งั่มงั่ม

bbh — 𝗘𝗫𝗢 ₆₁₄ ♡ 39︴fan acc

[งั่มงั่ม @tyngslow]

🧘‍♀️🧘‍♀️🧘‍♀️🧘‍♀️

[มัมมี่โปะโกะ ヅ @mmummy_yy]

ในเมื่อไม่มีสิ่งใดถาวร จงเลือกตัวเองก่อนเสมอ ไม่ใช่เพราะเห็นแก่ตัวแต่เพราะสุดท้ายแล้วคนที่ต้องอยู่กับเราในทุกช่วงของชีวิต ก็คือตัวเราเองจงดูแลหัว ใจตัวเองให้ดี และอย่าลืมว่าการเลือกตัวเองไม่ใช่การสูญเสียใคร แต่มันคือการไม่สูญเสียตัวเองไปกับใคร

[“รักคุนตรีคุนนาย”💗✨ @pcy_chansoo_pnp]

ถึงลูกลิง 39 ทั้งหลายที่จะไปเก็บกู้เสื้อเดทป๊ามี๊นะคะ หัวเรือเค้าว่ามางี้ค่ะ 5555455545555665555555 หยุดแกล้งสาววายเดี๋ยวนี้นะ 🫵😂

#ตรีภรภัทร #treporapat

[ไปตามรอยหนังด้วยกันมั้ย @tamroyfilm]

สมบัติ กับ นวล
กลับมาเจอกันอีกครั้ง ♥️

ทั้งคู่กลับมาเจอกันในโอกาสที่หนัง ‘เฉิ่ม’ ได้รับการขึ้นทะเบียนเป็นมรดกภาพยนตร์แห่งชาติประจำปีนี้ ยินดีด้วยนะคะ รักหนังเรื่องนี้มาก ๆ

[𝐬𝐚𝐲𝐜⚯𝐥𝐞𝐧𝐠𝐥𝐢𝐬𝐡™🧠📚🐈‍⬛ @readandpaws]

รวม learning resources สำหรับ micro learning 📝🧠 ได้ฝึกภาษาอังกฤษ + เรียนรู้สิ่งใหม่ทุกวัน สร้าง cognitive reserve พลังงานสำรองของสมอง ใช้เวลาแค่ 5-10 นาที

📝 BBC Ideas วิดีโอสั้น หลากหลายหัวข้อให้เลือก มีซับไตเติ้ลให้ (สำเนียง 🏴󠁧󠁢󠁥󠁮󠁧󠁿)
https://t.co/nHxxgLeQVu

📝 BBC Learning English อันนี้หยิบมาแนะนำบ่อยเลย เพราะมีครบทุกสกิล (สำเนียง 🏴󠁧󠁢󠁥󠁮󠁧󠁿)
https://t.co/ZVDZkocZZH

📝 TED-Ed อันนี้ก็หยิบมาพูดบ่อยเหมือนกันค่ะ เพราะเนื้อหาสั้น หัวข้อหลากหลายครอบคลุม (สำเนียง 🇺🇸)
https://t.co/rx6VALDuwg

*มีช่องยูทูปด้วย แต่เข้าผ่านเว็บไซต์จะมี options ให้เลือกเยอะกว่า เช่น บันทึกบทเรียนของเราเอง มีแบบฝึกหัด

📝 Kurzgesagt - In a Nutshell เป็นช่องจากเยอรมันค่ะ ย่อยความรู้ให้เข้าใจง่ายผ่านอนิเมชันสีสันสดใส

https://t.co/ribBPFqrun

[KS📍⚾🔥 @MOMURA_RAY]

รอไรคับ ไปลงชื่อกันเร้วววว
#savethaipbs

[Sahamongkolfilm International @Sahamongkolfilm]

#เฉิ่ม
ได้รับการขึ้นทะเบียนเป็นมรดกภาพยนตร์ของชาติ ประจำปี 2569
ซึ่งมีพิธีประกาศผลที่ หอภาพยนตร์ วันนี้ เนื่องในโอกาสวันอนุรักษ์ภาพยนตร์ไทย
.
และขอแสดงความยินดีกับภาพยนตร์ทุกเรื่องที่ได้รับการขึ้นทะเบียนในปี 2569 นี้

[ขอบคุณที่แจ้งให้ทราบถึงแม้ว่าผมจะไม่ได้ถาม @lemonrider_]

เลิกทำให้สิ่งนี้เป็นเรื่องปกติเถอะ นมขวดละครึ่งร้อย กินยังไงไหว

[🍒ตอบี้ @tobibee100]

ค่ายสุดท้ายไม่เสิฟจิ้นคู่กูมานานมากละ กุจะแจ้งสคบ

[Formula 1 @F1]

MAX VERSTAPPEN WINS THE BAHRAIN GRAND PRIX IN MALAYSIA 🏁🏆🎉

#F1 #BahrainGP

[beatagen @bbbhyunn]

“พวกเราทำเพลงนี้ร่วมกับแบคฮยอน หวังว่าทุกคนจะชอบมันนะครับ เพลงนี้ชื่อว่า Always You!…”

ฟินมากจัง แบคฮยอนกับ edm อฟชมาได้เลย ㅠㅠ❤️🤟🏻

[ILLENIUM @ILLENIUM]

collab?

[🍒 พอสอ. @iamporsor]

ออกกำลังกายแต่นน.ไม่ลด → ยังกินเยอะ
หน้าท้องไม่ลดสักที → คาร์ดิโอไม่พอ
เหนื่อยเพลียทุกวัน → นอนไม่พอ
กล้ามเนื้อไม่ขึ้น → การกินไม่ทีระเบียบ
ไม่มีแรงตอนออกกำลังกาย → คาร์บไม่พอ
ร่างกายฟื้นตัวช้า → พักผ่อนไม่พอ
คุมอาหารเป๊ะแล้ว → วันหยุดกินแหลก อ้าง "Cheat Day"
ควบคุมอยากอาหารไม่ได้ → กินหวาน/น้ำตาลมากเกินไป

ร่างกายเราซื่อตรงกับตัวเองที่สุดแล้ว
Cr.Ig Bravadoo

[@ @shmrcelo]

Carlos in his garage 30min before race doing wai kru for his mechanics 😂

[lovechu. @lovechumore]

ลูกป๊า 100%

[Carlibu⚾ @enlqblue]

ฮีชอบ ฮีอวดเพื่อนจริงจังเลยนะเฟ่ย55555555555555555555

[ราตรี จะไม่ช้อปปิ้งแล้ว @belldelagua]

จีง ตอนนี้ดูอาการหนักกว่าเดิมอีก

[งั่มงั่ม @tyngslow]

พอกินโปรตีนเยอะ ที่เห็นชัดเลยว่าเปลี่ยนคือ เล็บ แต่ก่อนเล็บบางมาก หักง่าย พอ2-3เดือนนี้กินโปรตีนถึง เล็บไม่หัก ไม่บาง

[Formula 1 @F1]

And in the blue corner... @Carlossainz55! 🩳

Keeping cool in the Sepang heat 😮‍💨

#F1 #BahrainGP

[gro+ow @knnplneagc_]

มีชื่อชั้นด้วยอะ56665565566555 ละกรอกไปแบบนี้

[noni @abc123467108384]

เผื่อใครไม่เห็นภาพ ขอบคุณทวิตนี้ที่มาให้ความรู้ เวลาเจองูจะได้สังเกตถูก

[ยี่หวาเลิ้บยูว #สั่งฟ้องสว229 @yeewhakaka14]

กุตราย 555555555555555555