นี่ตั๊กเอง 🖤

ไม่มีดีขึ้นเลย มีแต่จะทำให้พังไปมากกว่าเดิมไม่มีจุดหมาย!

[เด็กชายคำคม @Dekchaikumkom]

พูดไม่ออก บอกไม่ถูก มันจุกอก 😢

[เจ้าแม่แคปชั่น @jaomaecaption]

เราไม่ได้เสียอะไรจากการเป็นคนใจดี
แต่ได้เรียนรู้ว่าไม่ใช่ทุกคนที่คู่ควรกับความใจดีนั้น

[기 @23jpeg]

ประโยคนี้จริง ท่องขึ้นใจเลย

[ccvn @ccpydblue]

โปรดเข้าใจ 🤣🤣

[นี่ตั๊กเอง 🖤 @tuckz1992]

❤️

[Gooddream.inj 🥷🏻✳️ @gooddream_ntd]

เพราะเค้าคือคนที่รู้จักเราดีที่สุด เขาเคยเป็นบ้านของเ���า รู้ว่าเราเกิดวันไหน ชอบกินอะไร ทุกครั้งที่เหนื่อยที่มีปัญหา เขาคนแรกที่วิ่งเข้ามาให้หัวทุกครั้ง ..

[ms.valentines ₍ᵔ·͈༝·͈ᵔ₎ @itfeelstory]

ใครรีทวิต ขอให้มีเงินเข้าบัญชีเยอะๆ รวยๆ

[เจ้าแม่แคปชั่น @jaomaecaption]

อภัยได้ แต่ไม่เข้า��กล้
ยกโทษให้ แต่ไม่ยุ่งด้วย

[ณ. @merlinx26]

ประโยคนี้จริงมากๆๆ

[เจ้าแม่แคปชั่น @jaomaecaption]

ดีไม่ดี ให้ท่านยมเป็นคนตัดสิน
ส่วนคนอื่น ไม่ต้องเสร่อ

[คิดมาก @kidmakk]

บอกตัวเองว่า

I deserve happiness.
ฉันคู่ควรกับการมีความสุข

I deserve unconditional love.
ฉันคู่ควรกับความรักที่ปราศจากเงื่อนไข

I deserve peaceful days.
ฉันคู่ควรกับวันที่สงบสุข

I attract everything I deserve.
ฉันดึงดูดทุกสิ่งที่ฉันคู่ควร

[such @hfleurdiout]

ประโยคส่งท้ายปี

[คิดมาก @kidmakk]

7 วิธีสังเกตว่า คนที่เรา “คบอยู่” … เขาเติมพลังให้เรา หรือค่อย ๆ ดูดพลังจากเราอยู่เงียบ ๆ

บางคนเดินเข้ามา…ใจเรานิ่งลง
บางคนเข้ามา…ใจเรากลับสั่นขึ้นอย่างไม่มีเหตุผล
นี่แหละ energy

วันนี้พี่อยากชวนให้ทุกคนลองดู…
ว่าเรากำลังคบกับคนที่ “เสริมพลัง” ให้หัวใจเรา
หรือกำลังเจอกับคนที่ “ค่อย ๆ ดูดพลัง” โดยที่เราไม่ทันรู้ตัว

…

1) อยู่ด้วยแล้ว…ใจของเราเบาขึ้น หรือเหนื่อยขึ้น

เวลาเราอยู่ใกล้คนพลังงานดี
ร่างกายจะหายใจลึกขึ้นเองโดยไม่ต้องฝืน
เพราะระบบประสาทสบายใจขึ้นทันทีที่อยู่กับเขา

แต่ถ้าอยู่ใกล้ใครแล้ว
ลมหายใจมันสั้นลง
หัวใจมันเกร็ง
เหมือนต้องระวังอะไรสักอย่าง
นั่นคือสัญญาณที่ชัดมากว่าเขากำลังดึงเราไปอยู่ใน โหมดความกลัว

“Good energy feels like freedom.”

…

2) หลังคุยกัน…เรารู้สึกมีแรง��ึ้น หรือเหมือนแบตจะหมด

ลองสังเกตง่าย ๆ
คุยกับใครแล้วเราอยากลุกไปทำอะไรต่อ
อยากจัดการชีวิตต่อ
อยากเป็นตัวเองที่ดีขึ้น
นั่นคือคนพลังดี

แต่ถ้าคุยเสร็จแล้ว…
อยากนอน
อยากหายไป
หรือรู้สึกว่าใจตัวเองหนักแบบไม่มีเหตุผล
แปลว่าพลังงานเรากำลังถูกดึงออกไปทีละนิด

“Pay attention to how people leave your spirit.”

…

3) เขาทำให้เราเป็นตัวเอง…หรือทำให้เราเก็บตัวเองไว้

ความสัมพันธ์ที่ดี
ไม���ต้องพยายาม
ไม่ต้องระวังคำพูด
ไม่ต้องเดาอารมณ์เขาตลอดเวลา

แต่ถ้าอยู่กับใครแล้ว
เราต้อง “ระวังตัวตลอด”
ต้องเป็นเวอร์ชันที่เหนื่อย
ต้องคอยทำตัวให้ดูดี
ต้องเก็บบางอย่างไว้ข้างใน
นั่นคือความสัมพันธ์ที่กินพลังที่สุด

“Where you feel safe, you grow.”

…

4) เขามองโลกแบบมีความหวัง…หรือมองแต่ปัญหา

คนคลื่นความถี่สูง
มองเห็นความเป็นไปได้แม้ในวันที่ล้มเหลว

คนคลื่นต่ำ
มองทุก��ย่างเป็น��ัญหา
มองอนาคตเป็นเรื่องน่ากลัว
มองชีวิตเป็นเรื่องต้องระแวง

พลังงานแบบไหนที่อยู่ใกล้เราบ่อย ๆ
แบบนั้นแหละ
ที่กำหนดคลื่นพลังงานของเรา

“Fear drains. Hope elevates.”

…

5) เขาฟังเพื่อเข้าใจ…หรือฟังเพื่อจะตอบ

การฟังด้วยใจ
คือพลังงานที่สูงมาก
มันทำให้เรา “รู้สึกมีตัวตน”
รู้สึกว่าเสียงของเรามีค่า

แต่บางคน…
ฟังเพื่อจะโต้
ฟังเพื่อจะตัดบท
หรือฟังเพราะอยากเป็นคนสำคัญในบ��สนทนาเสมอ
แบบนั้น…พลังงานเราจะค่อย ๆ ร่วงลงแบบไม่รู้ตัว

“Some listen to reply. Some listen to understand.”

…

6) เขาทำให้เราเชื่อในตัวเอง…หรือทำให้เราด้อยลง

บางคนพูดคำง่าย ๆ แค่ประโยคเดียว
แต่ทำให้ใจเราอบอุ่นขึ้นทั้งวัน
บางคนพูดคำง่าย ๆ
แต่ทำให้เรารู้สึกว่า “เรานี่มันไม่พอ”

สังเกตความรู้สึกหลังคำพูดของเขา
ถ้าใจขยายใหญ่ขึ้น…เขาคือพลังงานดี
ถ้าใจเราหดเล็กลง…เขาคือคนที่ลดคลื่นพลังงานเรา

“The right people remind you of your light.”

…

7) เขาทำให้ชีวิตเราเบาขึ้น…หรือทำให้��จเราหนักขึ้น

ข้อนี้ตรงที่สุด
ไม่ต้องตีความเยอะ
ลองถามตัวเองว่า…
ตั้งแต่เขาเข้ามา
เรามีความสุขขึ้นไหม
ใจเรานิ่งขึ้นไหม
เรากลายเป็นตัวเองในแบบที่อยากเป็นไหม

หรือเรากลายเป็นคนที่เหนื่อยกว่าเดิมทุกวัน
ถ้าชีวิตเราดีขึ้นเมื่อมีเขา
เขาคือพลังงานดี
ถ้าชีวิตเราดีขึ้นเมื่อเขา “หายไป”
เราก็รู้คำตอบอยู่ในใจแล้ว

“Protect your energy. It’s your life force.”

…
สุดท้าย
การเลือกคน…ไ��่ใช่การเลือกนิสัย
แต่เป็นการเลือก “พลังงาน”

เพราะคนบางคน
ทำให้หัวใจเราสบายขึ้นตั้งแต่ยังไม่ต้องพูดอะไรเลย
และคนบางคน…
ทำให้เราหนักขึ้นทั้งที่เขายังไม่ได้ทำอะไรด้วยซ้ำ

จงเลือกอยู่กับคนที่ทำให้โลกในใจเรากว้างขึ้น
เบาขึ้น
อุ่นขึ้น
และเป็นตัวเองมากขึ้นทุกวัน

– รัก, พี่คิดมาก

[เจ้าแม่แคปชั่น @jaomaecaption]

มึงดีนักมึงขึ้นสวรรค์ไปเลย
เจอในนรกจะตบ ให้คว่ำ

[sutiฯ @sfkkfs_]

หวานเป็นลม ขมคือชีวิตกู 555555555555555

[ฉันเล่าแล้วเธอห้ามบอกใครนะ @Garfield_Lucky]

ฮุน เซน ปล่อย คลิปเต็ม บทสนทนา 17 นาที นายก-ฮุน เซน !
.
📸UBON NOW
#เพื่อไทย #แพทองธา���ชินวัตร
#นายกอิ๊งค์ #นายกรัฐมนตรี

[& @nchdaq]

หงอยมาก ต้องการกำลังใจเป็นการสกินชิพจำนวนมาก หอมหัว จุ้บหน้าผาก กอด ทุกอย่างมีผลทำให้รู้สึกดีขึ้นได้

[sutiฯ @sfkkfs_]

สิ่งที่น่ารำคาญของ ig

[𝐥𝐨𝐥𝐨𝐧𝐠 @lolong___]

ไบโพล่าแดก5555555

[เจ้าแม่แคปชั่น @jaomaecaption]

เป็นตัวของตัวเองเถอะ
ถ้ามันไม่ดีขึ้นค่อยมาเป็นของเรา