つね

台北在住。仕事はそれなりに頑張る。初めての海外で他に何ができるか⁈
＃筋トレ＃台湾＃単身赴任

[つね @tsunetsune79]

あ！thousand(千)island(島)か💡
やっとわかった🫶

[つね @tsunetsune79]

少し早く上がれたので軽くトレして夕食。
ししゃもが導入されますた🐟

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ようやく少しトレーニングできるようになってきた…。

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迪化街と植物園を散歩。
久しぶりにいい天気の休み☀️
本当は猫空のロープウェイ行きたかったんだけど定休日だそうで予定変更。

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よ・お・や・く・休みダー🎌中17日

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日々の勤務、アプリ、週2の中国語学校で、少〜しだけ中国語の成長を実感できる日々。とはいえ会話なんてまだまだ。

例えるなら、なんとか腕立てを1セット目が5回できるようになったようなもんか🙃

[つね @tsunetsune79]

食べるものが偏るからビタミン不足っぽい。マルチ飲むようになってから、なんとなく調子いい気がするよ。
効き目あるんだね。

身体が元気じゃないと気力も出ないからね💪

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なかなか思うようなトレーニングはできてないけど、だし巻きの腕は上達している。ほぼバッチリでしょう👌75点😁

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70点！
徐々に良くなってきた😙

[つね @tsunetsune79]

台湾楽しむ間もなく忙しいのだが⁈

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すんごい大雨。台北駅前。

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仕事のせい、体調のせいにして、サボってたウェイトを今日はできた。

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故宮博物館
ちょっと賢くなれた気だけしてきた🧐

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せせらぎの音で癒しパワーGET。
鯉のぼりは、日本統治時代の名残かな🎏

[つね @tsunetsune79]

北投にある地獄谷を訪れてきた。
湧き出す温泉の湯気と、立ち込める硫黄の匂い。

[つね @tsunetsune79]

北投にある地獄谷を訪れてきた。
湧き出す温泉の湯気と、立ち込める硫黄の匂い。

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中国語学校三日目
声調練習
一声(￣)四声(＼)が鬼門すぎる。
二つ繋がると必ずおかしくなる😫

あと三声もよく崩れる。

音に意識向けると声調がおかしくなるし、逆もまた然り。

まずは基本をしっかりマスターしないとね。

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部屋トレはブルガリアンSQとチューブ

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70点！
徐々に良くなってきた😙

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50点てとこかな。
前回よりはマシか。
IHは火加減難しいな。

[つね @tsunetsune79]

風邪が良くなってきたので膝コロ、チューブ、腕立て。
最近、疲れを言い訳に脚トレしてないな。

[つね @tsunetsune79]

我買了感冒薬
ココはやっぱ日本製にしちゃうよねぇ。

[つね @tsunetsune79]

現在感冒了🤧