👨‍🍳🏌️‍♂️チュータ🏄‍♂️🏕🍳

サーフィンの回数が減った代わりに、ゴルフ特訓中

[👨‍🍳🏌️‍♂️チュータ🏄‍♂️🏕🍳 @tyuta524]

こんちは👋
今日の茶色弁当は、豚肩ロースねぎテリヤキ丼
ネギの甘みとテリヤキの甘みで🐎

[👨‍🍳🏌️‍♂️チュータ🏄‍♂️🏕🍳 @tyuta524]

今夜は、食べてみたかった、すき家のとん汁ラーメン🍜
はいっ、ごちそうさまでした。

[まめは @mameha_meshi]

ガツンとスパイス

タンドリーチキンプレート

昨日から骨付き鶏を水切りヨーグルトとスパイスに漬けました
添えの茄子のカレーピラフと
フライドオクラもお薦めです

[👨‍🍳🏌️‍♂️チュータ🏄‍♂️🏕🍳 @tyuta524]

@mameha_meshi こんにちは😃
先日、潮干狩り行ってきたので、蛤大量です😋

[👨‍🍳🏌️‍♂️チュータ🏄‍♂️🏕🍳 @tyuta524]

昨日は、アクアパッツァ🍅
☀︎鱚と蛤アクアパッツァ
☀︎牛ハラミ､牛タンの胡瓜炒め
☀︎トマトと胡瓜の塩昆布和え
〆は、アクアパッツァ汁で、追い蛤してパスタがめちゃ🐴

[sawa @sawas90128098]

おはよう御座います🐱
家出る前ドタバタ、バスはまず座れずいつもポスト遅くなってます。
今日はアジフライ弁当🍱

ゆったんはなんだか寝不足みたいで画像で
今日もニャンダフルに行きましょう！

[👨‍🍳🏌️‍♂️チュータ🏄‍♂️🏕🍳 @tyuta524]

こんちは👋
今日の茶色弁���は、牛ハラミ、タン胡瓜炒め丼
ニンニク入れすぎた💦

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昨日のパン焼き❷
黒糖角食パン
黒糖マシマシ😋

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昨日のパン焼き❶
枝豆チーズパン
前から焼きたかったやつ😋
ちょーこーかろりー

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@sawas90128098 ありがとうございます♪
穴子飯、美味しかった〜

[👨‍🍳🏌️‍♂️チュータ🏄‍♂️🏕🍳 @tyuta524]

今夜は、穴子飯
前回、釣ってきた穴子をコレにしたかったんだけど、タイミング合わなくって、やっと作れた😋
☀︎穴子飯
☀︎鶏むね、ササミの低温調理
☀︎茄子、ズッキーニ焼き
☀︎蛸のカルパッチョ🐙

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@mameha_meshi 食べ��うでしたが、退治してくれました😽

[👨‍🍳🏌️‍♂️チュータ🏄‍♂️🏕🍳 @tyuta524]

こんちは👋
お昼は、ぶっかけ素麺🍜
釣り行って、腹ペコ🤤

[👨‍🍳🏌️‍♂️チュータ🏄‍♂️🏕🍳 @tyuta524]

今日は、ムツ六でウィリー五目🎣
好調のイサキ狙いですが、昨日から釣果がガタ落ちで、心配でしたが釣果回復せず、ご覧の通り〜😢
久里浜沖ダメで剣崎沖行ってもダメ🙅

[まめは @mameha_meshi]

我が家の定番

餡かけ焼きそば
空芯菜炒め
焼き餃子

空芯菜炒めは今年お初です
餃子は水餃子の残りを冷凍しといたのを焼きました

[sawa @sawas90128098]

昨日の夜家族で「亀戸ジンジャーヌードル」
土日限定鶏白湯つけ麺「魚粉味編」
デフォでかなりたっぷり。

家族みんな大満足でした。
夜は最近TikTokで幸村配信してまーす。
時間がある時だけだけどね。

気になったら遊びに来てね〜

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@mameha_meshi はーい🙋

[👨‍🍳🏌️‍♂️チュータ🏄‍♂️🏕🍳 @tyuta524]

おはよう😃
今朝は、穴子出汁🍙たらこ🍙
🎣いってきます

[👨‍🍳🏌️‍♂️チュータ🏄‍♂️🏕🍳 @tyuta524]

@Yukinkomaru1129 潮干狩り行ってきたので、蛤、消費してます。

[👨‍🍳🏌️‍♂️チュータ🏄‍♂️🏕🍳 @tyuta524]

おはよう😃
今朝は、ＮＫＧ
蛤汁がしみる〜😋

[👨‍🍳🏌️‍♂️チュータ🏄‍♂️🏕🍳 @tyuta524]

@mameha_meshi ありがとうございます😊
穴子は、船宿が捌いてくれるんです。
骨出汁、美味しいです♪