Altanzul

Mommy, Wife and Banker

[Ganzorig Vanchig (aka Vinzo) @ganzorigv]

Аз жаргалын эрэлд

Харвардын их сургууль маш сонирхолтой бас урт судалгаа хийжээ. Хүн ер нь яавал хамгийн их аз жаргалтай байдгийг мэдэхээр 75 жилийн турш судалгааны баг нь ажиллажээ. 1938 онд эхлүүлсэн уг судалгаанд сэтгэлзүй, антропологи, IQ, согтууруулах ундааны хэрэглээ, гэр бүлийн харилцаа, орлогын түвшин зэрэг нилээд олон хувьсагчийг тооцохыг хичээжээ. Дараах үр дүн гарчээ.

1. Аз жаргал гэдэг бол хайр, өөр юу ч биш! Хайр бялхсан орчинг сүйдэлдэг амьдралын хэв маягаас зайлсхийхийг хамгийн түрүүнд зөвлөжээ.

2. Хүмүүс хоорондын харилцаа хүний амьдралын аз жаргалыг шууд тодорхойлдог аж. Судалгаагаар хэрэгтэй, хүсч байсан, хүндэлдэг хүмүүстэйгээ ажилладаг, танилцаж чадсан хүмүүс албан тушаал ахих, цалингаа нэмүүлэхээс илүүтэйгээр сэтгэлийн бодит таашаал авч байсан байна. Мөн багадаа эхийн хайраар дутаагүй өссөн залуус бусдыг илүү хайрлахаас гадна орлогын түвшин нь ч үүнийгээ дагаад эхийн хайрыг мэдрээгүй, “дутуу” хайрлуулж өссөн хүмүүсээс хамаагүй илүү байсан байна (даруй жилийн 87000 ам.доллараар илүү гэдэг тоог ч гаргажээ). Мөн эцгийн хайраар дутаагүй өссөн хүмүүс ачаалал даах, стресст автах чадвар нь бусдыгаа бодвол өндөр гарч байв. Өнгөрснийг өөрчилж чадахгүй ч хүүхдүүдийнхээ ирээдүйг гэрэлтэй байлгахын тулд эцэг эхийн хайр, гэр бүлийн халуун харилцаа асар чухал аж.

3. Архи, тамхины зохисгүй хэрэглээ дундаж наслалтыг багасгахаас гадна гэр бүл салалтыг гол суурь шалтгаан болж байгааг мөн баталжээ.

4. Сэтгэлийн амар амгалан. Бие биесээ хүндлэх, ажлыг нь үнэлэх, бусдыг хүлээн зөвшөөрч сурах нь сэтгэлийн амар амгаланг олох суурь аж. Тэрнээс бус мөнгөний тооны араас хөөцөлдөөд байвал хүний шунал хэзээ ч дуусдаггүй. 2015 онд эдийн засгийн салбарт Нобелийн шагнал авсан Angus Deaton-ны 2010 оны судалгаагаар хүний жилийн орлого 75000 ам.доллараас илүү гараад ирэхээрээ мөнгөнөөс таашаал авахаа больж эхэлдэг гэдгийг батлахыг хичээжээ. Иймээс мөнгө чухал ч хэмжээ нь тодорхой түвшинд хүрээд чухал биш болдог ажгуу.

5. Хүнийг өнөөдөр болон өнгөрснөөр нь үнэлж хэмжиж харьцаж болохгүйг онцолжээ. Хүний удам угсаа, гэр бүлийн түүх зэрэг нь тухайн хүний аз жаргалын индекц, сайхан амьдралтай корреляцийн ямар ч хамааралгүй болохыг мөн баталжээ. Хүн ялгаж харьцаад байвал аз жаргал гэдэг амьтныг та олохгүй нь!

6. 80 наснаас хойших хүний эрүүл мэнд ген зэрэгтэй бараг хамаагүй харин 50 наснаас өмнө олж авсан амьдралын дадал зуршлаас шууд хамаардаг гэдгийг онцолжээ.

Хүмүүн аз жаргалтай байхын тулд бусдыг хайрлахын зэрэгцээ бусдаар жинхнээсээ хайрлуулах хэрэгцээ гардаг аж. 1908-1970 онд амьдарч байсан Америкийн сэтгэл судлаач Абрахам Харолд Маслоу хүний хэрэгцээг 5 шатлалаар эрэмбэлсэн. Энэ салбарын эрдэмтэн судлаачид пирамид дээр нэмж ажиллаад 3 шинэ эрэмбийг нэмсэн байдаг. Эдгээр нь бусдыг ойлгох хэрэгцээ (cognitive needs); гоозүйн хэрэгцээ (aesthetic needs); бусдад туслах, бусдыг дэмжих, бусдыг хайрлах хэрэгцээ (transcendence needs). Энэхүү пирамидын дээд түвшний хэрэгцээг мэдэрсэн хүмүүс бол өнөөгийн нийгэмд амьд бурхан гэж нэрлэгдэх биз ээ. Тэгэхээр аз жаргалтай амьдралын үндэс бидний аз жаргалд бус бусдын аз жаргалд оршдог ажээ.

Яаж аз жаргалтай амьдрах вэ гэсэн асуултанд хариулахын тулд Харвардын судалгаа болон Маслоугийн хэрэгцээний шатлалын онолуудыг нэгтгэн дүгнэвэл:

• Эрүүл, эерэг хүн хоорондын харилцаа ба хайр, хүндэтгэл хамгаас чухал

• Материаллаг хэрэгцээ чухал боловч тодорхой түвшинд хүрээд чухал биш болдог. Тэр түвшнээ өөрөө олж мэдрэх

• Бидний дадал зуршил, амьдралын хэв маяг бидний аз жаргалыг тодорхойлдог

• Өөрчлөлт хийхэд хэзээ ч оройтохгүй

• Аз жаргалтай байх эсэх нь бидний л хариуцлагын асуудал

• Хүн гэсэн бодгалийн хувьд бусдад туслах, бусдыг энэрэх, хайрлах, хүндлэх нь хамгийн дээд шатны хэрэгцээ бас хариуцлага юм байна.

Иймээс аз жаргалтай байхын тулд та өнөөдрөөс эхлээд эргэн тойрныхоо хүмүүстэйгээ харилцах харилцаа дээрээ анхаарч, бусдад жаахан ч гэсэн туслаад эхлэхэд л болох нь байна даа.

[The Superior Man @superior_hombre]

IN JAPAN, LAZINESS IS CONSIDERED A DISEASE AND PEOPLE TREAT IT WITH THESE 7 METHODS:

Thread 🪡

1. Kaizen..

[Khurelbaatar Chimed @KhurelbaatarCh]

Монгол Улс уул уурхайн бүтээгдэхүүнээ Хөрөнгийн Биржээр 2023 оны 1 дүгээр сарын 12-оос эхлэн нээлттэй борлуулж эхэлснээс хойш нийт 81.5 сая тн уул уурхайн бүтээгдэхүүнийг 28 их наяд төгрөгөөр арилжаалжээ.

Биржээр уул уурхайн бүтээгдэхүүнээ борлуулж эхэлснээр:
✅ Худалдаа ил тод, нээлттэй боллоо.
Үнэ хаалттай тохиролцоогоор биш, зах зээлийн өрсөлдөөнөөр тогтож байна.
✅ Валютын нөөц, төсвийн орлого нэмэгдлээ. Уул уурхайн бүтээгдэхүүнийг зах зээлийн бодит үнээр худалдаалснаар валютын орох урсгал нэмэгдэж, валютын нөөц, төсвийн орлого нэмэгдэж байна. Биржийн арилжаа нь зах зээлийн эрэлт, нийлүүлэлтийг илүү бодит болголоо.
✅ Авлига, хээл хахуулийн эрсдэл буурлаа.
Нээлттэй арилжаа нь олон нийтийн хяналт, хариуцлагыг сайжруулж байна.
✅ Бүтээгдэхүүн борлуулах биржийн тогтолцоо нь бизнес эрхлэгчдийн итгэлийг бэхжүүлж байна.

Биржийн худалдаа бол Монголын эдийн засгийг илүү нээлттэй, илүү шударга, илүү өрсөлдөх чадвартай болгох бодлогын нэгэн чухал хэсэг юм.

[Altanzul @tulip_mongolian]

@TsendDulmaa 4

[Артгаа @artanyan]

Баярцогтыг дэмждэг бол РТ, лайк дардаг пост.
Бид нар сүүлийн 10 жил дан харанхуй, боловсролгүй хүмүүсийн яриа хөөрөө сонсож явсаар бид ном эрдэмтэй хүнийг гайхаад байх шиг байна.
Баярцогт бол Монголын улс төрчдийн дунд чимэг болох хүн. Ардчилсан намд бол зүгийг заагч алтан гадас нь болно.
Баярцогттой АН ялдаг байв. Баярцогтгүй АН яадаг байсныг харин сүүлийн 10 жил харуулна.

[⚛️ATOMIC МИША🐻 @bigunoMN]

Та Нарантуяа-Нара гишүүнийг эргүүлэн татахыг хүсэж байвал энэ жиргээг ФАВ, РТ хийнэ үү.

[Yuval Noah Harari @harari_yuval]

We don’t know which way AI will ultimately develop, but we can futureproof ourselves by focusing on adaptability.

From @nytimes piece “Where Is AI Taking Us?” – read the whole thing: https://t.co/INYiMT4OwA

[Altanzul @tulip_mongolian]

RT @KHAN_BANK: ХААН Банк Лондонгийн хөрөнгийн биржийн @FTSERussell-ийн индекст багтсан Монголын анхны компани боллоо.

FTSE Russell нь хөрө…

[Батчулууны ЦОГТГЭРЭЛ-ШИЛЭН @TsogtgerelB]

Уг нь болдог бол энэ хүнээр ЕС тавьчихмаар байгаан

[Гонгорын Дамдинням @Daimka07]

Женко-д АТГ эрүүгийн хэрэг нээнгүүт "Уранчид"-аараа галзуурал хийлгэж сэдвийг сарниулах ажиллагаа хийж байх...

Нөхрийн хамгийн сайн хийдэг технологи л доо...

Гэхдээ Монголчууд одоо хэн нь хэн бэ, юу хийдэг вэ гэдгийг мэддэг болсон‼️

Улсынхаа хөгжлийн боломж, нэр хүндийг гутааж хулгайгаа нуух ийм заваан улс төрөө одоо больчихож болдоггүй юмуу энэ хүн‼️

[CoCo @CoCo09633591]

Өглөөний мэнд 😎 СоСо хиймэл оюун ухаанаар нэг иймэрхүү нтр 😝

[П. Цэнгүүн @p_tsenguun]

Жуулчид татая гэвэл жорлонгоо л сайжруул.
Хотоо хөгжүүлэе гэвэл гэр хороолол руу цэвэр бохир тат.
Ус бол иргэншил.

[Лхамхүүгийн Мөнхбат @L_Munkhbat0528]

Маш сонирхолтой хэлэлцүүлэг МҮОНТВ-ээр 21:25 гарах нь.
Боловсролыг нь харцгаая, хэн хэнтэй мэтгэлцэх гээд байгаа нь бараг ойлгогдоно.
🩸 Ураны төслийг хамгаалах тал:
Г.Жамсрандорж - Москвагийн Геологи хайгуулын ИС, Геологи эрдэс судлалын ШУ-ны ухааны доктор
Б.Уянга - Харвардын ИС-н Байгалийн ШУ-ны доктор
Н.Тэгшбаяр - МУИС, физикийн ухааны доктор
Д.Далайжаргал - ОУХДС, Францад дипломат алба хашиж байсан.
🩸 Ураны төсөл эсэргүүцэгч тал:
Б.Отгон - Архангайн багшийн сургууль
Э.Цэрэн - Дүрслэх урлагийн дунд сургууль
С.Ганбаатар - Лондон /огт суралцаж байгаагүй нь баригдсан/
Д.Баярхүү - намтар тодорхойгүй, яг хаана хамгаалсан нь тодорхойгүй ч өөрийгөө ЭЗ-н ухааны доктор гэж нэрлэсэн гэж google дээр бичжээ.

[Т.Мөнхтунгалаг @TTungalag2]

AI түүхэн хүмүүсийг харуулж байна. Чингис хаанаа хараарай

[🇲🇳 Монгол Улсын иргэн Зориг🇲🇳 @zorig316]

Энэ хүнийг нийгэмд худал мэдээлэл тараасан хэргээр хариуцлага тооцуулахыг дэмжиж байвал Like❤️& RePost🔁

[𝓣𝓼.𝓑𝓪𝓽-𝓔𝓻𝓭𝓮𝓷𝓮 🕉 @tsbat_IT]

Сонгуулийн балиар технологи ороогүй үед ард олныхоо сонголтоор гарч ирсэн анхны Ерөнхийлөгч, төрд ил, далд орогноогүй, ашиг сонирхол нь адын хүсэл болоогүй зөв Ерөнхийлөгч, хэлсэн үгэнд нь хорын далд санаа байхгүй, хиймэл үг хэллэг хэрэглэж ард олноо хуураагүй зөв Ерөнхийлөгч.....байсан гэж боддог.
Ум ма ни бад мэ хум 🙏🙏🙏

[Esko @Esko_esk]

Өглөөний мэндээ
Хэзээ ч юм нэгэн удаа Японы Твгээр
Хонхны дуу эгшиглэж байж

[ГанбаатарОТГОНЖАРГАЛ @otgonjargal]

16 жилийн алдагдсан өртөгийг төлүүлнэ гэчихээд тэр алдагдлыг бий болгосон хүмүүст талархал илэрхийлж нэвтрүүлэг хийнэ гэдэг бол доромжлол шүү. Шударга ёсыг нэхсэн хүлээлт, итгэлийг ингэж доромжлоно гэж бас байх уу!!!

[Altanzul @tulip_mongolian]

@zorig316 Tuuhii nuursee tultdgeey gj Eh huuhdiin emnelguudeer uruu hesuulj gariin useg tsugluulj bna