3ffat

[3ffat @tto0otta]

﴿ رَوحٌ ورَيحَـانٌ وجَـنَّةُ نَعِيمْ ﴾

رحم الله آروحاً طابَ ذِكرها وحسُن أثرها
اللهُم أرحم 🍃 أبي و أمي 🍃وجميع موتى المسلمين ، وأغفر لهم وأنر قبورهم واجعل الجنة دارًا لهم

[د. مشعل العقيل @AlaqeelMe]

اللهم لا تجعل الدنيا أكبر همنا ولا مبلغ علمنا واغفر لنا تقصيرنا وأعف عنا وارحمنا

اللَّهُمَّ اغْفِرْ لِي وَلِوَالِدَيَّ وَارْحَمْهُمَا كَمَا رَبَّيَانِي صَغِيراً يارب العالمين

[د. مشعل العقيل @AlaqeelMe]

عندما تستطيع أن تحول غضبك ورغبتك بالانتقام واجترار كراهيتك للشخص الذي تجاوز وتسبب في الايذاء إلى تسامح أو تجاهل أو هجر مع التركيز على رعاية جروحك ومواساة نفسك

ستتجاوز العقبة الأصعب في رحلة التشافي،،،،،

[د. مشعل العقيل @AlaqeelMe]

لا يخفف ألم فقد الأم كتواجد الأخت

وكأنها الفرع الذي يسند شجرة العائلة عندما تفقد جذع حنانها،،،

اقتبس من كلام إحداهن في وصفها لأدق التفاصيل:
"تعودوا على طبخ أمي ونكهته ولا ودي ينحرمون منه فاحرص دائماً على تجهيز غداهم"

[محمد بن سلمان بن عبد العزيز (Informal) @HRHMBNSALMAAN]

اللهم احفظ أوطاننا، وأدم علينا نعمة الأمن والأمان، واحفظ بلادنا وولاة أمرنا، واجعلها دار عز واستقرار وسلام، وارزق أهلها الطمأنينة والرخاء، واحفظها من كل سوء وفتنة، يارب العالمين 🤍🤍🤍

[جود الجهني. @psy_jood]

• نموذج تطبيق موجهه للاخصائيين.
• يُستخدم ERP كأحد التدخلات السلوكية الأساسية في علاج الوسواس القهري، ويستند إلى مبادئ التعلّم السلوكي.
• المبدا الاساسي ليس الطمأنينة ولا خفض القلق، بل تعلّم التعايش مع القلق وعدم اليقين.
• يؤخذ في الاعتبار اختلاف استجابة المراجعين.

[الجمعية السعودية لعلم النفس المهني SSPP @SAPP_SA]

أهداف #العلاج_النفسي ليست قائمة عامة، بل بنية تحدد جودة التدخل ونتيجته.

[أ.د. أحمد الهادي @ProfAlHadi]

مقطع أتحداك إذا ما خلاك تعيد تفكيرك.

رائع🥹
رائع🥹
رائع🥹

شكرا لكل من ساهم في وجوده.

[PSY SUZAN ALSHEHRI @PSY__SUZAN]

#الأخصائيين_الاجتماعيين
⚪ تُعلن مستشفى أماد للتأهيل والرعاية الممتدة عن توفر شاغر وظيفي بمسمى مدير حالة "للجنسين" بـ #الرياض
#علم_النفس #علم_اجتماع #خدمة_اجتماعية

🔗 للتقديم
https://t.co/ThsDnIe2tC

.
https://t.co/XYMRiiwo0k

https://t.co/YCstDn3PKy

[د.عبدالإله الحديثي @Dr_ALHodaithy]

آرون بيك طبيب نفسي أمريكي يُعد مؤسس العلاج السلوكي المعرفي (CBT) وأحد أبرز رواد علم النفس والطب النفسي الحديث.
كرّس حياته لفهم العلاقة بين الفكر والمشاعر، وأسهمت نظرياته في إحداث ثورة علمية في علاج الكثير من الحالات النفسية .

مقولات خالدة له :

1.الطريقة التي تفكر بها تُحدد الطريقة التي تشعر بها.
2.لسنا أسرى لماضينا، بل لطريقتنا في التفكير حوله.
3.الأفكار ليست حقائق، بل فرضيات تحتاج إلى اختبار.
4.حين تغيّر أفكارك، يتغيّر شعورك وسلوكك وحياتك.
5.الاكتئاب ليس ضعفاً، بل نتيجة لأفكارٍ سلبية تمّت برمجتها بعمق.
6.تعلّم أن تلاحظ أفكارك كما يلاحظ العالِم ظاهرةً تحت المجهر.
7.حين تتحدى أفكارك السوداوية، تفتح نافذة للواقع والنور.
8.العقل لا يمكنه أن يكون خصماً وحَكَماً في الوقت نفسه.
9.العلاج المعرفي لا يُغيّر المواقف فقط، بل يُعلّمك كيف تفكّر بطريقة جديدة مدى الحياة.
10.عندما تفكّر بطريقة أكثر واقعية، تبدأ بالتعاطف مع نفسك ومع الآخرين .

[د. سامي العرجان @s_arjan]

تدوم الأفكار الوسواسية بسبب:

🔺الاجترار: الانسياق وراء الفكرة وتوليد افكار اخرى حولها
🔺الانصهار: الشعور انك والفكرة الوسواسية شيء واحد لا يمكن الفصل بينهما
🔺التعارك: التصارع مع الفكرة ورفض وجودها، وغالباً تكون الفكرة الأقوى
🔺التجنب: محاولة الهرب من الفكرة لكنها دائماً هي الأسرع

[د. إسماعيل علوش مدخلي 🇸🇦 @ismail_allosh]

https://t.co/ST2ctD1oQi

[مركز إدراك للاستشارات الطبية @Edrakmedic]

لأن صحتك النفسية أولوية✨
احصل على الرعاية المتخصصة التي تستحقها، بإشراف نخبة من الخبراء في العلاج النفسي من #فريق_ادراك

نُقدّم لكم:
د. مشعل العقيل – استشاري طب نفسي
@ALaqeeLMe

للحجز والاستفسارات:
الرياض: 920007731 - 920007732

[د. إسماعيل علوش مدخلي 🇸🇦 @ismail_allosh]

الزملاء #الاخصائيين_النفسيين

📚 #زكاة_العلم_نشره

على مدى سنوات تخصصي في علم النفس، كنت أجمع مراجع وكتب علمية موثوقة في مختلف الفروع النفسية:
العلاج المعرفي السلوكي، التقييم النفسي، الإرشاد، الصحة النفسية، الطفولة، والعديد من التخصصات الدقيقة…

واليوم، أضعها بين أيديكم جميعًا – طلابًا وأخصائيين وباحثين – على شكل ملفات مجمّعة في Google Drive.

🗂️ رابط الملفات:

https://t.co/fsqbhBAi27

تابعوا الثريد التالي، سأرتّب فيه هذه الملفات حسب كل مجال نفسي ليسهل الوصول والتحميل.
#علم_النفس #الأخصائي_النفسي #مراجع_نفسية #كتب_نفسية

[د. سامي العرجان @s_arjan]

تدريب أحد المراجعين (لدية نوبات الهلع) على فهم العلاقة بين أسلوب التفكير - المشاعر - الاعراض الجسدية - والتصرفات والسلوك.
..
كالعادة بدأنا بالمشاعر ثم اعراض الجسد والسلوك واخيراً الأفكار
..
فهم العلاقة بينها يمكن أن تكون اهم خطوات العلاج

[د.موسى آل زعلة @drmousa2010]

كيف نتعامل مع إدمان الأبناء للأجهزة الإلكترونية؟

أتشرف بالإجابة في المقطع التالي
https://t.co/vKka3xICDC

[د.موسى آل زعلة @drmousa2010]

خرافات حول العلاج النفسي
لابد من تصحيحها….

[كلمات. @k_alemat]

" وَاجعلها اللهم أيامًا تتكاثـر فيها السعادات على قلبـي ، وتستيقظ فيها أُمنياتـي ، وَتُضاءُ فِيهِا أشجار حُظوظي."♥️