Ali

本名里昂甘迺迪，美國總統直屬護衛
如果你女兒被綁架可以找我
shot in the head

[Ali @ty5555599lpj]

在公司付出許多沒人看見
感覺上也沒被當成團隊的一份子
不管是身在何種環境，職場也好、家庭也好、甚至是感情

總是希望自己也能夠被認真看待、好好重視
但是在職場上尋找這種關係似乎是痴人說夢

[AI Slop @AIslop_]

BLACKSNAPE - I'm Black Snape (Official Music Video)

[つがさん | ファッション×モテ学 @tsuga_san]

顔が老ける人の共通点。

表情筋を使ってない。

だから
・ほうれい線
・たるみ
・ぼやけ顎

が出る。

ペン(割り箸)くわえて
30秒動かすだけで

フェイスライン変わる。

顔も筋肉。
サボると老ける。

via Instagram mertsatelier

[Bedroom Fitness @BedroomFitnes]

Glutes or Quads? Let your foot position decide

[Gym Fiesta @GymFiesta]

Plank mistakes that are ruining your results

[Buitengebieden @buitengebieden]

Feed me.. 😂

[Kou @koutopo]

硬くなりやすい胸椎のモビリティエクササイズ。継続するとかなり柔らかくなります。
肩が痛くなる方は一つ前の投稿のエクササイズを行ってからやると良いかと思います。

[Ali @ty5555599lpj]

@x157258 very good!

[#1 𝕏 Media Plug 😈 ✪ @NoPlugMedia]

This my all time favorite Halloween video💀

[GLOBALFIGHTS @Globalfights_]

When Your Girl Wants To Pillow Fight You..

[hani @neco_momochan]

これを続けて5日目なんだけど

初めは肩周りの筋肉がゴリゴリいうし
動かすのも一苦労だったのに

今日お風呂上がりにやったら
スルスル動かせて継続の意味を知った😂

そんでもって立ってても
正しい姿勢はこれで
ここの筋肉使うんだな。とわかる。

もうちょい続けるが
多分今より美人になれる。はず

[monet_kitchen 莫內廚房 @monet_kitchen]

焦糖蘋果豬排

以秋天食材來發想跟設計這道菜（蘋果、南瓜、蜂蜜..），並且用法式風格來煮 -- 奶油煎蘋果、法國菜常用的百里香、蒔蘿籽等香草，擺盤也法式風格一下 😆

另，依照 USDA (美國農業部) 指引，豬肉煮到 145°F (62.7℃) + 靜置 3 分鐘，可安心食用。這樣是五分熟，多汁軟嫩好吃

#推特煮

[Russian Market @runews]

Soon on Netflix

[WeRateDogs @dog_rates]

This is Percy. Sometimes his ears dip in his water bowl, but that’s okay. 12/10 would hold them back for him

[The Figen @TheFigen_]

First day at work.

[Science girl @sciencegirl]

Making triangular holes, simulation
https://t.co/gSLsM8t5gy

[Buitengebieden @buitengebieden]

Dog manages to understand the optical illusion created by the water..