Kunal.ubi

[Kunal.ubi @UbiKunal]

@AskGuruji_ 64

[Kunal.ubi @UbiKunal]

@MohiniWealth Ok

[Kunal.ubi @UbiKunal]

Kindly give any response

[Kunal.ubi @UbiKunal]

Our Flight will be rescheduled without my consent, kindly make arrangements for today flight it's very urgent for me

[Kunal.ubi @UbiKunal]

Kindly share if released

[Srishty shandilya @Srishtyfolk]

लोकगी���ों की श्रृंखला में जल्द ही नया गीत आपसबों के बीच।अशीर्वाद बनाएं रखें🙏🙏❤️

[Kunal.ubi @UbiKunal]

@UnionBankTweets It's Very Proud Moment for All Unioites under the MD Mam Leadership...My Pride My Bank.. Union Bank of India..

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[ABP News @ABPNews]

बिहार के मुख्यमंत्र�� नीतीश कुमार लगातार स्लिप ऑफ टंग के शिकार हो रहे हैं. आज फिर उनके साथ कुछ ऐसा ही हुआ. नीतीश कुमार चुनावी जनसभा को संबोधित कर रहे थे और इस दौरान उन्होंने प्रधानमंत्री नरेंद्र मोदी को मुख्यमंत्री बनाने का आग्रह जनता से कर दिया. नीतीश कुमार आज पटना साहिब लोकसभा क्षेत्र के दनियावां इलाके में एनडीए प्रत्याशी रविशंकर प्रसाद के लिए चुनाव प्रचार कर रहे थे.

#bihar #nitishkumar #viralvideo #biharcm #news #hindi #hindinews #latestnews #latestupdates #abpnews #india

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[The Brain Yogi | Dr Vikaas @thebrainyogi]

चाय पीने की जगह -------- पानी पियें
जंक फूड की जगह--------- फ्रूट्स खाये
लिफ्ट की जगह ------------सीढ़ियां लें
बैठे रहने की जगह --------- टहलें
फोन को बार-बार देखने की जगह - मेडिटेशन करे
टीवी की जगह -------------आउटडोर गेम खेले
स्ट्रेस में हो तो अपने --------- यार /परिवार से बात करे
फालतू वीडियो की जगह -हमें फॉलो करें- @drvikas1111 😜

ये छोटी बातें जिंदगी और सेहत में बड़ा रंग लाएंगी फैसला आप पर है

सेहत चुनते हैं कि हॉस्पिटल का बिल

#Health #HealthForAll #HealthTips

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[Ashok Gehlot @ashokgehlot51]

आपका हर एक मतदान
बचाएगा देश का संविधान

लोकसभा चुनाव 2024 के लिए मतदान के द्वितीय चरण पर इंडिया गठबंध�� के सभी प्रत्याशियों की जीत की कामना करता हूं।

मुझे पूरा भरोसा है कि आप सभी अपने-अपने क्षेत्रों में जन आशीर्वाद प्राप्त कर राजस्थान की आवाज़ संसद में बुलंद करेंगे।

मेरी प्रदेशवासियों से अपील है कि न्याय की गारंटी और संविधान की रक्षा के लिए मतदान करने जरूर जाएं।

#LokSabhaElections2024

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[Bolta Hindustan @BoltaHindustan]

नरेंद्र मोदी के राज में ‘रेल का सफर’ सज़ा बन गया है : राहुल गांधी

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[Jaiky Yadav @JaikyYadav16]

मैंने अबतक मात्र एकबार 2017 में ट्रेन के जनरल डिब्बे में सफर किया है, मैंने उसी दिन कान पकड़ लिए थे कि आज के बाद कभी जनरल डिब्बे में नहीं बैठूंगा फिर मैं तब से स्लीपर में सफर करने लगा

टिकट कन्फर्म होना उसका भी सबसे बड़ा चैलेंज था फिर देखते देखते उसकी भी हालात जनरल डिब्बे जैसी होने लगी तब मज़बूरी में तंग आकर जेब और और भी ढीला किया और

थर्ड AC में सफर करने लगा मगर अब अधिकतर ट्रेनों में थर्ड AC की भी हालात ख़राब हो चुकी है और मैं इतना रईस भी नहीं हूं जो 2nd AC या 1st AC अफोर्ड कर सकूं।

अब मैं जहां भी जाता हूं वहां बस से ही जाता हूं और अगर ज��्यादा दूर जाना है तो फ्लाइट से, फ्लाईट का अपना एक अलग ड्रामा है, फ्लाईट की टिकट ऐसे महंगी हो चुकीं हैं जैसे हम दुनिया के सबसे महंगे देश में ट्रैवल कर रहे हैं।

नोट: तस्वीर प्रतीकात्मक है।

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[The Brain Yogi | Dr Vikaas @thebrainyogi]

चलिए आपको ब्रेन जिम ले चलता हूं, अपने हाथों से यह एक्सरसाइज करें इससे आपका ब्रेन का दोनों भाग (राइट हेमिस्फीयर और लेफ्ट हेमिस्फीयर), एक साथ अच्छे तरीके से काम करने लगेगा और आपकी ,याददाश्त, कंसंट्रेशन,में सुधार होगा और ब्रेन एक्टिव रहेगा , मेमोरी लॉस ,अल्जाइमर पार्किंसन' डिसीज होने की संभावना कम रहेगी l

हमें कमेंट करके बताएं कि आप कितने एक्सरसाइज आसानी से कर पा रहे हैं ????

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[The Brain Yogi | Dr Vikaas @thebrainyogi]

हमारी बॉडी समय -समय पर हमें सिग्नल देती है,कि हमारे बॉडी में कौन-कौन से विटामिन और मिनरल्स की कमी है,
अगर हम इसके प्रति जागरूक रहें तो हम इसे आसानी से पहचान सकते हैंI
इस पोस्ट में हम (Part-1)कुछ विटामिन और मिनरल्स की कमी के लक्षण को देखेंगे ,
अगले पोस्ट में (Part-2)इसके उपचार तथा बचाव को देखेंगे I

1.मैग्नीशियम की कमी -मसल्स क्रैंप ,नींद में कमी ,सर दर्द ,मासिक दर्द ,ब्लड प्रेशर कंट्रोल से बाहर और हाई रहना

2.आयरन की कमी -थकान ,चक्कर आना ,धड़कन तेज होना ,बालों का गिरना ,त्वचा का पीला होना

3.विटामिन डी की कमी -हड्डियों में दिक्कत ,मांसपेश��यों में दिक्कत इम्यूनिटी की कमी होना थकान ,हमेशा तनाव रहना

4.कैल्शियम की कमी -जोड़ों में कट कट की आवाज आना, नाखून कमजोर होना, बालों का कमजोर होना

5.जिंक की कमी -घाव का ना भरना ,नाखूनों पर उजला निशान इंफेक्शन ,इम्यूनिटी की कमी

6.विटामिन B12 की कमी -हाथों पैरों की नसों में झनझनाहट सूनापन ,मूड में बदलाव, सर दर्द कमजोरी

7.विटामिन सी की कमी -मसूड़े से खून आना ,जोड़ों में दिक्कत, कमजोरी, फेफड़े के विकार, सर्दी-ज़ुकाम,त्वचा से खून आना

ऐसे ही स्वास्थ्य संबंधी जानकारी के लिए हमें @drvikas1111 फॉलो करें और यह पोस्ट दूसरों तक भी शेयर करें , अपने प्रश्न हमें कमेंट करें I
#healthtips

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[News24 @news24tvchannel]

"मैं राज्यसभा नहीं जा रहा हूँ"

◆ पूर्व RBI गवर्नर रघुराम राजन ने 'चाय वाला इंटरव्यू' में कहा

#ChaiwalaInterview |@manakgupta | #RaghuramRajan

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[Neha Singh Rathore @nehafolksinger]

रोई-रोई कहेली मणिपुर के बेटी…

#ManipurViolence
#LokSabhaElection2024
#NehaSinghRathore

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[Atul Londhe Patil (INDIA Ka Parivar)🇮🇳 @atullondhe]

कोयंबटूर,तमिलनाडु

INDIA गठबंधन की रैली
मीडिया के हवा में बस मोदी ��ै
जनता की हवा में INDIA 🇮🇳

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[Neha Singh Rathore @nehafolksinger]

चंदा चोरवा के देबो चुनि-चुनि गारी..!

#LokSabhaElection2024 #NehaSinghRathore
#Electoral_Bond_Scam

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[छपरा जिला 🇮🇳 @ChapraZila]

कुछ समझ ना आए ���िसका बटन दबाए, हम ना बताएंगे 🫡😁✌️

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[Ritu Choudhary @RituChoudhryINC]

चेन्नई पुलिस ने भाजपा कार्यकर्ताओं को करोड़ों रुपये के साथ पकड़ा है।