Twinkle@双極II型

鬱病から双極2型障害へ。抗うつ剤治療→1ヶ月入院。 光トポにて双極性障害と判別。しかし抗うつ剤治療継続。退院直後、大量飲酒＆OD←多分混合状態。→双極治療にシフト。1年休職→復職→ワンオペフルタイムきつく退職→在宅ゆるライター&2月から会社員にも。子供がADHD そして私もADHD…基本落ちた時に来ます。

[Twinkle@双極II型 @twinkleme1020]

バカな夫に
バカな息子

マジで無理

バカに育てたのは夫

いつまで続けるんだろ

ほんっっっとにヘドが出そう

[Twinkle@双極II型 @twinkleme1020]

あまりのだるさに在宅勤務にしちゃったら眠くてたまらない

昨日テレビでスヌーズ機能使うと、疲れが取れない、って見たばかりなのに
めっちゃ何度もスヌーズしちゃった

半年前くらいまですーごい元気だったのになぁ
血圧上げる薬、慣れちゃったのかなぁ、、

オンライン会議までにはすっきりしないと

[Twinkle@双極II型 @twinkleme1020]

晩ごはん、頑張っててんぷらまで作れた

イヤホンで音楽聴きながらだと気分よくキッチンに立てるんだよな

自分の機嫌は自分で取る
って、できないって思ってたけど、コレがそうだったんだとつい最近気づいた

あと洗濯畳むのもできる

明日から仕事がんばろーっと

[Twinkle@双極II型 @twinkleme1020]

積極的に落ち込んでるわけじゃない

でも今のネガティブな環境
コンプレックスだらけの自分

そんなこんなを考えると
つまり消えてなくなりたい

って、いつも思う
そしたらラクになるのに

[Twinkle@双極II型 @twinkleme1020]

ダメ人間発動中

はーーーーー
なんでこんなにやる気がないんだろ
動けないんだろ

昨日も一歩も外に出てない

ひとりじゃなんにもやる気が起きない

ずーーーーっとスマホ見て
ネトフリでドラマとか見るならいい方

[Twinkle@双極II型 @twinkleme1020]

イライライライラ収まらない

頭が締め付けられる

クエチアピン効いてくれ

明日はすっきり目覚められますように

[Twinkle@双極II型 @twinkleme1020]

ぜんっぜん眠気、だるさが取れない
9時から仕事しないと
在宅にしててよかった

というか
在宅でいい、という意識から体にスイッチが入らないともいえそう

はーーー
雨やだやだ

[Twinkle@双極II型 @twinkleme1020]

鬱だ鬱だ鬱だ鬱だ

雨だし、もーどうしようもない

薬がないーー
つらい
きつい

[Twinkle@双極II型 @twinkleme1020]

やばい、2週分くらい薬見つからなくて、間違えて捨てちゃったのかわからなくて

そこに軽い抗うつ薬のトラゾドンあって
足りなくなると思って半量しか飲んでないんだよね

それもあと3日しかもたない

メンクリ木曜

やばい、鬱がきてる
こわい
やばい

[Twinkle@双極II型 @twinkleme1020]

イライライライラ

笑顔になれない

不満がくすぶってる

ずっっと高音の不協和音の耳鳴り

イライラとまらない

[Twinkle@双極II型 @twinkleme1020]

自分がダメ人間すぎて嫌になる

[Twinkle@双極II型 @twinkleme1020]

あーーーーーつまんな

人生つまんない

もっと普通に穏やかな家族がよかった

なんでこんなにひとりで頑張ってんだろ

こんなに頑張んなきゃいけないもんなの？

つかれた

[Twinkle@双極II型 @twinkleme1020]

双極性障害の
双子座の
Ｂ型が
じーーーーっと同じところにとどまってられるわけない

[Twinkle@双極II型 @twinkleme1020]

車を手放した時からやたら出不精になったんだよね

あちこち出かけて
移動中にいつもと違う会話をして

新しい景色見て

それだけで楽しいのに

はーーーーー
マジでつまんない

[Twinkle@双極II型 @twinkleme1020]

つかれたなーーーー

連休たくさんあるのに
旅行に行きたがらない夫と息子

息が詰まりそう

もうやだーーー

[Twinkle@双極II型 @twinkleme1020]

これすぎる
会議の人数が多すぎて、前の話をどんどん忘れてしまう
さらにオンラインだから色んな人の表情が見えて、興味なさそうな顔を見ちゃうとさらにパニックで何話してるのかわからなくなる

マジしにたい

[シュタイン@ADHD覚醒コーチング @Neuro_Logic777]

｢聞いてるのにすぐ話が抜ける｣原因と対策はこれ。ブクマして見返して欲しい。

[シュタイン@ADHD覚醒コーチング @Neuro_Logic777]

｢聞いてるのにすぐ話が抜ける｣原因と対策はこれ。ブクマして見返して欲しい。

[Twinkle@双極II型 @twinkleme1020]

あーーーーーイラつく

休みなのに、散々あっちこっち提案してるのに、夫がことこどく乗り気なし

息子は来年LA行くために貯めようとか言う始末

旅がないと私は息が詰まって無理なんだよ

なんでダラダラ家で過ごさなきなんだよ

イライラが溜まるばっかり

[Twinkle@双極II型 @twinkleme1020]

あーー不正アクセス疑いでアカウントロックされて、アカウントあるのに入れなくなって超焦った涙

ほかに複数アカウントあるけど、これだけは絶対になくなったら困る体調記録だから、ほんとよかった。。

[Twinkle@双極II型 @twinkleme1020]

てすと