伝え方研究室

元コミュニケーション苦手。考え方を変えることで、自分を責めすぎず、人にも伝わりやすくなりました。仕事で文章作成や添削をしながら、伝え方や考え方について日々気づいたことを発信しています。

[伝え方研究室 @tsutaekata_lab]

昔の私は、コミュニケーションが得意な人間ではありませんでした。
何を話せばいいかわからない。
人との会話や仕事で、そんな悩みを抱えていました。
今は考え方を変えて、少しずつ楽になった経験を発信しています。

詳しくはこちら👇
https://t.co/TWaiBx8Dme

[伝え方研究室 @tsutaekata_lab]

完璧じゃなくてもいい。

今の自分にできることを、
一つずつ。

うまくいかない日も含めて、
過ごしていく。

それくらいで、
ちょうどいい。

[伝え方研究室 @tsutaekata_lab]

頑張ったのに、

誰にも褒められない。

すると、

「たいしたことなかったのかな」

と思っていました。

でも、

自分がどれだけ頑張ったかと、

相手がどう評価するかは別。

続きをnoteにまとめてみました👇 https://t.co/VMJob0EEJJ

#伝え方 #コミュニケーション #人間関係

[伝え方研究室 @tsutaekata_lab]

自分のペースで過ごしてみた。

思うように進まないことも、
もちろんあった。

それでも、
焦らずにいられた。

人と比べるより、
今の自分を見る。

[伝え方研究室 @tsutaekata_lab]

@chsa9ass ありがとうございます。
少し距離を置くのと、放置するのを同義にしないように気をつけながらやっています。弱さから放置したくなってしまうので😅

[伝え方研究室 @tsutaekata_lab]

少し距離を置いてみた。

問題が、
解決したわけではない。

それでも、
少し気持ちが楽だった。

向き合い続けるだけが、
答えじゃないのかもしれない。

[伝え方研究室 @tsutaekata_lab]

@mugi_writer ありがとうございます。
解決するには自分で動かなきゃいけないのですが、時間を置くことで違う選択肢も生まれると思っています☺️

[伝え方研究室 @tsutaekata_lab]

人と同じように、
できなくてもいい。

自分には、
自分のペースがある。

焦って合わせようとせず、
今の自分にできることを
一つずつ。

自分なりの進み方を、
大切にしていきたい。

[伝え方研究室 @tsutaekata_lab]

人と比べると、

できていないことばかり見えていました。

あの人はもっとできている。

自分はまだ足りない。

でも、

相手の結果と自分の途中を比べても、

苦しくなるだけでした。

続きをnoteにまとめてみました👇 https://t.co/n4lOmEfEdT

#伝え方 #コミュニケーション #人間関係

[伝え方研究室 @tsutaekata_lab]

少し距離を置くと、
見え方が変わることがある。

近づきすぎていると、
考えすぎてしまうこともある。

すぐに答えを出そうとせず、
少し離れて考えてみる。

少し離れることは、
投げ出すことではない。

そのバランスを、
大切にしていきたい。

[伝え方研究室 @tsutaekata_lab]

「これで十分」と思えなくて

終われないことがありました

もっとできる
もう少し良くできる

そう思えば、どこまでも続けられる

でも

「まだできる」と「まだやらなければいけない」は違う

続きをnoteにまとめてみました👇 https://t.co/o9DsyGeKfb

#伝え方 #コミュニケーション #人間関係

[伝え方研究室 @tsutaekata_lab]

全部を抱えるわけでもない。

でも、
逃げるわけでもない。

少し距離を置いて、
自分の気持ちを
コントロールする。

近づきすぎないことも、
自分を守る一つの方法。

そんな距離感を、
大切にする。

[伝え方研究室 @tsutaekata_lab]

選択肢を増やせば

いい答えが見つかると思っていました

でも

候補を増やすほど

「もっといいものがあるかも」

と迷い続ける

それからは

探す前に「譲れない条件」を決めるようにしました

続きをnoteにまとめてみました👇 https://t.co/eXhaTXsB8T

#伝え方 #コミュニケーション #人間関係

[伝え方研究室 @tsutaekata_lab]

自分だけでは、
解決できない問題はある。

それでも、
できることはやった。

全部をどうにかしようとせず、
あとは流れに任せる。

少し肩の力を抜いて。

[伝え方研究室 @tsutaekata_lab]

@J3anBp0asQ28255 ありがとうございます。
何もしない事と力を抜く事を混同せずに、上手く使い分けていければ最高なのですが、完璧に分けるのは難しいと感じております。精進します😊

[伝え方研究室 @tsutaekata_lab]

やはり、
思い通りにならないこともある。

でも、
できることをやったら、
あとは流れに任せる。

肩の力を抜いて、
今日を過ごしていく。

[伝え方研究室 @tsutaekata_lab]

@suzusuzunote ありがとうございます。
周りとは違うかもしれませんが、自分のペースで一歩づつを自分に言い聞かせながらやっていきます🙇

[伝え方研究室 @tsutaekata_lab]

気持ちすら、
なかなか整わない。

それでも、
今日できることはある。

すぐに解決しようとせず、
目の前のことに向き合う。

少しずつでも、
自分なりに進んでいこう。

[伝え方研究室 @tsutaekata_lab]

全部を、
思い通りにしようとしなくていい。

自分にできることを、
一つずつ。

うまくいかないことがあっても、
その時にまた考えればいい。

今日は、
できることに目を向けていこう。

[伝え方研究室 @tsutaekata_lab]

「どっちが正解なんだろう」

そう考え続けて、

なかなか決められませんでした。

でも、

まだ起きていない未来の正解を、

先に知ることはできない。

続きをnoteにまとめてみました👇 https://t.co/qVAQvQSI08

#伝え方 #コミュニケーション #人間関係

[伝え方研究室 @tsutaekata_lab]

@nakatsukipw0 ありがとうございます。
なかなか決断がしにくい出来事があり、少しづつの気持ちを整えようとしておりました🙇

[伝え方研究室 @tsutaekata_lab]

@J3anBp0asQ28255 ありがとうございます。
大きな出来事を抱えており、少しづつと自分に言い聞かせながらやってみてます🙇