Tatsuya Kitahara(北原 達也)

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[最多情報局 @tyomateee]

物理学的に成り立ってるテーブル、意味不明すぎるw

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☆ MST -Mind SetのTips - ☆

③成長のアイスバーグを理解する

目に見える成果とは、
目に見えない
能力,スキル
習慣,行動
想い,信念によって生まれます。

ムキムキの筋肉という成果は
効率よい筋トレスキルと
メニュー通りやり切る習慣と
理想のカラダになるという信念から
生まれるわけです。

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☆ MST -Mind SetのTips - ☆

②依存症からの脱却

人間の24時間は、習慣（癖）でぎっしり埋まっています。
何らかの癖を止めたければ、
そこを新しい習慣で置き換えればいいのです。

その癖と同じくらいの時間でやれて
行動開始のハードルが低いことを
1ヶ月続けると新しい習慣に置き換わります。

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☆ MST -Mind SetのTips - ☆

①幸福優位性を理解する

普通「成功」するから「幸せ」になれると思いますが、
実は…逆なんです。

「幸せ」だから「成功」するのです。

今に感謝して「幸せ」を実感できると余裕ができて言動がポジティブになり、運気が上がり良い未来を引き寄せるのです。

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noteで物書き始めました(*ﾟ∀ﾟ)

興味が湧いたら
フォロー、RTよろしくお願い致します(*^^*)

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[三崎優太(Yuta Misaki) 元青汁王子 MISAKI @misakism13]

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