مكانها الفم وفايدتها تصير إذا اكلتوها مو فركتوا جسمكم فيها

[سعيدة @trytobenice1]

@Mans0our @Jomanah92 شكلها دفعت فلوس عشان تقدر تبلكك

[سعيدة @trytobenice1]

@aaadahmash @Eyaaaad صحيح الدخان غير مثير للجهاز الهضمي ولا المناعي وغير مؤثر على الجهاز العصبي وهو ركيزة الاستشفاء والوقاية

[سعيدة @trytobenice1]

@EmAdaldenfox25 @Eyaaaad الشيخ شيخ دين وامام مسجد قباء ليش يسوي بحث عن هذا النظام كان كلفت نفسك تبحث عن اسمه يا غبي وعديم الاخلاق والاحترام وبذيء اللسان وعديم الفكر والانسانية ولا تخاف الله ولا تتقيه في كلامك ولسانك وتسب وتشتم با ابشع الالفاظ من قباحة نفسك

[سعيدة @trytobenice1]

@Jomanah92 لا انتي تعلقين عنده من قبل وتعلقين على مواضيع مشابهة لتغريدته عشان كذا تويتر يعرف انك مهتمة بهذا الموضوع ويطلعها لك

[سعيدة @trytobenice1]

@AjhztS @Faten_i_d_v @Mans0our طيب ايش رايك عمتي سليمة عمرها ما وصل ٥٠ وما نزل الكوليسترول مع الطيبات تراه مو معجزة ولا هو الشافي الكافي الوافي هو اجتهاد منه ممكن انه خطأ أو صح ولكن الاكيد انه ما ناسب كل الناس

[سعيدة @trytobenice1]

@Jomanah92 @Mans0our تغريداته تطلع لك لانك تعلقين عليها هذي خوارزميات تويتر

[سعيدة @trytobenice1]

@essa203 @Faten_i_d_v @Mans0our انت الكذاب

[سعيدة @trytobenice1]

@Abou_Mohamed88 @Faten_i_d_v @Mans0our وهل اكل البيض والدجاج والحليب والخضروات يرفع الكوليسترول؟؟

[سعيدة @trytobenice1]

@AjhztS @Faten_i_d_v @Mans0our ليش تتهمها بالكذب؟

[سعيدة @trytobenice1]

@HudaBintAbdulla المقال أغفل بعض الحقائق المهمة اللي تجعل دور البروتين مركزي أكثر مما يوحي النص

[سعيدة @trytobenice1]

@HudaBintAbdulla -الاحماض الامينية الاساسية من هي العامل المحدد لبناء البروتينات حتى مع توفر الطاقة والكارب الجسم ما ينتج بروتينات بكفاءة إذا في نقص احد الاأحماض الامينية الاساسية

-بناء العضلات يحتاج محفز "رياضة" وليس فقط تغذية

-الكولاجين ما يعتمد فقط على فيتامين C يحتاج توفر أحماض أمينية

[سعيدة @trytobenice1]

@HudaBintAbdulla البروتين ليس كافيا لكن لا يمكن الاستغناء عنه بالكربوهيدرات أو الدهون (السكريات نوع من الكارب)

المقال جيد لكن يختزل معلومات مهمة جدا

[سعيدة @trytobenice1]

@HudaBintAbdulla الكربوهيدرات توفر الطاقة والهياكل الكربونية لبعض الأحماض الأمينية غير الأساسية فقط، أما الأحماض الأمينية الأساسية فلا يمكن تصنيعها ويجب تناولها من الغذاء

الكولاجين والشعر والمناعة ما تعتمد على الاحماض الامينية فقط وتتأثر بعوامل اخرى مثل الوراثة والصحة العامة

[سعيدة @trytobenice1]

@azzagamdi @HudaBintAbdulla هذا غير ان الجهاز الهضمي لهذي الحيونات مختلف عن الانسان

الحيوانات العاشبة (النباتية) لها خصائص هضمية تسمح لها بالإستفادة من المغذيات بشكل مختلف عن الانسان

[سعيدة @trytobenice1]

@azzagamdi @HudaBintAbdulla من اعجب ما قراءت مقارنة الثور والحصان بالنمر

نوع الألياف العضلية وحجمها يختلف بينهم لاختلاف الصفات الوراثية والتطورية لهم، النمر عنده كتلة عضلية أعلى مقارنة بوزنة لكنه يمتلك نسبة أعلى من الألياف سريعة الانقباض اللي تساعده للصيد والافتراس