つーじー

埼玉出身の奈良県民/管理栄養士/二児の父/40代市民ランナー/バスケ歴30年/PBフル3:44:11ハーフ1:36:59 /ポケカCL2024愛知5-3・CL2026愛知4-3/目標サブ3.5 とシティベスト4・CLDay2/相棒はガブリアスとzoomfly6

[つーじー @tsuji76]

いい練習になりました！

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神戸マラソン1ヶ月前になりました
ペース走25km

もう少しで折り返し！
めっちゃ暑い！

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布施しっぽジムバ
ガブリアス
❌メガルカリオ
⭕️草入りドラパルト
⭕️ゾロアーク

シティはもう少し先ですが
しっかり練習頑張りましょう

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やはりドラゴンタイプ良き

同じ結果は1,292,347人中1人だけでした！
きみのなかに、どのポケモンがいる？

#ポケモン性格診断
https://t.co/9veBXzltxG

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ポケカ大会後、みんなで飲み！
揚げたての練り物のお店に連れていってもらいました
どの料理も美味くて、楽しかった〜
いつもありがとうございます

[つーじー @tsuji76]

布施しっぽCS
ガブリアスで
チーム、個人ともに2-3でした

今回もチーム戦楽しませてもらいましたが
足引っ張ってしまった〜
かず坊さん、やぶさんありがとうございました！

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ポイント練習12キロ
肺がしんどかったですか、メニューやりきりました
本日のシューズはズームフライ6
スピード乗った時の推進力が気持ちいい

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3日連続ジムバで練習
いろいろ試せました
週末の自主大会がんばりましょう

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@gonpatchi_poke 本当に美味しかったです！
一緒にいただいたセンマイがまた最高でした

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トレキャンカップ
ガブで1-5とボコボコでした

その後
むらっぴいさんとサカモンさんに連れられ豚足とセンマイをいただきました

美味かったぁぁぁ、、、

マラソン練習での筋肉の疲労もコラーゲンにて修復されました

唇テカテカでした

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@yamapapa_ptcg さすが！！
そうです！

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しっかり練習こなせました！
いい天気でした！

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本日ロングジョグ
自宅から15キロ
王寺町にやってきました

さー折り返し

がんばるよー！！

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10月はゆったり10キロからスタート

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9月ランまとめ
168kmでした

後半は旅行とその後の体調不良にて
長〜いランオフ

今朝の17キロはとても楽しかった！

10月は神戸マラソンに向けて
スピード鍛えよう！

[つーじー @tsuji76]

タカツキシティトリオバトル
ガブリアスで個人、チームとも2-4でした

かず坊さん、かいちくんありがとう
今回も強い方と当たれて楽しすぎた

さーシティの結果見てガブを調整するよー

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サザンを聴きながら〜
江ノ島いきまーす

[つーじー @tsuji76]

本日は鎌倉とてもいい天気！

[つーじー @tsuji76]

シルバーウィークは湘南、鎌倉へ家族旅行

夜通し運転して新江の島水族館にきました

台風くるぞー！

[つーじー @tsuji76]

SW練習記録

昨日ラン17km後
しっぽ争奪戦
❌メガルカリオ
⭕️オーロンゲ
⭕️オーガポ��バレット
⭕️ゾロアーク
購入権ゲット

今日ラン10km後
しっぽ争奪戦
❌メガルカリオ
❌メガレックウザ
⭕️メガ��ラミドロ
⭕️ドラパルト
溶岩洞しんどい

頭も身体もしっかり鍛錬できました
お疲れっす！