べっち（卓球専門）

村上力プロのYouTubeチャンネル管理人。

[べっち（卓球専門） @tt_vecchi]

皆さん、はじめまして。べっちです。
村上力プロの卓球チャンネルを開設しています。

まだまだ動画が少ない(´;ω;｀)
これから盛り上げたいと思います。
https://t.co/ghEgtFF5IB

[Cabezon @frescobaldi1635]

「折田 楓」がいかなる人物かというのを表現するのに、この写真1枚で十分。
言葉はいらない。

[べっち（卓球専門） @tt_vecchi]

といったところをご指導いただきました。
何れもEleven Table Tennisの多球練習に簡単に組み込めそうなので、自宅に帰ったら忘れないうちに練習しようと思います！

[べっち（卓球専門） @tt_vecchi]

熊本の震災ボランティアに参加中なのですが「午後は人出足りてます」とのことで⋯
まつしたスポーツにて松下雄二先生にご指導をいただきました。

[べっち（卓球専門） @tt_vecchi]

チャンスボール(浮き球)のミスが頻繁する問題について
・浮き球もラケットを引いて、最高点(の到達後)でドライブしようとしているので、ボールの変化に対応できない
・スマッシュ もしくは スマッシュの高い打球点でドライブをかける
・最高点に到達する前に打球する

[スマイリーキクチ @smiley_kikuchi]

人前で言えないようなことは

ネットにも書いちゃいけない

これ当然ですよ

[Takuro⚓️新型コロナ/インフルエンザ/感染症情報 @triangle24]

7/4土 #川崎市サーベイランス

新型コロナ感染者数。絶対数はまだまだ少ないものの、着実に増加しています。九州の方はけっこう増えていますので、例年通り、北上し、関東もそのうちでしょうか

📈前週比(医療機関あたり/実数)
土1.00/1.00
日1.90/1.50
月2.00/1.80
火0.50/0.33
水0.13/0.14
木1.60/1.00
金2.00/1.00

[べっち（卓球専門） @tt_vecchi]

村上力プロ、活動再開されました！
1年半に及ぶ長い闘病生活からのご復帰です😭
今日は名古屋でのコーチング活動でしたが、相変わらずのラケット捌きでした✨

[卓求人.com @takkyujin_com]

🏓業界初の卓球適職診断🏓

卓求人.comにて新たに卓球経験からわかる適職診断がスタートいたしました！！
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質問例
「あなたの卓球プレイスタイルはどちらですか？」
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[シングルマザー @ImmwVs6pnYYOkyS]

脱マスクを叫んだ人達
あなた方全員
私は大嫌いです

お陰様で
学校へ余計に通えなくなって困っている子ども達がいる事にも
気づいていますか？？

気付いているけど見て見ないフリ🙈
していませんか？

[向日葵 @himawari197302]

やっとでたね…

心じゃないって

コロナ後遺症の「だるさ」、筋肉にまで根深いダメージが及んでいた、薬のはずの運動が毒に（ナショナル ジオグラフィック日本版） https://t.co/K3hB1zr2jp

[アポロ小太郎 @lustigmusik]

マジで電車内の激しい咳、増えたなあ。しかもやっぱりノーマスク😡 言い訳きかない凄い咳だよ。今朝隣でゴボッてそのまま咳しやがった女には流石に怒った。「すいません、、」的な顔してたけど、症状あればホント最低限マスクだろっ💢💢💢
当然、席移動した。何なんだよ全く😤💢💢💢

[maina @mainasodacola]

すごい。後遺症ガン無視、日本はなかなか薬出してすらもらえないんだけど。ただのコロナ軽視の人かあ…医者がこれでは呆れるね。

[アポロ小太郎 @lustigmusik]

これは、もう、医者にいけなくなるじゃん、、、😭 そして酷くなってどうにもならなくなって救急車、手遅れになる確率上がるだけ、、、😭😭😭

[お鼻 @PM07286775]

子供のコロナ後遺症がやっと取り上げられてる。
コロナ感染後倦怠感が続き学校に行けなくなった小5の子。大学受験を控え後遺症に苦しむ高3の子。味覚障害が続く子のお便りも紹介してる。

みんながこうなるわけではなくても、罹患しないに越したことはないのよ🥲
#新型コロナ後遺症
#あさイチ
#NHK

[らんらんまー @f1oa2og9jr66DQD]

教員によるマスク外しでコロナに感染して、後遺症が残ったりした場合は、バンバン訴訟していくしかないんかもな。
ただ、いじめによる自殺で同じように訴えられてる事は多いけど、それこそ私らが子供の頃から変わらん学校みてると、変わらんやろなって気持ちもある。

[maina @mainasodacola]

花粉症の次はコロナ後遺症が国民病になるよこれじゃ。社会機能の維持、既に出来てないし。気づいてない思考停止国民だらけだからもうどうしようもないかね…

[Dr. Tad @tak53381102]

「コロナ後遺症の「だるさ」、筋肉にまで根深いダメージ、最新研究」
https://t.co/CkVbqs2UqE

自分もコロナ感染後の患者さんに、運動不足を取り戻そうとして焦って無理な運動をするのは避けてください、と伝えるようにしている

”「基本的に、慢性疾患の患者が運動するのは良いことです。運動は薬になるのです」
「けれども運動後倦怠感のある新型コロナ後遺症患者は、運動により症状が悪化していました」

新型コロナ後遺症の症状が、運動によって軽くなるどころか悪化してしまうのはなぜだろう？

ブスト氏らは、健康な人と運動後倦怠感のある新型コロナ後遺症患者では、エネルギーをつくる能力に差があることを発見した。

一つは、患者における「酸化的リン酸化」の能力の低下だ。
新型コロナ後遺症患者でもME/CFS患者でも、運動後倦怠感のある人は、近所を散歩したり、シャワーを浴びたり、家事をしたりといった日常的な活動で、アスリートがマラソンの終盤で初めて経験するような限界に達してしまうのだ。

ブスト氏らは、新型コロナ後遺症患者の骨格筋では、健康な人に比べて速筋線維の割合が多くなっていることを発見した。
「速筋線維はエネルギーをすばやく消費するので、疲れるのも早いのです」

ブスト氏は今回の研究で、新型コロナ後遺症の患者でも運動後の筋肉の修復がうまくいっていないことも明らかにした。

以前から言われているように、運動後倦怠感がある人が症状の悪化を最小限にし、症状が続く時間を最短にするためには、自分のエネルギーの限界を知り、その範囲内で活動や休息を繰り返す「ペーシング」が大切だ。
ブスト氏らの研究は、そのことを明確に裏付けている。”