つばさ@甘やかし職人

いつの間にか無理していませんか？【自分のペースでいい・立ち止まったっていい】あなたは既に特別な「色」🌈｜チルしましょ｜制作を通して、気持ちを癒したい、ラクにしたい😌｜イラスト,ミニチュア｜自己受容,AC｜好き→お茶スイーツ,映画,西洋美術,レトロetc｜自己理解プログラム修了生(～2024/1/4)

[つばさ@甘やかし職人 @tsu2312]

今さらだけど価値観ピラミッド（Illustrator使用）とストレングスファインダー診断結果✏️

自己理解、資質理解、本当に社会にもっと広まってほしいと切望🥺
友人数名には薦めたけどね✨
けどね。。　
#自己理解プログラム 修了生
#価値観ピラミッド
#クリフトンストレングス

[つばさ@甘やかし職人 @tsu2312]

「環境」には仲間も含むのでXから距離を取っていた。
自己実現を一緒に進められる仲間はとても大事。嬉しい環境。だけどその分「役に立ちたい」「教えてもらったことを役に立てたい」が強い。聞いたこと全部やろうとかは流石に思ってないけどできないのがつらい。捉え方変えられるだろうか。

[つばさ@甘やかし職人 @tsu2312]

最近急に何も楽しめず涙が止まらない。
自己実現のこと、仕事のこと、いろんな人に相談させてもらうけど教えてもらったことをいまいち吸収もアウトプットも咀嚼もできなくて自己嫌悪。

[つばさ@甘やかし職人 @tsu2312]

自己実現ドミノは進んでないわけじゃない。その日できたことに注目してもなんだかしんどい。むしろ自己実現とか環境作りとか意識しすぎて少し疲れた感じする。
人に話したい気持ちもあるけどまた自己嫌悪ループになると思うとどうしたいかわからない。

[つばさ@甘やかし職人 @tsu2312]

5/10(金)
おはこんにちは☀️
2:00~9:00

昨日は心に従ってサボりをした。と言っても欠席しますって連絡はしたけど。

それからある所にも連絡。しばらく放置していたことに向き合う。怖いけど治したいから。

#睡眠開花
#つばさの睡眠部屋

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@naru_mind 言われてみたらそうかも😲
でもあんまり意識してなかったよ…！無意識にできるようになってきてたのかな✨

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5/1(水)
おはこんにちは☔
3:00~9:30

昨夜はなるちゃんのマインドセット3ヶ月サポートの最終回で、最後嬉しくてZoom切ってからもわんわん嬉し泣き😭✨

そのあとも最近気持ちが妙に落ち着かない理由に気付いて、何泣き？😭
起きたら目がぽてぽて( ³ω³)笑

#睡眠開花
#つばさの睡眠部屋

[つばさ@甘やかし職人 @tsu2312]

@naru_mind そうだったんだね…決意してくれてありがとう🫂💕

[つばさ@甘やかし職人 @tsu2312]

@esc_hokensitsu ナオさん、こんばんは！
こちらまだ枠が空いていたらお話してみたいです🙌✨

[つばさ@甘やかし職人 @tsu2312]

@naru_mind 内容ももちろんだし手紙っていう形もすごく嬉しいんだなって、、あとから、、🥹
わぁあ私も大好きだぁぁ✨

[つばさ@甘やかし職人 @tsu2312]

最近、楽しいような気持ち悪いような妙なテンションで正体が分からなくて困惑してたんだけど…
作業台組み立てたし、リビングも片付けた、少し模様替えもした…いろいろやった。
作業場作りが楽しい反面、急にいろいろ変えすぎて落ち着かない空間になってしまったことに気付いた。

[つばさ@甘やかし職人 @tsu2312]

@yosu_1216_fp よろしくお願いします！😌

当日のテーマを事前に教えていただける…ということでしょうか？
それでしたら、当日の内省タイムが短縮できるので、可能な範囲で教えていただきたいです🙌✨

[つばさ@甘やかし職人 @tsu2312]

4/29(月)
おはこんにちは☀️
1:00~8:00

何やかんややっていてちょっとX低浮上中。(暗い話ではないです💦)
返信できていない人、すみません…！🙏

#睡眠開花
#つばさの睡眠部屋

[つばさ@甘やかし職人 @tsu2312]

4/26(金)
おはこんにちは☀️
3:00~10:00

昨日はがっつり片付け進められた！
お昼頃から作業して、夜ご飯に家族と焼肉行って、帰ってきてからもぼちぼちやった。
昼～夜にスイッチが入る🙄

#睡眠開花
#つばさの睡眠部屋

[つばさ@甘やかし職人 @tsu2312]

月曜日に友達来るからそれまでには徹底的に片付ける！
きれいな部屋を保つのに、人を呼ぶのは自分には効果的💡

[つばさ@甘やかし職人 @tsu2312]

4/25(木)
おはこんにちは☀️
2:00~9:00

部屋がきれいになってる夢を見た😇

#睡眠開花
#つばさの睡眠部屋

[つばさ@甘やかし職人 @tsu2312]

6.内省：深めたい、閃きたい
7.成長：教えたい、見守りたい
8.収集：広く浅く、集めたい
9.学習：狭く深く、知りたい
10.規律：道から外れたくない(倫理や規則)
11.ポジ：励ましたい
12.個別：みんな違って
13.公平：みんないい
14.自我：役に立ちたい

[つばさ@甘やかし職人 @tsu2312]

#1日1回自己開示
ずっと放置してた(🫢)資質を「欲」に変えるやつ、自分なりの当ててみた。

1.共感：寄り添いたい
2.回復：良くしたい
3.慎重：丁寧にしたい、安全がいい
4.最上：もっと良くしたい
5.調和：和ませたい

[つばさ@甘やかし職人 @tsu2312]

プレゼント🎁買いに行って、気になったラッピングの値段。
包装紙のほうが安いけど、店員さんが包む手間がかかっている。
紙袋のほうが若干高いけど、手間はそんなにかからない。袋の作りがしっかりしている分高い？
ということは、ラッピング代に人件費は含まれてないんだろうね🤔

[つばさ@甘やかし職人 @tsu2312]

共感性1位持ち同士、ふみちゃん(@fumika08maru)と #感情シェア会 しました！🫰💕
「ここなら押さえつけなくていい」って思える場をくれてありがとう✨
書き出して仕分けすることは最近始めたけど、人に話すまではする機会がなかった。
まだ遠慮しちゃう所もあるけどシェア&アサーティブしていきたい🤗