生活就要开心快乐

分享让你开心快乐的方法

[生活就要开心快乐 @txtv8q]

年轻人到底怎么赚钱，求各位大佬支招，本人研究生一枚想赚钱

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@cxknh5z 感觉也没那么好搞，光一个翻墙卡掉一大片人，再一个汇款难倒一大片，这还只是基本的操作，还没到真正的运营阶段，运营阶段才是最难的。

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以后大家拼的就是身体了

1.重视每一次排泄，不憋尿、不憋便。有感觉就要立刻去，别让它等一会儿。

2.重视水源补充，每天至少八杯水。在办公桌、床头放一个水杯，看见就喝一口。不要等渴了再喝，那时身体已缺水。

3.重视睡眠，每天至少8小时。把睡觉当成一天里最重要的事。

4.重视晒太阳，每天15分钟。早上或傍晚，让阳光晒到手臂和脸。它能帮你合成维生素D，也能让心情变好。

5.重视早餐，每天必须吃。哪怕只是一个鸡蛋、一杯牛奶。胃里有了东西，一天的气血才稳得住。

6.重视情绪排解，不积压心事。找个人聊聊，或者写下来。长期憋着，身体会帮你记住。

7.重视身体的疼痛信号，不硬扛。一个小感冒，硬扛可能拖成肺炎。

肩颈痛、头痛、胃痛，是身体在说“我超负荷了”。停下来，休息，而不是吃止痛药继续。

8.重视坐姿和站姿。每天提醒自己几次，把背挺直，下巴微收。

弯腰驼背不只是体态问题，它会慢慢影响你的呼吸和情绪。

9.重视运动，每天15分钟。快走、拉伸、深蹲都可以。

村上春树坚持跑步几十年，他说：“跑步让我保持写作的节奏，也让身体跟得上大脑。”

10.重视你的牙齿。早晚认真刷够3分钟，每年洗一次牙。牙齿不舒服，及时去检查。

牙齿健康，生活的幸福感就在。

11.重视正念呼吸，哪怕只有5分钟。

烦躁焦虑的时候，闭眼深呼吸三次，把注意力拉回当下，清空头脑中的杂念。

12.保持阅读或学习的习惯。

每天读几页书，让大脑有新鲜的信息输入。思维活跃，身体也会更有活力

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@AlexLiang594471 em

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冷知识

500个蓝V关注很容易攒起来

真正难的是后面的50万曝光

想跨过这道坎

还得多互动、评论、点赞

#蓝V互关 #浇朋友 #流量

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@CJiat 一起互动

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@dawnfiy 可以的，我相信

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@pnsin1 已经可以了

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@zhangttt12345 111

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@shin_ri30757 互赞

[生活就要开心快乐 @txtv8q]

说句得罪人话：

粉丝没过1000，发干货基本白干。

账号没权重、没基础互动，你辛辛苦苦码一大段，系统根本不推，阅读量就那点三位数，纯纯感动自己。

等粉过了1000、账号活了，再发干货，那才真正有人看。

反了，越努力越白给。

你同意吗？还是觉得干货才是涨粉的根本？
#蓝V互关 #浇个朋友

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@jwx1250 早餐不错啊

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@dawnfiy 6天涨粉5000!！

每天都坚持发帖和评论

账号活跃和不活跃差别很大

串门、评论、发帖， 一样不能少

互动越真，号越稳。

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@JackMadpxo 来串门

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@jwx1250 一觉睡到早上

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@DYxiaoshitou 交朋友

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说个实话：互关不难，难的是关注之后还有来往。

我想找的是能互相点赞、偶尔聊几句的朋友，不是一串数字。

同频的来评论区。
#蓝V互关 #真诚交友

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@wanglongbird 交朋友

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@OGKAIM 交个朋友

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蓝v，活的，还在更推的，来交朋友。人机不要。

不骗关的来，真诚浇友。

#蓝V互关 #真诚交友 #浇朋友

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@liliguai 唉

[生活就要开心快乐 @txtv8q]

如果你的父母没有留给你积蓄，那么你将过得很惨