南天の実

お休み期間が延びたので、メモ程度に好きなことを呟きます☃️

[南天の実 @tsmny9]

明日から通勤訓練！久々に晴れるみたいでよかったー

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xばっかり見てると感覚バグるから気をつけないと

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働き方の損益分岐点 / 木暮太一
せっかく？お休みしていろいろ考える時間があったので、これをきっかけに働き方を変えよう思って読んでみた。シンプルなことなのになんでこう言う考えで働いてこなかったのかなぁ。

#読書好きな人と繋がりたい #読了

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Duolingo200日連続達成ー！！わーい！

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どうかご自愛ください / ユン・ホンギュン
割と他のメンタル系の本に書いてあることであまり目新しさはなかったなー、というのもあってなかなか読み進められなかった

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それ、すべて過緊張です。 / 奥田弘美
読みたかった本。過緊張は「交感神経がストレスによって過度に緊張しているために起こる症状」のことらしい。

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劇団四季メソッド美しい日本語の話し方 / 浅利慶太

堺雅人さんがテレビで紹介しててその場で予約した。発声法で有名な母音法について細かく書いてあるのでおすすめ

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わたしたちが27歳だったころ

読みやすくてためになった。今の考え方は優香さんと近い。いいなと思ったのは、菅野美穂さんと佐々木恭子さん、後は大竹しのぶさん。withが休刊になってたのも残念

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@niao000 大丈夫ですか？早く寝てゆっくり休んでくださいね🤧

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マジメすぎて、苦しい人たち / 松崎博光
適応障害に関する本を見つけて借りてみた。休職初期に読んでたら理解が進んだかも

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7月って終わるの早くないか？6月は長く感じた

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わー連休中にスマホなし生活やればよかった。。次の休みにやろう

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3連休はひたすら勉強というか内省にあてました。後は洗濯いっぱいやった

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そういえば最近久しぶりにお酒の席にいってお酒を飲んでないことがバレたとき、露骨に寂しそうにしてたので次はちょっとだけでも飲もうと思う。やっぱりお酒自分が飲んでて他の人が飲んでないのは寂しいもんなのかな

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偽りの自分からの脱出 / 梯谷幸司

何かめちゃくちゃ怪しげなタイトルだけど勉強になった。エクササイズの解説もうちょっとほしかったなー何かわかるようなわからないようなって感じで終わるのモヤモヤする

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つらいと言えない人がマインドフルネスとスキーマ療法をやってみた。 / 伊藤絵美

例に沿って説明してくれるからわかりやすい。ワカバさんの例が自分と似てて共感した

#読書好きな人と繋がりたい #読了

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そういうのは知ってるけど作家の名前とかはあんまりインプットされてないみたい。何回も好きな作家の名前出してるのにあんまり覚えてくれない

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リリーにインザメガチャーチ読んだ話したら推し活という言葉を理解してた！「推し活」としか言ってないのに「推し」はいるかと聞かれて笑った

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ほんとうの自分で人といられるレッスン / 内海隆雄
コミュニケーションがうまくいかないのは恐れがあるから。その恐れをどう克服していくのかという本。私は特に対立の恐れがあるなと思った。インプロ(即興芝居)の考えが取り入れられてて面白かった

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イン・ザ・メガチャーチ / 朝井リョウ
続きが見たくなる終わり方。視野狭窄に陥るのが良くないこととも言えそうでどうなの？結局行き過ぎはよくないってことかなー久保田が何とも言えないくらい寂しくて、やっぱり気づくのが遅すぎるとかそういうことなのかなー

#読書好きな人と繋がりたい #読了