Tua Saúde

Porque a tua saúde é o nosso compromisso!

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@AndreJanonesAdv M

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@F_marinhoficial Oi! Veja aqui algumas dicas: https://t.co/xh4ndySHt5

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A sensação de queimação no estômago e na garganta normalmente é causada pela má digestão e refluxo, que é quando o conteúdo que está no estômago, acaba subindo pelo esôfago causando esse desconforto, que tende a piorar ao deitar. #TuaSaúde

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@F_marinhoficial Olá! Pode fazer um chocolate quente com canela, por exemplo :)

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A canela melhora o contato íntimo porque é afrodisíaco e melhora a circulação sanguínea, aumentando a sensibilidade e o prazer, o que também favorece o contato sexual. #TuaSaúde

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Se cansar aprenda a descansar e não desistir! #TuaSaúde

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A Tati conta aqui os segredos todos para não engordar na quarentena 👍🏼 https://t.co/w47DgyZfGQ #TuaSaúde

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A pressão baixa geralmente não é um problema, especialmente quando a pessoa sempre teve pressão baixa. No entanto, caso a pressão baixe muito rapidamente pode causar o surgimento de sintomas como fraqueza, cansaço ou tonturas. #TuaSaúde

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O zinco é um mineral muito importante para a manutenção da saúde porque ele participa em várias reações químicas do corpo. Quando está em pouca quantidade no organismo, pode causar várias alterações, especialmente no sistema imune e na produção de hormônios. 👍🏼 #TuaSaúde

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A má postura é uma das principais causas de dor na nuca sendo mais frequente em pessoas que trabalham sentadas e no computador. ❗️ #TuaSaúde

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O arroz integral, diferentemente do arroz branco, é rico em fibras, ajudando a aumentar a saciedade e fazendo com que a quantidade de alimentos ingeridos seja menor. 🍚 #TuaSaúde

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O mamão mantém a saúde da visão, pois é rico em vitamina A, um nutriente que ajuda a prevenir a cegueira noturna e atrasar a deterioração da visão relacionada com a idade. #TuaSaúde

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Excelente para adicionar a uma salada 😛 #TuaSaúde

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As fibras presentes na alface fazem com que a absorção de carboidratos no intestino seja mais lenta, evitando o aumento rápido do açúcar no sangue e, por isso, é uma excelente opção para as pessoas diabéticas ou pré-diabéticas. 🥗 #TuaSaúde

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A beterraba melhora o rendimento do treino, já que ajuda a relaxar os vasos sanguíneos, permitindo que mais nutrientes cheguem aos músculos. #TuaSaúde

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Esse arroz integral é excelente para a diabetes: https://t.co/28YVuKeDtp #TuaSaúde

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Que seu domingo seja repleto de maravilhas! ☺️ #TuaSaúde

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Na vida de um vencedor não existem problemas, existem desafios! #TuaSaúde

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Esses são hábitos a manter após o confinamento e também após levar a vacina ❗️ https://t.co/aR5acGPykt #TuaSaúde

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Para regular o intestino e evitar o aparecimento de problemas como prisão de ventre ou diarreia, é importante ter uma alimentação saudável e equilibrada, beber pelo menos 2 litros de água por dia e praticar atividade física. 👍🏼 #TuaSaúde

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O ômega 3 é um tipo de gordura boa que tem potente ação anti-inflamatória e que, por isso, pode ser utilizado para controlar os níveis de colesterol e glicemia ou prevenir doenças cardiovasculares e cerebrais, melhorando a memória e a disposição. 👍🏼 #TuaSaúde

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A dieta do metabolismo rápido atua acelerando o metabolismo e aumentando o gasto de calorias no corpo, o que ajuda na perda de peso. Essa dieta promete eliminar até 10 kg em 1 mês, e é composta por um plano alimentar que deve ser seguido por 4 semanas. #TuaSaúde

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A berinjela, além de ser uma fruta baixa em calorias, já que 100 gramas possuem apenas 24 calorias, também é rica em fibras, ajudando no bom funcionamento do intestino, no combate ao mau colesterol e à má digestão, produzindo sensação de saciedade. 🍆 #TuaSaúde