海夜しお＠最近walkingPad始めました💪

利用用途：
#おうちごはん #水耕栽培 #苺栽培 #レモン栽培 実生ローズマリー栽培。
アニメ漫画好き

基本、ご飯と味噌汁と何かあればいいと思ってる。フォローいいねありがとうございます嬉しい🥺

名前＝XX🙌
名前は誕生日を迎える度に変わる予定☺️
#ダイエット　164/56→52kgになりたい🍜

[海夜しお＠最近walkingPad始めました💪 @u_make_cook]

Ai先生に聞いた適切な肥料濃度。
間違ってたら教えてください🙌🍓🍋🍅
#水耕栽培 #家庭菜園

[海夜しお＠最近walkingPad始めました💪 @u_make_cook]

2026/10/14
5000歩を大幅に越え頑張りました💪
睡眠時間やべえですが💦
体重は…増えたなぁ？😂
#WalkingPad
#ダイエット #ウォーキング

[海夜しお＠最近walkingPad始めました💪 @u_make_cook]

いつも食べ過ぎてしまうので今日はちゃんと一杯分だけ作ったよ🙌
#おうちごはん #夕飯

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#おうちごはん #昼食 #蒸篭蒸し

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#朝食 #おうちごはん

[海夜しお＠最近walkingPad始めました💪 @u_make_cook]

2026/10/13
5000歩すらいかず…
今週は在宅週間なんだけど在宅にしては歩いた。ではあるけど…😣
#ダイエット #walkingPad #ウォーキング

[海夜しお＠最近walkingPad始めました💪 @u_make_cook]

家にあるとついつい食べてしまう。
そう、それがポテチである😇

ダイエット？食事制限特にしないんで…😂oO(だから体重なかなか減らないんだろ！知ってる😂

[海夜しお＠最近walkingPad始めました💪 @u_make_cook]

久しぶりの新米(米見えんけど😂)なので味わわなければ！
1日人参1本チャレンジで昼に残った分で人参丼！味はきんぴら風なので美味しいです🥕
#おうちごはん #夕飯

[海夜しお＠最近walkingPad始めました💪 @u_make_cook]

ラーメンはやっぱり具沢山に限る～🍜
#おうちごはん #昼食

[海夜しお＠最近walkingPad始めました💪 @u_make_cook]

#おうちごはん #朝食

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2026/10/12
アニメ見ながら頑張った🙌
#WalkingPad #ダイエット #ウォーキング

[海夜しお＠最近walkingPad始めました💪 @u_make_cook]

1枚目フライパンで焼いたら固まらず(豆腐水切りしなかったから？)裏返しもできなかったけどモチモチしておいしかった😍ちなみに肉ではなくタコ入ってる💕
2枚目(写真)は蒸篭で蒸してみた。こっちは裏返ししなくていいから崩れないけどモチモチ具合は焼いた方がいいみたい🤔
#おうちごはん #夕飯

[山本ゆり（syunkon レンジは600W) @syunkon0507]

最近ハマってアホほど作ってる豆腐のお好み焼き。

小麦粉ゼロ！片栗粉が少し入るだけでベースは豆腐とキャベツなんで、軽くて長芋入れたみたいにふわとろ！めちゃめちゃ美味しいです！！

辻調理師専門学校の先生にも「これ家でやるわ」と言って頂けた自信作。豆腐感もほぼなく栄養もとれるので是非。

[海夜しお＠最近walkingPad始めました💪 @u_make_cook]

作るメモφ(･_･

[山本ゆり（syunkon レンジは600W) @syunkon0507]

最近ハマってアホほど作ってる豆腐のお好み焼き。

小麦粉ゼロ！片栗粉が少し入るだけでベースは豆腐とキャベツなんで、軽くて長芋入れたみたいにふわとろ！めちゃめちゃ美味しいです！！

辻調理師専門学校の先生にも「これ家でやるわ」と言って頂けた自信作。豆腐感もほぼなく栄養もとれるので是非。

[海夜しお＠最近walkingPad始めました💪 @u_make_cook]

ベーグルは昨日期限の奴で固かったけど蒸篭で蒸したらふわっふわですごくおいしい😍クロワッサンも昨日期限でトースターで焼いてサクサク。
人参卵は1日人参1本生活努力中の一部。残りは昼か夜かおやつにでも🥕
#おうちごはん #朝食

[海夜しお＠最近walkingPad始めました💪 @u_make_cook]

買い出しして帰宅後、階下が真っ暗だったのでチャンス！と思い #WalkingPad 励みました😂
遮光カーテンだったらゴメンけど😂
#ダイエット #ウォーキング

[海夜しお＠最近walkingPad始めました💪 @u_make_cook]

@minatomirai0773 こんにちは！
ありがとうございます🙌

[海夜しお＠最近walkingPad始めました💪 @u_make_cook]

1日人参1本食べる努力中🥕
#おうちごはん #朝食

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今日は牛乳が足りな行くてクリーム状になった枝豆ポタージュになる予定だったもの😂濃厚～笑
それにしても #自動調理ポット ほんとうるさい😣クレーム来ませんように…

#おうちごはん #夕飯

[海夜しお＠最近walkingPad始めました💪 @u_make_cook]

2026/10/9
職場でコロナ感染者複数でたため来週いっぱい在宅となった😇
皆様もお気をつけください😣

#ダイエット
#WalkingPad

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#おうちごはん #朝食

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2026/10/8
今日も頑張った🙆
#WalkingPad
#ダイエット
#ウォーキング