定投纳指还要锻炼身体

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@jackyang886 串门

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@CaptainXTop 是的，这两年身体出了一些问题才逐渐意识到，好在还不是太晚。

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对于大多数普通人来说，我觉得最好的健康锻炼就是每天快走40分钟。比起跑步，快走更容易坚持，因为没那么累，还可以利用零碎时间。每次快走，我都拿手机记录一下，这是我今年以来的统计汇总。

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今天美股大跌，我加仓了一些smh。在还没有真正决定性的黑天鹅消息前，每次下跌都是加仓的机会。我相信，AI是一轮真正的产业革命，而这轮革命，不过刚刚开始。

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我觉得我能避免前两样疾病的话，应该就可以活到80岁。80岁，这也是我的目标寿命。

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@MoMingPro 来了

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@Cameronuw5t 来了来了

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@songcha42822497 来了来了

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随笔2

一个人病重并逐渐失去自理能力的过程有多痛苦呢？这个残酷的问题，是我在父亲病重的这些年才逐渐认清。首当其冲的是人手的紧张。我父母有两个孩子，我大姐和我。作为80后，我和我姐有各自的家庭，也有各自的工作，所以住院期间，主要是我母亲来陪护。好消息是，我与父母生活在一个县城，并且双休。我可以经常去医院探视，到了礼拜六日，和医生护士说点好话，我还可以替换一下疲惫的母亲，让她回家休息。可即便如此，我们依然非常忙乱。陪护也找过，只能说一言难尽。
如果说住院是短期冲击，那么对失去自理能力老人长达十余年的日常家庭看护，某种意义上则是一场漫长的双向折磨。我父亲是一个非常坚强的人，可逐渐失去的自理能力不会因为他的坚强而减少半分，反而影响他的脾气。我挺理解的，我颈椎病犯起来的时候尚且烦躁不安，更何况结节性多动脉炎本身就痛苦无比，而且这病常在夜深人静时发作。哪怕长期服用激素类药物，也只是让疼痛大为缓解却不能消失。后来他截肢了，家庭日常更是都压在我母亲身上。
年轻时，他们夫妻就经常拌嘴。在疾病长期折磨下，两人吵架更是家常便饭，一些鸡毛蒜皮小事，谁说的都有理。作为子女，我很无奈。

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39岁，我才明白，买指数基金才是穷人觉醒的开始。父辈们的经历已经给了我很好的答案：如果只靠种地或者死工资去积累财富，不懂得如何让钱生钱，那一辈子是不可能真正富起来的。
大多数家庭的贫困根源，就是接触资本渠道的缺失，而基金刚好给普通人弥补了缺失。它并不需要我们有雄厚的资金，几块钱就可以加入了，也没有很繁琐的开户手续，在支付软件上就可以直接购买，而我们只需要花点时间去学习建立认知，再加上有足够多的耐心。
入门后，我们就可以加入美股市场了，用自己的认知去撬动资本。如果你连一点金融知识都不懂，那你攒的钱只会在通胀里慢慢缩水。很多家庭就是因为穷怕了，所以这个时候开始有人出来尝试买入黄金基金和股票等资本行为。并且他大概率也会成功，因为他是想要打破家庭现状的人，带着破釜沉舟的勇气和魄力。
很多人觉得买基金和股票都是赌徒行为，但是他根本就没有弄明白，穷从来都不是最可怕的事情，可怕的是，一代又一代不敢去碰资本，永远把家族困在靠体力换钱的死循环里。
总要有一代人开始扛起改命的担子，哪有什么天选之人，只不过是赶走别人不敢走的路，把自己的经济路走成家族未来的坦途罢了。