〈高機能AC〉アダルトチルドレンの専門家｜内田 八千代

〈高機能AC〉アダルトチルドレンの専門家｜内田 八千代

＼「AC克服」より幸せになる方法 ／
2002年起業｜2万人の人生を再設計
✧ 元ヤングケアラー✧2度の離婚
HSPとの違いがすぐわかる！
💎恋愛や人間関係で都合のいい人にならない本
↓電子書籍『スゴい適応力』無料で受け取ってください🎁

[〈高機能AC〉アダルトチルドレンの専門家｜内田 八千代 @uchidayachiyo]

悩みはAIに相談すればいいってよく聞きますよね。

｜〈高機能AC〉アダルトチルドレンの専門家｜内田 八千代 @uchidayachiyo https://t.co/JtnDVdKOGJ

[小田和正 @ODACHFEC]

「小田和正公式 Webサイト」プレオープン！

『小田和正 公式Webサイト』が、本日よりプレオープンとなりました！
アーティスト小田和正の今後の活動やこれまでに制作してきたすべての作品の軌跡を記録し、未来へと継承していくための公式Webサイトです。
https://t.co/il8otLdzrq

[〈高機能AC〉アダルトチルドレンの専門家｜内田 八千代 @uchidayachiyo]

「自分だけ置いていかれてる」
って感じる日あるよね

でもそれ
ただのタイミングのズレ

あなたはちゃんと進んでる

見えてないだけ大丈夫🙆‍♀️

#あの頃の私へ

[〈高機能AC〉アダルトチルドレンの専門家｜内田 八千代 @uchidayachiyo]

頑張れない日があるのは普通

問題はそこじゃない

その日に
自分を責めるかどうか

ここで全部変わるよ

[〈高機能AC〉アダルトチルドレンの専門家｜内田 八千代 @uchidayachiyo]

全員に好かれるのは無理

だから私は
「大事な人を守る」方を選ぶ

それで離れる人は
最初から必要なかった人

[〈高機能AC〉アダルトチルドレンの専門家｜内田 八千代 @uchidayachiyo]

優しい人ほど
損してるんじゃない

「優しさの使い方」を
間違えてるだけ

守るべき人は
ちゃんと選んでいい

[〈高機能AC〉アダルトチルドレンの専門家｜内田 八千代 @uchidayachiyo]

人生が楽になる人は
これだけやってる

・雑に扱う人から離れる
・無理な約束をしない
・自分を後回しにしない

シンプルだけど
これ守るだけで変わる

[〈高機能AC〉アダルトチルドレンの専門家｜内田 八千代 @uchidayachiyo]

「大丈夫」って言う人ほど
本当は全然大丈夫じゃない

でもそれでいい

無理に強くならなくていい
ちゃんと弱さ持ったまま進もう

私がついてる

[〈高機能AC〉アダルトチルドレンの専門家｜内田 八千代 @uchidayachiyo]

大事にされない場所で
頑張り続ける必要ない

あなたが弱いんじゃない
そこが合ってないだけ

ちゃんと離れていい
それも強さだから😌

[〈高機能AC〉アダルトチルドレンの専門家｜内田 八千代 @uchidayachiyo]

「比べてしまう私は、性格が悪い」

そう思ってる人ほど
優しい人だったりする

だってホントは
誰かを蹴落としたいんじゃなくて

「私もあんなふうに生きたい」
って思ってるだけだから

比べて落ち込む日は
自分の本音が出てきた日＾＾

[〈高機能AC〉アダルトチルドレンの専門家｜内田 八千代 @uchidayachiyo]

察してほしい
でも言えない

待ってる時間ずっと
ひとりで傷ついてる

だからしんどい

もう限界だった自分に
気づいてあげられなかった

#あの頃の私へ

[〈高機能AC〉アダルトチルドレンの専門家｜内田 八千代 @uchidayachiyo]

「なんで言わないとわからないの？」
ってイライラしてるけど、
口に出して言えない。

こっちももう疲れてるんだと思う。

「察してほしい」は
限界のサインだったりするよね。

#あの頃の私へ

[〈高機能AC〉アダルトチルドレンの専門家｜内田 八千代 @uchidayachiyo]

悪くないのに「ごめん」って言ってしまう。
自分の意見を言う前に
「ごめん、私は◯◯◯だと思う…」
率先して手伝ってあげたのに
「ごめん、これでいいかな？」

AIにまで「ごめん、訂正して」なーんて
お願いしていたり。
口癖って結構、深いよね。

[〈高機能AC〉アダルトチルドレンの専門家｜内田 八千代 @uchidayachiyo]

きゃあー同じファンの方に読んでもらえて、うんうんわかる〜だなんて。めっちゃ嬉しいです♡
好き勝手に書いてしまって恐縮です。
要さんのフリューゲルホルンの前奏も素敵でしたよね。ありがとうございます！

[〈高機能AC〉アダルトチルドレンの専門家｜内田 八千代 @uchidayachiyo]

好きすぎて、分解したくなった。
『なぜ小田和正さんの曲は、こんなにも心に残るのか』

https://t.co/s6JhecNk0U

[〈高機能AC〉アダルトチルドレンの専門家｜内田 八千代 @uchidayachiyo]

私も本日、決算23期を終えます。
2002年の創業以来、 出会ったすべてのお客様に心から感謝いたします。
おかげさまでたくさんのお仕事をさせていただきました。
これからも、心を軽くする活動を続けていきます。
どうぞよろしくお願いいたします。

[〈高機能AC〉アダルトチルドレンの専門家｜内田 八千代 @uchidayachiyo]

今日で年度末。
誰かに「よく頑張ったね」って 言ってもらえたら救われるけど、 大人になるとなかなかないよね。
だから、自分で言おう。 よく頑張ったよ、今年も。
今夜、好きな飲み物を片手に
自分に「お疲れさま」って言ってあげて🌸
#年度末 #お疲れさま #3月31日

[〈高機能AC〉アダルトチルドレンの専門家｜内田 八千代 @uchidayachiyo]

お母さんなりに愛していた？お母さんが可哀想なのか？
https://t.co/gplhPaJhc6 #Amebaブログ #アメブロ

[〈高機能AC〉アダルトチルドレンの専門家｜内田 八千代 @uchidayachiyo]

『毒親に振り回されない生き方』を書いて、1年半経ちました。｜内田 八千代 https://t.co/kEhnG8Z8OQ

[〈高機能AC〉アダルトチルドレンの専門家｜内田 八千代 @uchidayachiyo]

小田さん
お誕生日おめでとうございます🎂